Olivenöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.365 Olivenöl Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

447 kcal

Zander mit Ofengemüse

(1)

45 Min.

277 kcal

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

703 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

159 kcal

Gemüseeintopf mit Fisch

(1)

35 Min.

344 kcal

Safran-Spaghetti mit Lachs

(1)

20 Min.

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

(1)

40 Min.

519 kcal

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

213 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Regionale Küche

Aal mit Bratkartoffeln

(1)

50 Min.

998 kcal

Forelle mit Knoblauch und Petersilie

(1)

20 Min.

317 kcal

Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen

(1)

25 Min.

423 kcal

Schnelles Lachsfilet vom Blech

(1)

20 Min.

25 Min.

361 kcal

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Low Carb Lunch

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce

(1)

35 Min.

484 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

(1)

90 Min.

490 kcal

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Forelle

(1)

55 Min.

366 kcal

Backofenforelle mit Kräuter-Pesto

(1)

40 Min.

470 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste

(1)

25 Min.

289 kcal

Pasta mit pikanter Soße und Thunfisch

(1)

30 Min.

618 kcal

Gegrillte Meeresfrüchtespieße

(1)

75 Min.

454 kcal

Gebratenes Fischfilet mit Zwiebelsauce

(1)

15 Min.

430 kcal

Kresse-Rucolasalat mit Räucherlachs und Ei

(1)

25 Min.

Gefüllter Seehecht mit Gemüse

(1)

15 Min.

Fisch mit Gemüsesauce und Muscheln

(1)

25 Min.

360 kcal

Sardinen en papillote

(1)

25 Min.

35 Min.

173 kcal

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

Lachs mit Zitronen, Kartoffeln und Schafskäse

(1)

25 Min.

60 Min.

582 kcal

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse

(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

Salat Nizza mit Thunfisch

(1)

20 Min.

36 Min.

342 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

Frühlingshafter Salat

(1)

20 Min.

113 kcal

100

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Zedernholz vom Grill

(1)

20 Min.

125 Min.

371 kcal

Waller vom Grill mit Gemüse

(1)

45 Min.

70 Min.

583 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

Rucolasalat mit Lachs und Beeren

(1)

25 Min.

331 kcal

Gemüserisotto mit Fisch

(1)

50 Min.

75 Min.

662 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch

(1)

20 Min.

294 kcal

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Salat mit Shrimps und Kapern

(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen

(1)

20 Min.

780 Min.

743 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

(1)

45 Min.

235 kcal

Kalorienarm überbacken

Überbackener Lachs

(1)

60 Min.

85 Min.

625 kcal

Die Olivenöl-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Olivenöl hat einen hohen Gehalt an einfach ungesättigter Fettsäure, die den Cholesterinspiegel senkt. Es ist also eine tolle Alternative zu gängigem Speiseöl. Versuchen Sie doch einmal unsere bunte Gemüsenudeln, das scharfe Zanderfilet oder unsere Tomatensuppe - smarter. Mit den Olivenöll-Rezepten von EAT SMARTER tun Sie sich und Ihrem Körper also etwas Gutes. Lassen Sie sich von der riesengroßen Auswahl inspirieren und genießen Sie Olivenöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Variantionen. ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Olivenöl-Rezepte.