Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
518 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch Rezept
Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

360 kcal

77
Wirsinglasagne mit Hackfleisch Rezept
Smarte Energiebombe
Wirsinglasagne mit Hackfleisch
5
(1)

30 Min.

65 Min.

658 kcal

89
Herbstlicher Salat mit Wachtel Rezept
Herbstlicher Salat mit Wachtel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Wild-Lasagne Rezept
Wild-Lasagne
5
(1)

45 Min.

135 Min.

547 kcal

74
Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Geflügel-Ricotta-Lasagne
5
(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

91
Tatar Rezept
Tatar
5
(1)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

89
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95
Caesar Salad mit Sardellen Rezept
Leichtes Mittagessen
Caesar Salad mit Sardellen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

550 kcal

84
Spaghetti Carbonara Rezept
Spaghetti Carbonara
5
(1)

15 Min.

23 Min.

944 kcal

71
Gratinierte Rinderfilets mit eingelegtem Pfeffer Rezept
Gratinierte Rinderfilets mit eingelegtem Pfeffer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

72
Risotto mit Speck und Erbsen Rezept
Risotto mit Speck und Erbsen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

754 kcal

51
Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse Rezept
Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

82
Lasagne mit Gemüse-Bolognese Rezept
Für die ganze Familie
Lasagne mit Gemüse-Bolognese
5
(1)

60 Min.

145 Min.

643 kcal

92
Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen
5
(1)

45 Min.

65 Min.

711 kcal

92
Lasagne selbst gemacht Rezept
Gesundes Grundrezept
Lasagne selbst gemacht
5
(1)

60 Min.

100 Min.

503 kcal

79
Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße Rezept
Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße
5
(1)

20 Min.

75 Min.

788 kcal

77
Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse Rezept
Smarter Klassiker
Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse
4.923075
(13)

45 Min.

85 Min.

809 kcal

83
Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln Rezept
Für die ganze Familie
Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln
4.923075
(13)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

74
Erbsen-Reis mit Parmaschinken Rezept
Schnell und einfach
Erbsen-Reis mit Parmaschinken

und Parmesan

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

452 kcal

82
Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara) Rezept
Smarter Klassiker
Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara)
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

79
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter

mit Champignons, Rucola und Parmesan

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

90
Hirschrücken auf Gemüse-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirschrücken auf Gemüse-Risotto

mit Gremolata

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

673 kcal

85
Überbackene Hähnchenbrust mit Wirsing Rezept
Überbackene Hähnchenbrust mit Wirsing
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

651 kcal

77
Pasta mit Schinken, Spargel und Parmesan Rezept
Figurbewusst genießen
Pasta mit Schinken, Spargel und Parmesan
4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

76
Schweinefilet mit Gemüse Rezept
Schweinefilet mit Gemüse
4.5
(4)

30 Min.

45 Min.

250 kcal

88
Pasta mit Chili, Speck und Chicorée Rezept
Pasta mit Chili, Speck und Chicorée
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

948 kcal

75
Ofenkartoffeln mit Speck und Käse Rezept
Smarte Energiebombe
Ofenkartoffeln mit Speck und Käse
4.5
(2)

45 Min.

75 Min.

358 kcal

79
Lasagne mit Lamm und Chinakohl Rezept
Klassiker mal anders
Lasagne mit Lamm und Chinakohl
4.5
(2)

45 Min.

105 Min.

880 kcal

85
Lasagne mit Ricotta und Spinat Rezept
Enthält viel Eisen
Lasagne mit Ricotta und Spinat
4.5
(2)

105 Min.

105 Min.

647 kcal

92
Pfannen Pasta Caesar's Salad Rezept
Pfannen Pasta Caesar's Salad
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

401 kcal

77
Low-Carb-Lasagne Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Lasagne
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

525 kcal

94
Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Putenhackbällchen mit Käse auf Polenta Rezept
Für die ganze Familie
Putenhackbällchen mit Käse auf Polenta
4.46154
(13)

50 Min.

60 Min.

646 kcal

81
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise

und Parmaschinken

4.444445
(9)

60 Min.

60 Min.

202 kcal

73
Spaghetti à la Carbonara Rezept
Ideal nach dem Sport
Spaghetti à la Carbonara

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.4
(15)

15 Min.

15 Min.

626 kcal

64
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
Tomatensuppe mit Hackbällchen
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86
Lammkarree mit Kräuterkruste Rezept
Klassiker mal anders
Lammkarree mit Kräuterkruste
4.333335
(3)

30 Min.

75 Min.

221 kcal

89
Chorizo-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chorizo-Pasta

mit Eiersahne

4.3
(10)

25 Min.

25 Min.

578 kcal

62
Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Lasagne
4.25
(4)

90 Min.

120 Min.

902 kcal

77
Spaghetti Carbonara Rezept
Schnelles Abendessen
Spaghetti Carbonara
4.2
(5)

25 Min.

25 Min.

673 kcal

70
Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
Käse-Lauchsuppe
4.166665
(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76
Lasagne mit Mozzarella Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lasagne mit Mozzarella
4
(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

90
Hackbällchen-Eintopf Rezept
Hackbällchen-Eintopf
4
(3)

40 Min.

60 Min.

589 kcal

89
Pfifferling-Frisée-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfifferling-Frisée-Salat

mit Bündner Fleisch

4
(2)

35 Min.

45 Min.

339 kcal

84
Vegi-Burger mit Quarkcreme Rezept
Vegi-Burger mit Quarkcreme
4
(2)

25 Min.

31 Min.

493 kcal

82
Pasta mit Gemüse-Hacksoße Rezept
Pasta mit Gemüse-Hacksoße
4
(2)

25 Min.

55 Min.

706 kcal

85
Lasagne mit italienischer Wurst und Grünkohl Rezept
Lasagne mit italienischer Wurst und Grünkohl
4
(2)

60 Min.

120 Min.

1065 kcal

67

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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