Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.599 Rucola Rezepte von EAT SMARTER
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Frittierte Calamari mit Kräuterquark Rezept
Frittierte Calamari mit Kräuterquark
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20 Min.

20 Min.

401 kcal

84
Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse Rezept
Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse
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25 Min.

25 Min.

322 kcal

88
Radicchio-Rucola-Salat mit Cherrytomaten und Parmesan Rezept
Radicchio-Rucola-Salat mit Cherrytomaten und Parmesan
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15 Min.

15 Min.

Pizza mit Wildkräutern Rezept
Pizza mit Wildkräutern
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30 Min.

130 Min.

675 kcal

85
Ravioli mit Kürbis-Kartoffel-Füllung Rezept
Ravioli mit Kürbis-Kartoffel-Füllung
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50 Min.

95 Min.

662 kcal

87
Scharfe Pasta mit Rucola und Knoblauch Rezept
Scharfe Pasta mit Rucola und Knoblauch
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15 Min.

30 Min.

466 kcal

87
Kartoffelpuffer-Burger mit Frischkäse und paniertem Hähnchen Rezept
Kartoffelpuffer-Burger mit Frischkäse und paniertem Hähnchen
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20 Min.

40 Min.

652 kcal

77
Lasagne mit zweierlei Füllungen Rezept
Lasagne mit zweierlei Füllungen
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45 Min.

125 Min.

1006 kcal

81
Risotto mit Blauschimmelkäse und Walnüssen Rezept
Risotto mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
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40 Min.

40 Min.

760 kcal

75
Spargelquiche mit Salat Rezept
Spargelquiche mit Salat
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20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77
Carpaccio vom Lachs mit Rucola Rezept
Carpaccio vom Lachs mit Rucola
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30 Min.

30 Min.

347 kcal

92
Salat mit Ente und Honig-Orangen-Vinaigrette Rezept
Salat mit Ente und Honig-Orangen-Vinaigrette
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90 Min.

90 Min.

723 kcal

85
Gefülltes Fladenbrot mit Falafel Rezept
Gefülltes Fladenbrot mit Falafel
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20 Min.

24 Min.

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola Rezept
Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola
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20 Min.

20 Min.

229 kcal

83
Pastasalat mit Weintrauben und Zwiebeln Rezept
Pastasalat mit Weintrauben und Zwiebeln
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25 Min.

25 Min.

489 kcal

71
Pasta mit Thunfisch und sommerlichem Gemüse Rezept
Pasta mit Thunfisch und sommerlichem Gemüse
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25 Min.

40 Min.

667 kcal

90
Baguettebrötchen mit Pastrami, Rucola und Tomaten Rezept
Baguettebrötchen mit Pastrami, Rucola und Tomaten
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15 Min.

15 Min.

Fischfilets mit Parmesankruste Rezept
Fischfilets mit Parmesankruste
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30 Min.

30 Min.

494 kcal

83
Pasta mit Mozzarella, Cherrytomaten und Rucola Rezept
Pasta mit Mozzarella, Cherrytomaten und Rucola
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20 Min.

35 Min.

581 kcal

87
Cremige Rucolasuppe Rezept
Cremige Rucolasuppe
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30 Min.

50 Min.

Gefüllte Kalbskoteletts Rezept
Gefüllte Kalbskoteletts
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20 Min.

20 Min.

605 kcal

65
Vollkornbrötchen mit Gouda Rezept
Vollkornbrötchen mit Gouda
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15 Min.

15 Min.

307 kcal

74
Bunter Salat mit Hafer Rezept
Bunter Salat mit Hafer
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60 Min.

60 Min.

276 kcal

100
Pizza mit Birne und Käse Rezept
Pizza mit Birne und Käse
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90 Min.

90 Min.

Panierte Lammschnitzel mit Salat Rezept
Panierte Lammschnitzel mit Salat
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35 Min.

35 Min.

Wrap mit Salatfüllung Rezept
Wrap mit Salatfüllung
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50 Min.

50 Min.

520 kcal

76
Gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept
Gefüllte Pfannkuchenröllchen
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40 Min.

40 Min.

242 kcal

65
Avocado auf Vollkornbrot Rezept
Avocado auf Vollkornbrot
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10 Min.

10 Min.

299 kcal

100
Kartoffelsalat mit grünem Spargel Rezept
Kartoffelsalat mit grünem Spargel
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75 Min.

75 Min.

256 kcal

98
Käseflan Rezept
Käseflan
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45 Min.

45 Min.

528 kcal

73
Kartoffelrösti mit Lachs und Rucola Rezept
Kartoffelrösti mit Lachs und Rucola
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25 Min.

25 Min.

717 kcal

82
Gebackener Kürbis mit Parmesan Rezept
Gebackener Kürbis mit Parmesan
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45 Min.

45 Min.

224 kcal

85
Rote Bete Salat mit Krabben Rezept
Rote Bete Salat mit Krabben
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20 Min.

20 Min.

248 kcal

93
Gnocchi mit Käsesauce Rezept
Gnocchi mit Käsesauce
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60 Min.

60 Min.

655 kcal

89
Pasta mit Scampi, Tomaten und Rucola Rezept
Pasta mit Scampi, Tomaten und Rucola
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25 Min.

35 Min.

544 kcal

73
Gebratener Lachs mit Salat Rezept
Gebratener Lachs mit Salat
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15 Min.

15 Min.

393 kcal

89
Hähnchen im Knuspermantel Rezept
Hähnchen im Knuspermantel
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30 Min.

30 Min.

967 kcal

60
Erbsensalat mit Spargel und Käse Rezept
Erbsensalat mit Spargel und Käse
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45 Min.

45 Min.

315 kcal

98
Salat mit Oliven und Schafskäse Rezept
Salat mit Oliven und Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

250 kcal

97
Kaninchensülze Rezept
Kaninchensülze
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840 Min.

840 Min.

Kräutercreme Rezept
Kräutercreme
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20 Min.

20 Min.

352 kcal

63
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

25 Min.

822 kcal

82
Wraps mit gebratene Schweinefleisch gefüllt Rezept
Wraps mit gebratene Schweinefleisch gefüllt
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

69
Tomaten-Smoothie Rezept
Tomaten-Smoothie
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20 Min.

20 Min.

Gefüllte Hähnchenbrust mediterran Rezept
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran
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40 Min.

40 Min.

497 kcal

70
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Grünes Gemüse in Folie gegrillt Rezept
Grünes Gemüse in Folie gegrillt
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50 Min.

50 Min.

324 kcal

100
Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

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Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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