Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

Geflügelsuppe mit Kokos und Linsen

35 Min.

60 Min.

45 kcal

Cremiges Senf-Eis mit glasierten Birnenspalten

15 Min.

60 Min.

608 kcal

40 Min.

60 Min.

538 kcal

Grillen auf leichte Art

Pikante Ananas

30 Min.

60 Min.

207 kcal

Kokosreis in Papaya

60 Min.

510 kcal

Sushi-Reissalat

mit Scampi und Ingwer

60 Min.

289 kcal

Fischpaella

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln

60 Min.

654 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

35 Min.

60 Min.

544 kcal

60 Min.

257 kcal

Salatplatte mit Oliven

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

60 Min.

550 kcal

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

30 Min.

60 Min.

Indonesischer Gemüsesalat

60 Min.

380 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

60 Min.

277 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

(13)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Grapefruit Pops

Paella mit Meeresfrüchten

15 Min.

60 Min.

48 kcal

Besonders eiweißreich

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

60 Min.

539 kcal

Figurbewusst genießen

Gegrilltes Alaska Wildlachsfilet im Sparerib-Style

60 Min.

483 kcal

Grillen auf leichte Art

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

60 Min.

670 kcal

Feine Gemüseküche

(3)

60 Min.

440 kcal

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

60 Min.

162 kcal

Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

60 Min.

274 kcal

100

Garnelenbällchen

mit Pflaumen-Chili-Sauce

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

65 Min.

381 kcal

Naschen ohne Reue

Johannisbeer-Auflauf

mit Mandelstiften

(6)

25 Min.

65 Min.

212 kcal

30 Min.

65 Min.

420 kcal

Besonders eiweißreich

Hühnchen-Tajine

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

65 Min.

Seelenwärmer

(9)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

Scharf-saure Suppe

mit Schweinefleisch, Tofu und Baumpilzen

60 Min.

70 Min.

230 kcal

Gedämpfte Teigtaschen

mit Paksoi und Tofu gefüllt

(6)

50 Min.

70 Min.

384 kcal

Gefüllte Pfannkuchen herzhaft vegetarisch

mit Tofu, Kohl und Pilzen

70 Min.

579 kcal

Thai-Frühlingsrollen

mit Schweinehack, Salat und Glasnudeln

70 Min.

459 kcal

Tapioka-Pudding

mit Ananas, Mango und Kokos

45 Min.

70 Min.

242 kcal

Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat

70 Min.

325 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

(6)

20 Min.

70 Min.

169 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

Besonders eiweißreich

(4)

50 Min.

70 Min.

644 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Gemüsesuppe mit Avocado

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

35 Min.

70 Min.

495 kcal

Seelenwärmer

Chia-Pudding mit ACTIVIA Fruchtjoghurt

70 Min.

737 kcal

Bauchschmeichler

Herzhafter Kuchen mit Lachs

10 Min.

70 Min.

Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo

25 Min.

70 Min.

2290 kcal

Vegetarisch für Genießer

(4)

70 Min.

372 kcal

Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Sushi-Torte

mit Lachs und Nori-Algen

15 Min.

75 Min.

332 kcal

Calamari-Salat mit Reisnudeln

nach Thai-Art mit Rinderhack

75 Min.

532 kcal

Klassiker mal anders

Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

Mexikanischer Maisflan

mit Avocadosalat