Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Bulgursalat mit Lachs Rezept
Bulgursalat mit Lachs
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20 Min.

70 Min.

847 kcal

94
Hamburger Rezept
Hamburger
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30 Min.

40 Min.

660 kcal

72
Rucola-Gurkensalat Rezept
Rucola-Gurkensalat
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

88
Gazpacho mit frischen Tomaten Rezept
Gazpacho mit frischen Tomaten
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30 Min.

90 Min.

108 kcal

92
Fleischspieße mit Salat und Reis Rezept
Fleischspieße mit Salat und Reis
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40 Min.

60 Min.

753 kcal

87
Gemüse-Muschel-Suppe mit Stachelbeeren Rezept
Gemüse-Muschel-Suppe mit Stachelbeeren
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20 Min.

35 Min.

551 kcal

82
Marmelade mit Aprikosen, Gurke und Minze Rezept
Marmelade mit Aprikosen, Gurke und Minze
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25 Min.

59 Min.

651 kcal

79
Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette Rezept
Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette
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35 Min.

45 Min.

373 kcal

96
Griechischer Gurkenjoghurt mit Knoblauch (Tzatziki) Rezept
Griechischer Gurkenjoghurt mit Knoblauch (Tzatziki)
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15 Min.

25 Min.

76 kcal

94
Rohkost mit zweierlei Dips Rezept
Rohkost mit zweierlei Dips
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40 Min.

80 Min.

165 kcal

99
Burger mit Rind und Kartoffeln Rezept
Burger mit Rind und Kartoffeln
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35 Min.

75 Min.

386 kcal

81
Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen Rezept
Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen
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20 Min.

20 Min.

225 kcal

96
Frikadelle mit Gemüse in Pitabroten serviert Rezept
Frikadelle mit Gemüse in Pitabroten serviert
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35 Min.

45 Min.

421 kcal

74
Lammspieße vom Grill mit Joghurtsoße Rezept
Lammspieße vom Grill mit Joghurtsoße
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25 Min.

155 Min.

442 kcal

92
Lachstatar Rezept
Lachstatar
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

96
Bowle mit Gin, Aperol und Prosecco Rezept
Bowle mit Gin, Aperol und Prosecco
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15 Min.

15 Min.

1681 kcal

29
Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte Rezept
Salat aus Linsen, Gurke, Sellerie und Karotte
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25 Min.

790 Min.

327 kcal

100
Glasnudelsalat mit Karotten und Gurke Rezept
Glasnudelsalat mit Karotten und Gurke
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30 Min.

45 Min.

337 kcal

93
Hühnchencouscous-Salat mit Tomaten und Gurke Rezept
Hühnchencouscous-Salat mit Tomaten und Gurke
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20 Min.

30 Min.

542 kcal

94
Ananassaft mit Gurke Rezept
Ananassaft mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

172 kcal

85
Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette Rezept
Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette
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20 Min.

20 Min.

118 kcal

85
Kräuterküchlein mit Thunfischsalat Rezept
Kräuterküchlein mit Thunfischsalat
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45 Min.

85 Min.

568 kcal

85
Pastasalat Rezept
Pastasalat
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25 Min.

40 Min.

652 kcal

72
Englische Vorspeise mit Shrimps, Toast mit Pfirsich und Gurkensalat Rezept
Englische Vorspeise mit Shrimps, Toast mit Pfirsich und Gurkensalat
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30 Min.

30 Min.

717 kcal

75
Griechischer Bauernsalat Rezept
Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

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25 Min.

25 Min.

365 kcal

94
Italienischer Nudelsalat Rezept
Italienischer Nudelsalat

mit Tomaten und Oliven

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30 Min.

90 Min.

365 kcal

92
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip
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30 Min.

55 Min.

515 kcal

88
Gurkensuppe mit Joghurt Rezept
Gurkensuppe mit Joghurt
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25 Min.

25 Min.

220 kcal

96
Rucola-Lachs-Brote Rezept
Rucola-Lachs-Brote
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20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Gemüse-Tortillas Rezept
Gemüse-Tortillas
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30 Min.

32 Min.

366 kcal

92
Fondue mit Fleischbällchen Rezept
Fondue mit Fleischbällchen
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45 Min.

45 Min.

2487 kcal

79
Geflügel-Buletten mit Spiegelei, dazu Joghurtsoße Rezept
Geflügel-Buletten mit Spiegelei, dazu Joghurtsoße
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25 Min.

70 Min.

402 kcal

82
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
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20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Molkegetränl mit Gurke garniert Rezept
Molkegetränl mit Gurke garniert
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10 Min.

10 Min.

Panzanella Rezept
Panzanella
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25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Maiskölbchen-Reis-Salat Rezept
Maiskölbchen-Reis-Salat
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30 Min.

30 Min.

425 kcal

87
Frischkäse-Salat-Sandwiches Rezept
Frischkäse-Salat-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

623 kcal

95
Schinken-Salat-Wrpas Rezept
Schinken-Salat-Wrpas
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15 Min.

15 Min.

540 kcal

79
Fruchtiger Gurken-Smoothie Rezept
Fruchtiger Gurken-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

172 kcal

99
Sommerrollen mit Glasnudeln Rezept
Sommerrollen mit Glasnudeln
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40 Min.

50 Min.

278 kcal

88
Muscheln im Weinsud Rezept
Muscheln im Weinsud
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40 Min.

52 Min.

1001 kcal

88
Koteletts mit Kartoffeln und Salsa Rezept
Koteletts mit Kartoffeln und Salsa
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40 Min.

50 Min.

584 kcal

90
Penne-Salat mit Schafskäse Rezept
Penne-Salat mit Schafskäse
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15 Min.

25 Min.

694 kcal

92
Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce Rezept
Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce
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25 Min.

75 Min.

440 kcal

98
Schnitzelsemmel Rezept
Schnitzelsemmel
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30 Min.

40 Min.

609 kcal

75
Smoothie mit Rucola und Gurke Rezept
Smoothie mit Rucola und Gurke
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15 Min.

45 Min.

236 kcal

94
Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing Rezept
Salat mit Hähnchenbrust mit Joghurtdressing
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45 Min.

59 Min.

572 kcal

89
Brotsalat mit Räucherkartoffeln Rezept
Brotsalat mit Räucherkartoffeln
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30 Min.

75 Min.

442 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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