Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.033 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln Rezept
Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln
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35 Min.

35 Min.

577 kcal

86
Ricotta-Tortellini Rezept
Ricotta-Tortellini
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85 Min.

85 Min.

674 kcal

77
Apfelfüllung für Geflügel Rezept
Apfelfüllung für Geflügel
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270 Min.

270 Min.

Pochiertes Kalbsfilet Rezept
Pochiertes Kalbsfilet
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45 Min.

45 Min.

Lammkeule mit Süßkartoffel und Kürbis Rezept
Lammkeule mit Süßkartoffel und Kürbis
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40 Min.

135 Min.

680 kcal

84
Putenbraten mit Cranberries Rezept
Putenbraten mit Cranberries
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45 Min.

145 Min.

894 kcal

68
Kalbszunge mit Senfsoße Rezept
Kalbszunge mit Senfsoße
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35 Min.

185 Min.

722 kcal

92
Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce Rezept
Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce
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25 Min.

45 Min.

438 kcal

87
Erdnussbutter-Sandwiches Rezept
Erdnussbutter-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

Cremige Vanillesoße Rezept
Cremige Vanillesoße
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20 Min.

20 Min.

368 kcal

59
Käsesuppe mit Tomaten Rezept
Käsesuppe mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

Himbeer-Nussmuffins Rezept
Himbeer-Nussmuffins
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50 Min.

50 Min.

285 kcal

63
Sonnenblumenbrot Rezept
Sonnenblumenbrot
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40 Min.

190 Min.

2711 kcal

86
Spinatkuchen Rezept
Spinatkuchen
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40 Min.

75 Min.

Doppel-Putensandwich Rezept
Doppel-Putensandwich
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10 Min.

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744 kcal

65
Kräuterschnitzel Rezept
Kräuterschnitzel
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40 Min.

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479 kcal

65
Buttermilchshake mit Erdbeeren Rezept
Buttermilchshake mit Erdbeeren
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15 Min.

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238 kcal

79
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

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385 kcal

71
Klöße aus Kartoffeln Rezept
Klöße aus Kartoffeln
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130 Min.

130 Min.

469 kcal

74
Apfel im Teigmantel gebacken Rezept
Apfel im Teigmantel gebacken
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120 Min.

120 Min.

692 kcal

54
Geschabte Spätzle Rezept
Geschabte Spätzle
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20 Min.

20 Min.

506 kcal

60
Lammschulter mit Gemüse Rezept
Lammschulter mit Gemüse
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160 Min.

160 Min.

Rosmarinhähnchen im Bratschlauch Rezept
Rosmarinhähnchen im Bratschlauch
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60 Min.

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1806 kcal

62
Rumtopf Rezept
Rumtopf
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15 Min.

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3264 kcal

29
Sandwich mit Thunfisch, Tomaten und Salat Rezept
Sandwich mit Thunfisch, Tomaten und Salat
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15 Min.

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507 kcal

85
Schupfnudelpfanne mit Pilzen Rezept
Schupfnudelpfanne mit Pilzen
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90 Min.

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843 kcal

79
Senf-Estragonsauce Rezept
Senf-Estragonsauce
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10 Min.

10 Min.

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse
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12 Min.

12 Min.

427 kcal

64
Häuschen aus Keksen anfertigen Rezept
Häuschen aus Keksen anfertigen
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40 Min.

340 Min.

Hirschrücken garen Rezept
Hirschrücken garen
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40 Min.

95 Min.

Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse Rezept
Sandwich mit Schinken, Shrimps und Gemüse
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60 Min.

90 Min.

Drink mit Orangina Rezept
Drink mit Orangina
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5 Min.

5 Min.

Schoko-Verziehrung für Torten und Kuchen Rezept
Schoko-Verziehrung für Torten und Kuchen
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90 Min.

210 Min.

985 kcal

29
Mit Marmelade gefüllte Plätzchen Rezept
Mit Marmelade gefüllte Plätzchen
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40 Min.

50 Min.

130 kcal

54
Kürbis zubereiten Rezept
Kürbis zubereiten
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50 Min.

135 Min.

Filet Mignon garen Rezept
Filet Mignon garen
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20 Min.

35 Min.

Tournierte Zucchini Rezept
Tournierte Zucchini
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15 Min.

15 Min.

53 kcal

100
Rotbarschfilet in Panade Rezept
Rotbarschfilet in Panade
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15 Min.

27 Min.

411 kcal

65
Schnitzel mit Zucchinisoße Rezept
Schnitzel mit Zucchinisoße
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20 Min.

35 Min.

511 kcal

82
Schokoladenmousse Rezept
Schokoladenmousse
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40 Min.

220 Min.

494 kcal

49
Pizza Caprese Rezept
Pizza Caprese
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30 Min.

100 Min.

2477 kcal

62
Schnelle Rinderbrühe Rezept
Schnelle Rinderbrühe
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50 Min.

50 Min.

160 kcal

100
Herstellung einer Schwarzwälder Kirschtorte Rezept
Herstellung einer Schwarzwälder Kirschtorte
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60 Min.

95 Min.

5376 kcal

32
Pfannkuchen-Säckchen mit Eis gefüllt Rezept
Pfannkuchen-Säckchen mit Eis gefüllt
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30 Min.

65 Min.

Roggenbrot Rezept
Roggenbrot
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80 Min.

1760 Min.

Ragout Fin Rezept
Ragout Fin
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60 Min.

130 Min.

Rührkuchen Rezept
Rührkuchen
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25 Min.

95 Min.

5306 kcal

36
Ravioli mit Kürbisfüllung Rezept
Ravioli mit Kürbisfüllung
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60 Min.

94 Min.

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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