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Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei Rezept

30 Min.

50 Min.

505 kcal

82
Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept

35 Min.

45 Min.

326 kcal

73
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
4
(2)

20 Min.

45 Min.

208 kcal

85
Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen Rezept
Schnell und einfach
4
(2)

35 Min.

35 Min.

197 kcal

99
Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons Rezept

30 Min.

45 Min.

627 kcal

85
Fisch-Roulade mit Lauch Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4
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35 Min.

35 Min.

309 kcal

67
Avocado-Krebssalat Rezept
Smarte Energiebombe
4
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90 Min.

90 Min.

332 kcal

90
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken Rezept

25 Min.

60 Min.

259 kcal

85
Lachs mit Rösti Rezept
Bauchschmeichler
4
(2)

30 Min.

50 Min.

483 kcal

87
Kartoffel-Specksalat Rezept
Regionale Küche
4
(1)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

87
Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons Rezept

35 Min.

35 Min.

311 kcal

85
Putenröllchen mit Kohlrabigemüse Rezept
Figurbewusst genießen
4
(1)

35 Min.

35 Min.

125 kcal

99
Grießpudding mit Apfelkompott Rezept

30 Min.

110 Min.

265 kcal

73
Ziegenkäsetaler mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
4
(1)

30 Min.

30 Min.

619 kcal

94
Salat mit Hähnchen und Melone Rezept
Leichtes Abendessen
4
(1)

15 Min.

30 Min.

357 kcal

92
Canelloni aus Auberginen und Tofu Rezept
Leichtes Abendessen
4
(4)

20 Min.

65 Min.

265 kcal

88
Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto Rezept

20 Min.

38 Min.

692 kcal

86
Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
4
(1)

60 Min.

192 Min.

569 kcal

85
Gefüllte Buletten – smarter Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Senf oder Ketchup

4
(2)

45 Min.

60 Min.

375 kcal

72
Spargel-Pasta mit Bündner Fleisch Rezept
Saisonale Küche

und Zitronen-Frischkäse-Sauce

4
(5)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

79
Orangen-Estragon-Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

mit Lachs und Minikartoffeln

4
(3)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

74
Putenbraten auf Tomatenbett Rezept
Low Carb Dinner
4
(1)

30 Min.

105 Min.

314 kcal

98
Moussaka Rezept
Regionale Küche
4
(4)

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

75
Eiernudeln mit weißem Trüffel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4
(1)

30 Min.

65 Min.

411 kcal

86
Pizza mit Putenschinken Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
4
(3)

25 Min.

45 Min.

323 kcal

75
Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo Rezept
Vegetarisch für Genießer
4
(4)

70 Min.

70 Min.

372 kcal

98
Zucchinistreifen mit Thunfisch Rezept
Erfrischend und leicht
4
(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

93
Knuspriger Flammkuchen Rezept
Regional & saisonal

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

3.8
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25 Min.

50 Min.

555 kcal

89
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept
Kochen für Kinder
3.8
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30 Min.

70 Min.

453 kcal

100
Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen Rezept
Leichtes Abendessen
3.666665
(3)

25 Min.

35 Min.

302 kcal

93
Gemüsesuppe mit Garnelen Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
3.5
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40 Min.

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76 kcal

100
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Schlank und vegan
3.5
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20 Min.

43 Min.

144 kcal

100
Kürbisgratin mit Kartoffeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
3.5
(2)

30 Min.

75 Min.

394 kcal

89
Basilikum-Kalbsklößchen Rezept
Schnell und einfach

mit Tomatensauce und Reis

3.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

674 kcal

70
Lasagne mit Lachs und Spinat Rezept
Klassiker mal anders
3
(2)

30 Min.

60 Min.

679 kcal

87
Cremige Maronisuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
3
(1)

30 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
3
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45 Min.

105 Min.

419 kcal

91
Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner) Rezept
Für die ganze Familie
0
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35 Min.

245 Min.

483 kcal

79
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln Rezept

110 Min.

110 Min.

323 kcal

86
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
0
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60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend

serviert mit Reis

0
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Scharfes Gulasch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
0
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80 Min.

80 Min.

533 kcal

97
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Möhrensalat Rezept

20 Min.

740 Min.

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

60 Min.

60 Min.

308 kcal

87
Möhrensuppe mit Orange Rezept

35 Min.

35 Min.

70 kcal

93
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept

30 Min.

750 Min.

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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