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Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(4)

20 Min.

45 Min.

682 kcal

83
Warmer Linsensalat mit Feta Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(4)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

92
Pasta mit Bärlauchpesto, Tomaten und Pinienkernen Rezept

30 Min.

50 Min.

700 kcal

87
Fischcurry auf indische Art Rezept
Gesunder Feierabend
5
(4)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

97
Gelbe Zucchini-Reibekuchen Rezept
Saisonale Küche
5
(4)

35 Min.

55 Min.

552 kcal

87
Mango-Curry Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

97
Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen Rezept
Vegan für Genießer
5
(4)

25 Min.

25 Min.

192 kcal

97
Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(4)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

94
Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(4)

40 Min.

70 Min.

297 kcal

86
Lachs-Brokkoli-Auflauf Rezept
Gesunder Feierabend
5
(4)

20 Min.

50 Min.

817 kcal

85
Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
5
(4)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

79
Joghurt-Dressing Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

10 Min.

10 Min.

50 kcal

92
Rosenkohl im Speckmantel Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

35 Min.

35 Min.

193 kcal

54
Labskaus – smarter Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

5
(3)

45 Min.

45 Min.

647 kcal

79
Risotto mit Frischkäse Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

79
Kürbis-Linsen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

25 Min.

35 Min.

638 kcal

93
Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept

40 Min.

40 Min.

659 kcal

97
Gazpacho Rezept
Schlank und vegan
5
(3)

25 Min.

145 Min.

79 kcal

86
Couscoussalat mit Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93
Kürbisrisotto mit Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

20 Min.

45 Min.

422 kcal

85
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

88
Gebackener Ziegenkäse auf Salat Rezept
Leichtes Abendessen
5
(3)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

79
Vegetarische Lasagne Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(3)

45 Min.

105 Min.

735 kcal

95
Cremige Knoblauchsuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(3)

20 Min.

35 Min.

238 kcal

88
Cremige Spargelsuppe Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

94
Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

92
Kartoffelbrei Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

30 Min.

60 Min.

253 kcal

79
Fischpfanne mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(3)

30 Min.

40 Min.

342 kcal

87
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

89
Kartoffel-Lauch-Suppe Rezept
Deutscher Klassiker
5
(3)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

79
Fischcurry Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

343 kcal

93
Putenbrust gefüllt im Backofen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

80 Min.

80 Min.

417 kcal

76
Vegetarisches Chili con Carne Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

110 Min.

110 Min.

477 kcal

94
Orangen Curry Rezept
Entzündungslindernd
5
(3)

30 Min.

45 Min.

524 kcal

94
Kräuter-Soße mit Senf Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

10 Min.

25 Min.

160 kcal

87
Eierstich-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

20 Min.

45 Min.

211 kcal

86
Nektarinen vom Grill Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

5 Min.

15 Min.

79 kcal

79
Graupenrisotto mit Pilzen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

15 Min.

50 Min.

369 kcal

87
Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept
Leichtes Abendessen
5
(3)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

86
Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

45 Min.

120 Min.

484 kcal

82
Orientalischer Couscoussalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

93
Avocado Hollandaise Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

79
Low-Carb-Zucchinipizza Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

15 Min.

50 Min.

678 kcal

86
Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept

40 Min.

40 Min.

429 kcal

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen Rezept
Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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