Meersalz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.879 Meersalz Rezepte von EAT SMARTER

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Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Mexikanisches Mango-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Mango-Sorbet

mit Sesamkrokant

40 Min.

210 Min.

251 kcal

Knusprige Tortilla-Happen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

40 Min.

40 Min.

190 kcal

Blattsalate in Pfefferdressing Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

45 Min.

45 Min.

437 kcal

Überbackene Austern à la Rockefeller Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackene Austern à la Rockefeller

mit würzigem Spinat

45 Min.

45 Min.

64 kcal

Gebratener Rochenflügel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

25 Min.

45 Min.

366 kcal

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

90 Min.

960 Min.

273 kcal

Selbstgemachter Schafskäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Gebeizte Saiblingsfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebeizte Saiblingsfilets

mit Honig-Senf-Sauce

30 Min.

740 Min.

268 kcal

Löwenzahn-Kartoffel-Püree Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Löwenzahn-Kartoffel-Püree

mit wachsweichen Eiern

50 Min.

50 Min.

392 kcal

Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gemüsezwiebeln

mit Bulgur und Schafskäse

60 Min.

60 Min.

434 kcal

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti) Rezept

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

Frittierte Auberginenhobel Rezept

Frittierte Auberginenhobel

20 Min.

40 Min.

821 kcal

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer

20 Min.

20 Min.

305 kcal

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

50 Min.

50 Min.

280 kcal

Loup de mer in Salzkruste Rezept

Loup de mer in Salzkruste

20 Min.

50 Min.

Mediterranes Lammfilet Rezept

Mediterranes Lammfilet

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt Rezept

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

25 Min.

35 Min.

409 kcal

Apfel-Carpaccio mit Jakobsmuscheln Rezept

Apfel-Carpaccio mit Jakobsmuscheln

30 Min.

30 Min.

387 kcal

Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone Rezept

Gesunder Feierabend

Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone

15 Min.

45 Min.

282 kcal

Kartoffelgratin mit Cherrytomaten, Oliven und Rucola Rezept

Kartoffelgratin mit Cherrytomaten, Oliven und Rucola

20 Min.

55 Min.

309 kcal

Putenbrust in Speckhülle mit Pflaumen und Datteln gefüllt Rezept

Putenbrust in Speckhülle mit Pflaumen und Datteln gefüllt

45 Min.

135 Min.

Bratkartoffeln Rezept

Deutscher Klassiker

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Spinatsalat mit gebratenen Äpfeln und Pinienkernen Rezept

Spinatsalat mit gebratenen Äpfeln und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

Topinambur mit Knoblauch aus der Pfanne Rezept

Topinambur mit Knoblauch aus der Pfanne

15 Min.

50 Min.

212 kcal

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan Rezept

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan

40 Min.

40 Min.

413 kcal

Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei

30 Min.

30 Min.

405 kcal

Gegrillte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Gegrillte Möhren

10 Min.

20 Min.

136 kcal

Gebratenes Schollenfilet Rezept

Low Carb Dinner

Gebratenes Schollenfilet

20 Min.

20 Min.

331 kcal

Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta Rezept

Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta

25 Min.

25 Min.

284 kcal

Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept

Besonders bekömmlich

Spieße mit Fisch und Zucchini

30 Min.

40 Min.

242 kcal

Gazpacho Rezept

Schlank und vegan

25 Min.

145 Min.

79 kcal

Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse Rezept

Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse

30 Min.

40 Min.

321 kcal

Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck

15 Min.

60 Min.

250 kcal

Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch Rezept

Figurbewusst genießen

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch

40 Min.

55 Min.

224 kcal

Rinder-Carpaccio mit Champignons Rezept

Low Carb Dinner

Rinder-Carpaccio mit Champignons

30 Min.

30 Min.

193 kcal

Auberginen aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

10 Min.

30 Min.

88 kcal

Englisches Senfgemüse (Piccalilli) Rezept

Feine Gemüseküche

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill Rezept

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill

30 Min.

70 Min.

388 kcal

Gulasch mit Rotwein, Schalotten und Pilzen Rezept

Gulasch mit Rotwein, Schalotten und Pilzen

30 Min.

170 Min.

1002 kcal

Ofenkartoffeln mit Porree und Birnen Rezept

Ofenkartoffeln mit Porree und Birnen

20 Min.

55 Min.

335 kcal

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse

40 Min.

70 Min.

297 kcal

Tomatensoße Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

90 Min.

198 kcal

Ofentomaten mit Pinienkernen Rezept

Ofentomaten mit Pinienkernen

25 Min.

25 Min.

336 kcal

Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark Rezept

Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Nudelgratin mit Oliven und Kräutern Rezept

Nudelgratin mit Oliven und Kräutern

40 Min.

40 Min.

691 kcal

Meersalz ist eine wunderbare Möglichkeit frische Lebensmittel zu würzen. Zum Beispiel indem Sie mit dem Meersalz eine Salzkruste oder ein Salzbett zubereiten. Diese Zubereitungsart mit Meersalz eignet sich wunderbar für Fisch, Fleisch und Gemüse wie Kartoffeln. Probieren Sie zum Beispiel köstliche Meersalz-Rezepte von EAT SMARTER wie Steaks vom Salzbett, Kartoffeln in der Salzkruste auf kanarische Art oder gebackene Lachsforelle aus der Zitronensalzkruste.