Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.666 Rucola Rezepte von EAT SMARTER
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Risotto mit getrockneten Tomaten und Rucola dazu Ziegenkäse Rezept
Risotto mit getrockneten Tomaten und Rucola dazu Ziegenkäse
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15 Min.

45 Min.

580 kcal

73
Carpaccio mit Kapern und Parmesan Rezept
Carpaccio mit Kapern und Parmesan
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25 Min.

25 Min.

270 kcal

79
Gebratener Hering mit Püree und Salat Rezept
Gebratener Hering mit Püree und Salat
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50 Min.

50 Min.

766 kcal

83
Pasta mit Salat-Pesto und Cherrytomaten Rezept
Pasta mit Salat-Pesto und Cherrytomaten
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25 Min.

25 Min.

726 kcal

93
Steinbutt in Salbei-Schinken-Hülle mit Tomatensalsa Rezept
Steinbutt in Salbei-Schinken-Hülle mit Tomatensalsa
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25 Min.

45 Min.

410 kcal

87
Fladenbrot mit Käse-Rucola-Füllung Rezept
Fladenbrot mit Käse-Rucola-Füllung
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15 Min.

35 Min.

622 kcal

79
Rucola-Avocado-Salat mit Grapefruit Rezept
Rucola-Avocado-Salat mit Grapefruit
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25 Min.

25 Min.

267 kcal

79
Rucola-Kokos-Salat mit Krabbenfleisch Rezept
Rucola-Kokos-Salat mit Krabbenfleisch
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40 Min.

40 Min.

Kleine Tartes mit Mozzarella und Aubergine Rezept
Kleine Tartes mit Mozzarella und Aubergine
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30 Min.

45 Min.

290 kcal

87
Kalbsbraten mit Paprika-Kartoffel-Salat Rezept
Kalbsbraten mit Paprika-Kartoffel-Salat
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45 Min.

165 Min.

685 kcal

86
Shrimps mit Grapfruit und Teigstreifen Rezept
Shrimps mit Grapfruit und Teigstreifen
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25 Min.

40 Min.

290 kcal

79
Cremige Rucolasuppe mit Grießnockerl Rezept
Cremige Rucolasuppe mit Grießnockerl
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40 Min.

40 Min.

382 kcal

79
Vollkornreis-Salat mit Gemüse Rezept
Vollkornreis-Salat mit Gemüse
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30 Min.

110 Min.

311 kcal

94
Pasta mit Räucherlachs und Rucola Rezept
Pasta mit Räucherlachs und Rucola
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25 Min.

25 Min.

606 kcal

86
Vollkornsandwich mit Lachs Rezept
Vollkornsandwich mit Lachs
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20 Min.

20 Min.

359 kcal

86
Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße Rezept
Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße
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25 Min.

35 Min.

542 kcal

97
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola
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30 Min.

40 Min.

583 kcal

93
Pasta mit Paprikasoße und Hähnchenfilet Rezept
Pasta mit Paprikasoße und Hähnchenfilet
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401 Min.

401 Min.

714 kcal

84
Pasta mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept
Pasta mit grünen Bohnen und Tomaten
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15 Min.

45 Min.

605 kcal

84
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
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25 Min.

25 Min.

370 kcal

92
Seeteufel aus dem Ofen Rezept
Seeteufel aus dem Ofen
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30 Min.

60 Min.

472 kcal

88
Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat Rezept
Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat
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20 Min.

20 Min.

348 kcal

94
Bruschetta mit Ziegenfrischkäse und Rucola Rezept
Bruschetta mit Ziegenfrischkäse und Rucola
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15 Min.

22 Min.

427 kcal

75
Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten Rezept
Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten
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25 Min.

25 Min.

542 kcal

85
Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto Rezept
Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto
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45 Min.

80 Min.

984 kcal

94
Pasta mit Rucola und Tomaten Rezept
Pasta mit Rucola und Tomaten
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30 Min.

30 Min.

583 kcal

82
Spaghetti mit Fleischbällchen, Rucola und Tomatensugo Rezept
Spaghetti mit Fleischbällchen, Rucola und Tomatensugo
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30 Min.

70 Min.

777 kcal

73
Pasta mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen Rezept
Pasta mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen
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15 Min.

30 Min.

Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola Rezept
Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola
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50 Min.

50 Min.

521 kcal

87
Salat mit Shrimps, Croutons und Vinaigrette Rezept
Salat mit Shrimps, Croutons und Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

Penne mit Tomaten-Rucola-Soße Rezept
Penne mit Tomaten-Rucola-Soße
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30 Min.

30 Min.

589 kcal

72
Bresola mit Blauschimmelkäse-Soße Rezept
Bresola mit Blauschimmelkäse-Soße
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30 Min.

30 Min.

331 kcal

60
Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola Rezept
Überbackene Cannelloni mit Geflügel, Mais und Rucola
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40 Min.

110 Min.

742 kcal

81
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven Rezept
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven
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20 Min.

20 Min.

395 kcal

94
Pasta mit Kürbis und Rucola Rezept
Pasta mit Kürbis und Rucola
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30 Min.

55 Min.

595 kcal

73
Gegrillter Seeteufel mit Pancettamantel Rezept
Gegrillter Seeteufel mit Pancettamantel
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30 Min.

45 Min.

372 kcal

75
Rucola mit Bresaola und Steinpilzen Rezept
Rucola mit Bresaola und Steinpilzen
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20 Min.

20 Min.

235 kcal

73
Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico Rezept
Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico
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25 Min.

35 Min.

612 kcal

87
Carpaccio aus Tomaten Rezept
Carpaccio aus Tomaten
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25 Min.

25 Min.

104 kcal

99
Pastasalat mit Bohnen und Rucolapesto Rezept
Pastasalat mit Bohnen und Rucolapesto
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15 Min.

755 Min.

768 kcal

82
Schinkenpizza mit Salat Rezept
Schinkenpizza mit Salat
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30 Min.

105 Min.

Pizza mit verschiedenem Gemüse Rezept
Pizza mit verschiedenem Gemüse
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30 Min.

110 Min.

711 kcal

76
Gefüllte Tomaten mit Sonnenblumenkernen Rezept
Gefüllte Tomaten mit Sonnenblumenkernen
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25 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten Rezept
Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten
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60 Min.

110 Min.

666 kcal

94
Pastasalat mit Rucola und Blauschimmelkäse Rezept
Pastasalat mit Rucola und Blauschimmelkäse
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30 Min.

30 Min.

563 kcal

84
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat Rezept
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat
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45 Min.

45 Min.

884 kcal

96
Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept
Lasagne mit Rucola und Gemüse
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60 Min.

105 Min.

625 kcal

81
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen Rezept
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen
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15 Min.

95 Min.

446 kcal

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Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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