Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rucolapesto

1.600 Rucola Rezepte von EAT SMARTER

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Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch

(1)

20 Min.

672 kcal

Bunter Salat mit Äpfeln und Walnüssen

(1)

20 Min.

292 kcal

Putenrouladen mit Reis und Tomatensugo

(1)

30 Min.

Schnelles Rucolaeis

(1)

10 Min.

42 kcal

Nudelsalat mit Kräuter-Lachs

(1)

25 Min.

40 Min.

609 kcal

Pasta mit Rucola, Walnüssen und Zitrone

(1)

20 Min.

530 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

(0)

35 Min.

482 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

Pizza mit Artischocken, schwarzen Oliven, Rucola und scharfer Wurst (Chorizo)

(0)

40 Min.

140 Min.

1040 kcal

Calamarisalat mit Kirschtomaten

(0)

30 Min.

130 Min.

130 kcal

Cannelloni gefüllt mit Ricotta-Rucola-Creme, überbacken mit Bechamel- und Tomatensoße

(0)

45 Min.

85 Min.

765 kcal

Rucolasalat mit Hähnchen und Orzo-Nudeln

(0)

30 Min.

541 kcal

Italienische Tomaten-Tarte mit Ricotta

(0)

25 Min.

60 Min.

1438 kcal

Italienisches Weißbrot (Ciabatta) mit Ziegenkäse, Rauke und Paprika vom Grill

(0)

20 Min.

25 Min.

334 kcal

Rinderhacksteak mit Salat und Pommes

(0)

35 Min.

50 Min.

717 kcal

Kleine russische Pfannkuchen mit Frischkäse und Lachs

(0)

30 Min.

70 Min.

Raukesalat mit Essblüten

(0)

20 Min.

104 kcal

Pasta mit aus Soße aus Schinken, Gorgonzola und Erbsen

(0)

25 Min.

40 Min.

669 kcal

Feta-Gemüse-Sandwich

(0)

30 Min.

40 Min.

399 kcal

Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade

(0)

40 Min.

70 Min.

663 kcal

Deftiger Kartoffelsalat mit Tomaten und Speck

(0)

30 Min.

85 Min.

393 kcal

Koteletts vom Lamm mit Joghurt-Dip

(0)

15 Min.

145 Min.

Kartoffel-Forellen-Salat mit Rauke

(0)

30 Min.

65 Min.

327 kcal

Knofi-Hähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

37 Min.

280 kcal

Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten

(0)

30 Min.

189 kcal

Lachsbratling mit Rucola

(0)

45 Min.

786 kcal

Brotsalat mit Rucola und Tomate

(0)

30 Min.

35 Min.

441 kcal

Rindersteak auf Kartoffel-Rucola-Püree

(0)

40 Min.

80 Min.

549 kcal

Gebackene Garnelenspieße

(0)

20 Min.

60 Min.

428 kcal

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

(0)

20 Min.

26 Min.

251 kcal

Rinderlende mit Rosmarin auf Raukesalat

(0)

40 Min.

65 Min.

1702 kcal

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

(0)

15 Min.

472 kcal

Tomaten mit Thunfischfüllung

(0)

25 Min.

Fruchtige Gemüsesuppe mit Rote Beete

in Gläsern serviert

(0)

45 Min.

120 Min.

Toast-Sandwich mit gegrilltem Lachs

(0)

30 Min.

45 Min.

571 kcal

Spinat-Omelett mit grünem Salat und Parmesan

(0)

40 Min.

Feldsalat mit Putenbrust

(0)

20 Min.

363 kcal

Burger mit Fisch und Ingwer-Mayo

(0)

40 Min.

313 kcal

Nizza-Salat mit Thunfisch

(0)

30 Min.

42 Min.

398 kcal

Pasta mit Tomaten und Rucola

(0)

30 Min.

50 Min.

505 kcal

Schollenrouladen mit Rucola gefüllt

(0)

25 Min.

50 Min.

566 kcal

Lachsbratlinge mit Rucola und saurer Sahne

(0)

30 Min.

38 Min.

673 kcal

Bunter Gemüsesalat mit Grillkäse (Halloumi)

(0)

30 Min.

627 kcal

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

(0)

20 Min.

118 kcal

Lachs mit Tomatensauce

(0)

45 Min.

409 kcal

Tomaten- und Basilikumpesto mit Ricotta

(0)

25 Min.

431 kcal

Pizza mit Kirschtomaten und Parmaschinken

(0)

20 Min.

50 Min.

200 kcal

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.