Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis Rezept
Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis
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40 Min.

40 Min.

Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen Rezept
Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen
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60 Min.

103 Min.

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept
Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

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30 Min.

50 Min.

393 kcal

81
Asiatischer Nudel-Gemüse-Salat mit knusprigen Schnitzelstreifen Rezept
Asiatischer Nudel-Gemüse-Salat mit knusprigen Schnitzelstreifen
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70 Min.

70 Min.

766 kcal

81
Lachs mit Sauce Hollandaise Rezept
Lachs mit Sauce Hollandaise
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25 Min.

25 Min.

617 kcal

75
Lachs mit Kartoffelsalat Rezept
Lachs mit Kartoffelsalat
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35 Min.

35 Min.

519 kcal

79
Bunter Salat mit Honig-Senfdressing Rezept
Bunter Salat mit Honig-Senfdressing
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25 Min.

25 Min.

477 kcal

82
Gemüse-Sülze Rezept
Gemüse-Sülze
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210 Min.

210 Min.

42 kcal

100
Folienkartoffeln mit vier Saucen Rezept
Folienkartoffeln mit vier Saucen
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40 Min.

40 Min.

Sushi mit Thunfisch und Lachs Rezept
Sushi mit Thunfisch und Lachs
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60 Min.

60 Min.

Gurken mit Joghurt Getreideflocken Rezept
Gurken mit Joghurt Getreideflocken
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15 Min.

15 Min.

247 kcal

95
Wurstsalat mit Gurken und Tomaten Rezept
Wurstsalat mit Gurken und Tomaten
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20 Min.

20 Min.

Temaki Rezept
Temaki
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15 Min.

15 Min.

264 kcal

86
Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
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20 Min.

20 Min.

Frischkäse-Räucherlachsröllchen Rezept
Frischkäse-Räucherlachsröllchen
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25 Min.

25 Min.

214 kcal

93
Räucherlachs-Frischkäse-Häppchen Rezept
Räucherlachs-Frischkäse-Häppchen
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10 Min.

10 Min.

Gurken-Bohnensalat Rezept
Gurken-Bohnensalat
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20 Min.

20 Min.

166 kcal

96
Gebratener Lachs mit Gurken Rezept
Gebratener Lachs mit Gurken
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

82
Rohkost mit Quarkdip Rezept
Rohkost mit Quarkdip
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10 Min.

10 Min.

Kartoffelplätzchen mit Matjessalat Rezept
Kartoffelplätzchen mit Matjessalat
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55 Min.

55 Min.

Fondue mit Rinderfilet und dreierlei Saucen Rezept
Fondue mit Rinderfilet und dreierlei Saucen
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40 Min.

40 Min.

Taco Shells mit Lachs und Gemüse Rezept
Taco Shells mit Lachs und Gemüse
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25 Min.

25 Min.

248 kcal

92
Shrimps-Gemüse-Baguette Rezept
Shrimps-Gemüse-Baguette
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20 Min.

20 Min.

581 kcal

79
Panzanella Rezept
Panzanella

mit Sellerie

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30 Min.

30 Min.

383 kcal

94
Puten-Türmchen Rezept
Puten-Türmchen
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15 Min.

15 Min.

Drei Wraps mit verschiedener Fleischfüllung Rezept
Drei Wraps mit verschiedener Fleischfüllung
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105 Min.

105 Min.

Geflügel-Sandwiches Rezept
Geflügel-Sandwiches
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30 Min.

40 Min.

461 kcal

79
Wiener Schnitzel Rezept
Wiener Schnitzel
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45 Min.

83 Min.

918 kcal

74
Gemischter Salat mit Räucherlachs Rezept
Gemischter Salat mit Räucherlachs
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25 Min.

25 Min.

403 kcal

87
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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25 Min.

25 Min.

136 kcal

100
Quark-Tortilla mit Sellerie Rezept
Quark-Tortilla mit Sellerie
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25 Min.

50 Min.

341 kcal

95
Einfache Gazpacho Suppe Rezept
Einfache Gazpacho Suppe
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20 Min.

50 Min.

89 kcal

92
Brotsalat mit Parmesan Rezept
Brotsalat mit Parmesan
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30 Min.

40 Min.

370 kcal

88
Nudelsalat mit Gemüse Rezept
Nudelsalat mit Gemüse
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25 Min.

33 Min.

392 kcal

85
Lachsbratlinge mit Sauce Rezept
Lachsbratlinge mit Sauce
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35 Min.

73 Min.

482 kcal

82
Kefir-Drink Rezept
Kefir-Drink
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15 Min.

15 Min.

170 kcal

84
Bulgursalat mit Lachs Rezept
Bulgursalat mit Lachs
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20 Min.

70 Min.

847 kcal

94
Hamburger Rezept
Hamburger
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30 Min.

40 Min.

660 kcal

72
Rucola-Gurkensalat Rezept
Rucola-Gurkensalat
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

88
Gazpacho mit frischen Tomaten Rezept
Gazpacho mit frischen Tomaten
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30 Min.

90 Min.

108 kcal

92
Fleischspieße mit Salat und Reis Rezept
Fleischspieße mit Salat und Reis
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40 Min.

60 Min.

753 kcal

87
Gemüse-Muschel-Suppe mit Stachelbeeren Rezept
Gemüse-Muschel-Suppe mit Stachelbeeren
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20 Min.

35 Min.

551 kcal

82
Marmelade mit Aprikosen, Gurke und Minze Rezept
Marmelade mit Aprikosen, Gurke und Minze
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25 Min.

59 Min.

651 kcal

79
Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette Rezept
Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette
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35 Min.

45 Min.

373 kcal

96
Griechischer Gurkenjoghurt mit Knoblauch (Tzatziki) Rezept
Griechischer Gurkenjoghurt mit Knoblauch (Tzatziki)
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15 Min.

25 Min.

76 kcal

94
Rohkost mit zweierlei Dips Rezept
Rohkost mit zweierlei Dips
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40 Min.

80 Min.

165 kcal

99
Burger mit Rind und Kartoffeln Rezept
Burger mit Rind und Kartoffeln
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35 Min.

75 Min.

386 kcal

81
Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen Rezept
Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen
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20 Min.

20 Min.

225 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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