Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta

45 Min.

549 kcal

25 Min.

33 Min.

549 kcal

Hühnersuppe

90 Min.

550 kcal

Gemüse- und Fischtempura

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

50 Min.

552 kcal

Klassiker in Low Carb

Hähnchenstücke mit Brokkoligemüse und Kapernsoße

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Österliche Brokkolisuppe mit Basilikum

50 Min.

80 Min.

555 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu

30 Min.

55 Min.

558 kcal

Gebackener Lachs auf Reis

35 Min.

55 Min.

559 kcal

60 Min.

559 kcal

Pasta mit Brokkolisoße

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Für die ganze Familie

Nudeln mit Mandel-Broccoli-Sauce

40 Min.

561 kcal

Naturschnitzel mit Champignonsauce

30 Min.

562 kcal

35 Min.

562 kcal

Pasta mit Broccoli

Pasta mit Brokkoli und Petersilien-Walnuss-Pesto

20 Min.

35 Min.

564 kcal

Vegan für Genießer

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli

20 Min.

45 Min.

564 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ofengemüse mit Tahinsauce

50 Min.

80 Min.

566 kcal

Feine Gemüseküche

(20)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli

(2)

40 Min.

567 kcal

Gemüsereis auf thailändische Art

Kalbsschnitzel mit Gemüse

35 Min.

65 Min.

571 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

573 kcal

Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Pasta mit Brokkoli, Knoblauch und Walnüssen

30 Min.

576 kcal

Hähnchen mit Kräutersauce und Gemüse

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit Nudeln

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli

45 Min.

578 kcal

Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli

15 Min.

25 Min.

579 kcal

Schnelles Mittagessen

und roter Chilischote

(8)

25 Min.

583 kcal

Quiches mit Broccoli

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

80 Min.

584 kcal

Seelenwärmer

Fischbällchen mit Chili-Sauce und Brokkoli auf Koriander-Zitronen-Reis

40 Min.

584 kcal

Besonders eiweißreich

(2)

40 Min.

584 kcal

Hackbällchen-Eintopf

40 Min.

60 Min.

589 kcal

Besonders eiweißreich

Ramen mit Huhn und Ei

Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse

45 Min.

589 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

591 kcal

Pastasalat mit Gemüse

35 Min.

47 Min.

592 kcal

Nudeln mit Gemüse

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven

30 Min.

45 Min.

593 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

20 Min.

40 Min.

593 kcal

Vollkornnudeln mit Gemüse

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Schnell und einfach

(12)

25 Min.

594 kcal

Smarte Hausmannskost

Brokkoliauflauf

Mini-Quiches mit Brokkoli und Pinienkernen

20 Min.

50 Min.

595 kcal

Hühnerbrust mit gratiniertem Brokkoli-Zucchini-Gemüse

40 Min.

100 Min.

595 kcal

Gefüllte Kräuter-Kalbsleber mit Spargel und Brokkolipüree

20 Min.

50 Min.

595 kcal

90 Min.

596 kcal

Steak mit Gemüse

Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen

35 Min.

60 Min.

597 kcal

Smarte Hausmannskost

Nudel-Brokkoli-Gratin

(4)

30 Min.

65 Min.

599 kcal

Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Brokkoli und Salami

35 Min.

599 kcal

Koteletts mit Senf und Ei

20 Min.

601 kcal

Gemüsegratin mit Blumenkohl

40 Min.

55 Min.

601 kcal

Bunter Nudelsalat

(2)

30 Min.

50 Min.

603 kcal