Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.053 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüse-Pilz-Reis Rezept
Gemüse-Pilz-Reis
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45 Min.

45 Min.

240 kcal

85
Gefüllte, gebackene Kartoffeln Rezept
Gefüllte, gebackene Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

240 kcal

95
Carpaccio vom Rind mit Pilzen und Parmesan Rezept
Carpaccio vom Rind mit Pilzen und Parmesan
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65 Min.

65 Min.

240 kcal

89
Risotto aus Grieß mit Gemüse Rezept
Risotto aus Grieß mit Gemüse
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30 Min.

65 Min.

241 kcal

85
Tomatensuppe Rezept
Tomatensuppe
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25 Min.

25 Min.

241 kcal

75
Burritos mit Salatfüllung Rezept
Burritos mit Salatfüllung
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15 Min.

15 Min.

241 kcal

68
Kartoffelpüree mit Salat Rezept
Kartoffelpüree mit Salat
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25 Min.

45 Min.

241 kcal

84
Gegrillte Aubergine, Paprika, Zucchini und Tomaten Rezept
Gegrillte Aubergine, Paprika, Zucchini und Tomaten
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20 Min.

35 Min.

241 kcal

98
Ofenkartoffel mit Amarantsoße Rezept
Ofenkartoffel mit Amarantsoße
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70 Min.

70 Min.

242 kcal

90
Gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept
Gefüllte Pfannkuchenröllchen
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40 Min.

40 Min.

242 kcal

65
Zucchiniblüten mit Ricottafüllung Rezept
Zucchiniblüten mit Ricottafüllung
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45 Min.

45 Min.

242 kcal

92
Gebackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Chinakohl
4.666665
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10 Min.

25 Min.

242 kcal

86
Römersalat mit Croutons und Parmesan (Caesar Salad) Rezept
Low Carb Lunch
Römersalat mit Croutons und Parmesan (Caesar Salad)
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

82
Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln Rezept
Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln
5
(1)

90 Min.

90 Min.

243 kcal

89
Gebackene, gefüllte Pilze Rezept
Gebackene, gefüllte Pilze
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45 Min.

45 Min.

243 kcal

82
Radicchio-Birnen-Salat mit Croûtons und Parmesan Rezept
Figurbewusst genießen
Radicchio-Birnen-Salat mit Croûtons und Parmesan
4
(2)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

82
Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten Rezept
Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten
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20 Min.

40 Min.

243 kcal

96
Gnocchi mit Radicchio Rezept
Gnocchi mit Radicchio
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105 Min.

105 Min.

244 kcal

82
Gemüse mit Pestoschnecken überbacken Rezept
Gemüse mit Pestoschnecken überbacken
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60 Min.

190 Min.

244 kcal

92
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Carpaccio vom Rinderfilet – smarter

mit Champignons, Rucola und Parmesan

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

90
Pikante Blätterteigtaschen Rezept
Pikante Blätterteigtaschen
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30 Min.

60 Min.

245 kcal

75
Gemüsenockerl mit frischem Spinat Rezept
Gemüsenockerl mit frischem Spinat
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30 Min.

50 Min.

246 kcal

83
Erbsenkaltschale mit Minze und Lauchzwiebeln Rezept
Erbsenkaltschale mit Minze und Lauchzwiebeln
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30 Min.

150 Min.

246 kcal

87
Fleischbällchen mitTomatensauce Rezept
Fleischbällchen mitTomatensauce
0
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50 Min.

50 Min.

246 kcal

74
Lauch-Hack-Suppe mit Käse Rezept
Seelenwärmer
Lauch-Hack-Suppe mit Käse
3.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

93
Gefüllte Calamaretti Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Calamaretti
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

90
Bohnenrisotto mit Pilzen Rezept
Bohnenrisotto mit Pilzen
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30 Min.

50 Min.

247 kcal

86
Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Bunte Gemüsesuppe mit Käse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

93
Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept
Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan
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25 Min.

50 Min.

248 kcal

98
Erbsengemüse Rezept
Erbsengemüse
3
(1)

20 Min.

20 Min.

248 kcal

86
Käse-Knoblauchsuppe Rezept
Käse-Knoblauchsuppe
4
(1)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

82
Grilltomaten mit Käsefüllung Rezept
Low Carb Dinner
Grilltomaten mit Käsefüllung
5
(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

87
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian Rezept
Smart snacken
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian
5
(2)

30 Min.

120 Min.

248 kcal

69
Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept
Schnell und einfach
Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig
5
(2)

30 Min.

75 Min.

248 kcal

87
Herzhafte Muffins mit getrockneten Tomaten Rezept
Herzhafte Muffins mit getrockneten Tomaten
3
(1)

20 Min.

50 Min.

249 kcal

79
Pikante Muffins mit Surimi Rezept
Pikante Muffins mit Surimi
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20 Min.

50 Min.

249 kcal

71
Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

4.714285
(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

97
Schweinefilet mit Gemüse Rezept
Schweinefilet mit Gemüse
4.5
(4)

30 Min.

45 Min.

250 kcal

88
Mediterrane Tortilla Rezept
Mediterrane Tortilla
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15 Min.

27 Min.

250 kcal

95
Tomaten-Kartoffelgratin Rezept
Tomaten-Kartoffelgratin
5
(1)

70 Min.

70 Min.

250 kcal

94
Omelette mit Paprikafüllung Rezept
Omelette mit Paprikafüllung
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(0)

45 Min.

45 Min.

250 kcal

79
Omelett mit Zucchini und Paprika Rezept
Omelett mit Zucchini und Paprika
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25 Min.

45 Min.

251 kcal

95
Fritatta mit Artischocke Rezept
Fritatta mit Artischocke
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30 Min.

40 Min.

251 kcal

88
Raukesalat mit Artischocken und Tomaten Rezept
Raukesalat mit Artischocken und Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

251 kcal

79
Salat mit Feigen, Schinken und Parmesan Rezept
Salat mit Feigen, Schinken und Parmesan
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25 Min.

25 Min.

252 kcal

75
Tomatencremesuppe mit Ziegenkäse und Basilikum Rezept
Tomatencremesuppe mit Ziegenkäse und Basilikum
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25 Min.

45 Min.

253 kcal

90
Gemüsesuppe mit Brotcroûtons Rezept
Gemüsesuppe mit Brotcroûtons
0
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20 Min.

35 Min.

253 kcal

90
Gemüsesuppe mit Möhren und Bohnen Rezept
Gemüsesuppe mit Möhren und Bohnen
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15 Min.

55 Min.

254 kcal

91

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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