Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Paprika-Curry-Pickles Rezept
Paprika-Curry-Pickles
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45 Min.

45 Min.

1 kcal

87
Einfache vegane Gemüsesuppe Rezept
Einfache vegane Gemüsesuppe

mit Tomaten, Zucchini, Möhren, Paprika und Gurke

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50 Min.

50 Min.

Buttermilch mit Gurke Rezept
Buttermilch mit Gurke
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10 Min.

10 Min.

99 kcal

94
Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern Rezept
Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern
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60 Min.

60 Min.

313 kcal

93
Pikanter Kokossmoothie Rezept
Pikanter Kokossmoothie
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20 Min.

80 Min.

327 kcal

97
Tsatziki Rezept
Tsatziki
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25 Min.

25 Min.

190 kcal

90
Blätterteig-Lachs mit Mandeln Rezept
Blätterteig-Lachs mit Mandeln
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75 Min.

75 Min.

16485 kcal

75
Hähnchenburger mit Sprossen Rezept
Hähnchenburger mit Sprossen
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30 Min.

30 Min.

392 kcal

75
Lachs mit Gurken Rezept
Lachs mit Gurken
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30 Min.

30 Min.

Fladenbrotröllchen mit Tomaten Rezept
Fladenbrotröllchen mit Tomaten
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40 Min.

40 Min.

809 kcal

87
Gemischter Bohnensalat Rezept
Gemischter Bohnensalat
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130 Min.

850 Min.

464 kcal

100
Fruchtiger Gurken-Avocadosalat Rezept
Fruchtiger Gurken-Avocadosalat
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20 Min.

50 Min.

227 kcal

83
Gurke mit Joghurtdip Rezept
Gurke mit Joghurtdip
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10 Min.

10 Min.

192 kcal

84
Avocadosuppe mit Shrimps Rezept
Avocadosuppe mit Shrimps
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25 Min.

89 Min.

Thunfischtatar mit Avocado Rezept
Thunfischtatar mit Avocado
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40 Min.

48 Min.

448 kcal

93
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick Rezept
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick
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30 Min.

45 Min.

514 kcal

87
Fisch-Gurken-Ragout Rezept
Fisch-Gurken-Ragout
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50 Min.

50 Min.

556 kcal

88
Green Duck Roll Rezept
Green Duck Roll
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40 Min.

40 Min.

513 kcal

76
Souvlaki mit Tsatziki Rezept
Souvlaki mit Tsatziki
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30 Min.

210 Min.

673 kcal

93
Klassische Gazpacho herstellen Rezept
Klassische Gazpacho herstellen
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki Rezept
Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki
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45 Min.

125 Min.

551 kcal

96
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

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Frikadellen mit Pinienkernen und Frühlingszwiebeln Rezept
Frikadellen mit Pinienkernen und Frühlingszwiebeln
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40 Min.

55 Min.

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam Rezept
Tofuwürfel mit Gurke und Sesam
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25 Min.

85 Min.

282 kcal

97
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat
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150 Min.

150 Min.

Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet Rezept
Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet
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30 Min.

30 Min.

517 kcal

85
Buletten mit Kartoffelsalat Rezept
Buletten mit Kartoffelsalat
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30 Min.

70 Min.

745 kcal

79
Schwertfisch mit Melonensalsa Rezept
Schwertfisch mit Melonensalsa
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20 Min.

20 Min.

232 kcal

100
Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln Rezept
Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln
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25 Min.

25 Min.

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat Rezept
Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat
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35 Min.

43 Min.

331 kcal

93
Griechisches Zaziki Rezept
Griechisches Zaziki
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20 Min.

50 Min.

128 kcal

94
Gurkensuppe mit Tofu Rezept
Gurkensuppe mit Tofu
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20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Bowle mit Gurke und Orange Rezept
Bowle mit Gurke und Orange
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15 Min.

30 Min.

173 kcal

64
Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat Rezept
Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat
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40 Min.

40 Min.

Canape-Variationen Rezept
Canape-Variationen
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20 Min.

20 Min.

Gemischter Salat mit Käsesticks Rezept
Gemischter Salat mit Käsesticks

aus Salakis Natur

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40 Min.

40 Min.

540 kcal

82
Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen Rezept
Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen
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30 Min.

30 Min.

253 kcal

92
Rote Bete-Kefirsuppe Rezept
Rote Bete-Kefirsuppe
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20 Min.

170 Min.

123 kcal

96
Nudelsalat mit Rindfleisch und Gemüse Rezept
Nudelsalat mit Rindfleisch und Gemüse
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25 Min.

25 Min.

403 kcal

82
Gurken-Lachs-Salat mit Ei Rezept
Gurken-Lachs-Salat mit Ei
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15 Min.

25 Min.

281 kcal

79
Hähnchenbrust mit Mandeln Rezept
Hähnchenbrust mit Mandeln
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70 Min.

70 Min.

466 kcal

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Teigröllchen auf thailändische Art mit Sojasoße Rezept
Teigröllchen auf thailändische Art mit Sojasoße
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45 Min.

45 Min.

Gurken-Frischkäse-Sandwiches Rezept
Gurken-Frischkäse-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen Rezept
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen
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30 Min.

30 Min.

417 kcal

94
Brotsalat mit Hähnchen Rezept
Brotsalat mit Hähnchen
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35 Min.

45 Min.

353 kcal

88
Mediterraner Salat mit Fladenbrot Rezept
Mediterraner Salat mit Fladenbrot
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15 Min.

15 Min.

175 kcal

96
Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt Rezept
Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt
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25 Min.

35 Min.

336 kcal

95
Gurken-Joghurtdrink Rezept
Gurken-Joghurtdrink
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15 Min.

15 Min.

198 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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