Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rucolapesto

1.600 Rucola Rezepte von EAT SMARTER

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Spaghetti mit Rucola, Tomaten und Zitronenmarinade

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20 Min.

513 kcal

Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo

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45 Min.

602 kcal

Spanferkel-Sandwich

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30 Min.

180 Min.

642 kcal

Spargel mit Salsa

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30 Min.

342 kcal

Spargel mit Thunfischsauce

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25 Min.

Spargelpizza mit Schinken

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50 Min.

130 Min.

1075 kcal

Spargelsalat mit Knusperchips

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40 Min.

82 Min.

249 kcal

Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan

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25 Min.

205 kcal

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

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35 Min.

180 kcal

Spinatsalat mit Gemüse und Käse

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60 Min.

Thunfisch auf asiatischem Glasnudelsalat

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30 Min.

763 kcal

Tilapiafilet mit Kerbel-Nuss-Haube und Rucola-Kartoffelsalat

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30 Min.

70 Min.

734 kcal

Tintenfischsalat mit gebratenem Gemüse

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50 Min.

Tomate-Mozzarella mit Avocado

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25 Min.

502 kcal

Tomaten-Focaccia mit Ziegenkäse

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45 Min.

125 Min.

680 kcal

Tomaten mit Rucola auf Röstbrot

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15 Min.

141 kcal

Tomaten vom Grill mit Mozzarella

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15 Min.

25 Min.

247 kcal

Tomatensalat mit Rucola und Käsebrot

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25 Min.

3308 kcal

Tomatensalat mit Rucola

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20 Min.

128 kcal

Tomatensalat mit Mozzarella und Röstbrot

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20 Min.

23 Min.

406 kcal

Tortellini-Artischockensalat mit Tomatensauce

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50 Min.

490 kcal

Zucchinipizza mit Kräutern

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30 Min.

125 Min.

793 kcal

Zucchiniauflauf mit Blattsalat

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60 Min.

100 Min.

Zitronengebeizter Lachs

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40 Min.

2920 Min.

199 kcal

Zanderfilet auf Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

457 kcal

Wildspargel-Nudelsalat

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15 Min.

27 Min.

476 kcal

Weißer Spargelsalat mit Rauke und Eierterrine

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30 Min.

45 Min.

427 kcal

Vollkornpizza mit Zucchini und Lachs

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40 Min.

120 Min.

Vollkorn-Pizza mit Ricotta und Rucola

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45 Min.

155 Min.

258 kcal

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

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25 Min.

29 Min.

419 kcal

Tunfisch mit Rucola

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15 Min.

18 Min.

385 kcal

Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen

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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100

Rucolasalat mit Hähnchen und Zwiebel-Lauchchnutney

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50 Min.

Pastasalat mit Oliven, Rauke, Parmesan und Auberginen

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25 Min.

45 Min.

622 kcal

Zucchinikuchen mit Garnelen und Rucola

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30 Min.

100 Min.

4236 kcal

Fenchelsalat mit Shrimps und Rucola

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25 Min.

182 kcal

Spinatlasagne

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25 Min.

40 Min.

529 kcal

Rucola-Olivenreis

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20 Min.

50 Min.

Hähnchenburger mit Kräuterquark

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30 Min.

402 kcal

Limetten-Schnitzel

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15 Min.

55 Min.

302 kcal

Salat mit Roastbeef und Parmesantalern

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45 Min.

85 Min.

554 kcal

Rucolasalat mit Parmesan

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15 Min.

223 kcal

Rucolasalat mit Rinderfilet

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20 Min.

55 Min.

390 kcal

Rucola-Basilikumsalat mit Mozzarella

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15 Min.

Röstbrot mit mediterranem Gemüse

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25 Min.

275 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons

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25 Min.

268 kcal

Entebrust mit Nudeln

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50 Min.

727 kcal

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.