Möhre Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

515 kcal

Superfood aus der Heimat

Rote Bete mit Hirse

Süßkartoffel-Karotten-Gratin mit Kürbiskernen

35 Min.

55 Min.

314 kcal

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie

35 Min.

80 Min.

460 kcal

Klassiker mal anders

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

40 Min.

461 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(13)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Overnight Oats mit Mandarinen

(13)

15 Min.

735 Min.

367 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

(24)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

Perfekt fürs Büro

Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

(16)

25 Min.

60 Min.

282 kcal

Low Carb fürs Büro

Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

(12)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Seelenwärmer

Kartoffelsuppe mit Champignons

(12)

40 Min.

269 kcal

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne

Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

(8)

30 Min.

163 kcal

Vegetarisch für Genießer

(8)

30 Min.

629 kcal

Seelenwärmer

Dal makhani

mit Kürbis

(8)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Gegrillter marinierter Tofu

mit gedünstetem Baby-Paksoi

35 Min.

390 Min.

288 kcal

Graupenrisotto

mit Gemüse und Käse

60 Min.

397 kcal

Garnelen süßsauer

mit Paprika und Mango

30 Min.

477 kcal

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

35 Min.

427 kcal

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

45 Min.

203 kcal

Rehrücken mit Kräuter-Nuss-Kruste

Regional & saisonal

und Kürbispüree

75 Min.

100 Min.

637 kcal

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

Cremige Blumenkohlsuppe mit Dill

50 Min.

462 kcal

Indisches Gemüse-Curry mit Reis

30 Min.

40 Min.

213 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

524 kcal

Gefüllte Paprikaschoten

Bircher Müsli mit Äpfeln und Möhren

30 Min.

60 Min.

360 kcal

Smart frühstücken

Chinakohlrouladen mit Schafskäse

20 Min.

720 Min.

368 kcal

Möhrentorte mit Mascarponecreme

45 Min.

75 Min.

280 kcal

Backen mit Vollkorn

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

40 Min.

940 Min.

367 kcal

Veganer Sattmacher

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Nudeln mit Gemüse

Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse

30 Min.

421 kcal

Saisonale Küche

Reispapierröllchen mit Garnelen

35 Min.

55 Min.

470 kcal

Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen

10 Min.

30 Min.

229 kcal

Besonders bekömmlich

Norwegischer Lachs auf Gemüse

30 Min.

381 kcal

Gesunder Feierabend

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

20 Min.

40 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

409 kcal

Vegane Hackbällchen in Gemüsesauce mit Reis

Veganer Sattmacher

35 Min.

551 kcal

Leichtes Abendessen

Bohnensuppe

Garnelen mit Möhren-Tagliatelle und Erbsen

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Klassiker in Low Carb

25 Min.

274 kcal

Smart snacken

Vollkornbrot mit Möhren

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta

10 Min.

173 kcal

Besonders eiweißreich

Herzhafte Waffeln mit Käse, Möhren und Kräutern

25 Min.

574 kcal

30 Min.

60 Min.

712 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüseeintopf mit Linsen

(31)

15 Min.

25 Min.

359 kcal

Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis

Low Carb ohne Fleisch

(31)

25 Min.

293 kcal

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

(19)

15 Min.

671 kcal

Feine Gemüseküche

Röstgemüsesalat

(15)

25 Min.

45 Min.

340 kcal

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi

Leichtes Mittagessen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

50 Min.

387 kcal

Lachsfilets auf Berglinsen

40 Min.

50 Min.

546 kcal

Vegetarisch für Genießer

Ingwer-Süßkartoffelsuppe

Rindersteaks auf Ofengemüse mit Datteln

30 Min.

60 Min.

283 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick