Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

50 Min.

70 Min.

439 kcal

20 Min.

550 kcal

Salat mit Garnelen

Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst

30 Min.

230 kcal

Blattsalat mit gebratener Rinderlende

45 Min.

50 Min.

234 kcal

Mozzarellaspiesse mit Kirschtomaten & Salami

25 Min.

350 kcal

15 Min.

Rucola-Spargel-Salat

Schnelle Tortellini mit Shrimps

30 Min.

227 kcal

Flusskrebscocktail auf Rucola

20 Min.

467 kcal

Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten

15 Min.

424 kcal

Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch

25 Min.

512 kcal

Bunter Salat mit Äpfeln und Walnüssen

20 Min.

672 kcal

Putenrouladen mit Reis und Tomatensugo

20 Min.

292 kcal

Nudelsalat mit Kräuter-Lachs

30 Min.

25 Min.

40 Min.

609 kcal

Schnelles Rucolaeis

Pasta mit Rucola, Walnüssen und Zitrone

10 Min.

42 kcal

20 Min.

530 kcal

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

30 Min.

45 Min.

352 kcal

Gebeizte Meeräsche

mit feinem Salat in Artischockenböden angerichtet

60 Min.

300 Min.

314 kcal

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

35 Min.

482 kcal

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pizza mit Artischocken, schwarzen Oliven, Rucola und scharfer Wurst (Chorizo)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

Calamarisalat mit Kirschtomaten

40 Min.

140 Min.

1040 kcal

Cannelloni gefüllt mit Ricotta-Rucola-Creme, überbacken mit Bechamel- und Tomatensoße

30 Min.

130 Min.

130 kcal

Rucolasalat mit Hähnchen und Orzo-Nudeln

45 Min.

85 Min.

765 kcal

Italienische Tomaten-Tarte mit Ricotta

30 Min.

541 kcal

Italienisches Weißbrot (Ciabatta) mit Ziegenkäse, Rauke und Paprika vom Grill

25 Min.

60 Min.

1438 kcal

Pastasalat mit Oliven, Rauke, Parmesan und Auberginen

20 Min.

25 Min.

334 kcal

Gefüllte Nudeln mit Zwiebel-Pinienkern-Soße und Rauke

25 Min.

45 Min.

622 kcal

Rinderhacksteak mit Salat und Pommes

40 Min.

80 Min.

880 kcal

Kleine russische Pfannkuchen mit Frischkäse und Lachs

35 Min.

50 Min.

717 kcal

30 Min.

70 Min.

Raukesalat mit Essblüten

Kalte Pfirsich-Tomaten-Suppe mit Jakobsmuschel

20 Min.

104 kcal

Pasta mit aus Soße aus Schinken, Gorgonzola und Erbsen

30 Min.

170 Min.

266 kcal

Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen

25 Min.

40 Min.

669 kcal

30 Min.

50 Min.

357 kcal

Feta-Gemüse-Sandwich

Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade

30 Min.

40 Min.

399 kcal

Deftiger Kartoffelsalat mit Tomaten und Speck

40 Min.

70 Min.

663 kcal

Koteletts vom Lamm mit Joghurt-Dip

30 Min.

85 Min.

393 kcal

Kartoffel-Forellen-Salat mit Rauke

15 Min.

145 Min.

Knofi-Hähnchen mit Zitrone

30 Min.

65 Min.

327 kcal

Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten

25 Min.

37 Min.

280 kcal

30 Min.

189 kcal

Lachsbratling mit Rucola

Brotsalat mit Rucola und Tomate

45 Min.

786 kcal

Rindersteak auf Kartoffel-Rucola-Püree

30 Min.

35 Min.

441 kcal

40 Min.

80 Min.

549 kcal

Gebackene Garnelenspieße

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

20 Min.

60 Min.

428 kcal

Rinderlende mit Rosmarin auf Raukesalat

20 Min.

26 Min.

251 kcal

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

40 Min.

65 Min.

1702 kcal