Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

423 Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

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Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe

(1)

20 Min.

55 Min.

345 kcal

Asiatische Suppe mit Paksoi und Hackbällchen

(1)

30 Min.

531 kcal

Verdauungsfördernd

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

(1)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili

(1)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse

(1)

30 Min.

317 kcal

Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

(1)

20 Min.

179 kcal

Pikanter Tofu mit Tomate

(1)

30 Min.

120 Min.

637 kcal

Scharfe Gurken-Paprika-Suppe

(1)

30 Min.

40 Min.

170 kcal

Gebratener Snapper mit Macadamianusssoße

(1)

30 Min.

55 Min.

695 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

(1)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

367 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Pak Choy und dunkler Soße

(1)

30 Min.

165 Min.

417 kcal

Curry mit grünen Tomaten

(1)

45 Min.

485 kcal

Saiblingsrollen mit Flusskrebsen und Topinambur

(1)

35 Min.

75 Min.

971 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Garnelen-Curry

(1)

25 Min.

395 kcal

Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen

(1)

25 Min.

362 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Paprikaspieß

(1)

15 Min.

103 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

(1)

45 Min.

235 kcal

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

205 kcal

"Rührei"-Tofu

(1)

10 Min.

18 Min.

224 kcal

Rosenkohlsalat

(1)

20 Min.

25 Min.

305 kcal

Asia-Dressing

(1)

10 Min.

648 kcal

Fischtatar mit Avocado

(1)

30 Min.

374 kcal

Sesamdip

(1)

10 Min.

443 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Jakobsmuscheln mit Spargel

(1)

50 Min.

476 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen

(1)

15 Min.

30 Min.

275 kcal

Fisch-Gemüse-Curry

(1)

25 Min.

40 Min.

529 kcal

Salat mit Garnelen, Gurke, Papaya und frischen Kräutern

(1)

20 Min.

37 Min.

249 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

275 kcal

Spieße mit Kürbis und Tempeh

(1)

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Besonders eiweißreich

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

(1)

20 Min.

30 Min.

252 kcal

Starkoch-Rezept

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

(1)

45 Min.

345 kcal

Klassiker mal anders

Karottenlachs

auf Eiweißbrot

(1)

20 Min.

333 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

25 Min.

236 kcal

Starkoch-Rezept

Heringsstipp mit marinierten Gurkenstreifen

(1)

20 Min.

40 Min.

421 kcal

Thunfischsteak im Sesammantel

(1)

20 Min.

25 Min.

549 kcal

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

(1)

30 Min.

522 kcal

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

Korianderdressing

(1)

10 Min.

614 kcal

Leichtes Mittagessen

Edamame-Salat mit Feta

(18)

20 Min.

333 kcal

Low Carb Lunch

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

(9)

40 Min.

287 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

(7)

45 Min.

269 kcal

Enthält viele gute Fette

Gedämpftes Lachsfilet

mit Chili und Koriander

(6)

25 Min.

85 Min.

230 kcal

Low Carb Dinner

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen

(11)

30 Min.

350 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sprossenpfanne mit Heilbutt

und gerösteten Nori-Algen

(5)

35 Min.

331 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne

(4)

30 Min.

285 kcal

100

Gut für die Haut

Gebratenes Hähnchen mit Brokkoli

(4)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Unsere Sesamöl-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Denn Sesamöl enthält die mehrfach ungesättigte Fettsäure Linolsäure, die als besonders gesundheitsfördernd gilt. Tun Sie Ihrem Körper also etwas Gutes und genießen Sie unsere Sesamöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem gedämpften Lachsfilet oder den Süßkartoffeln mit Spinatsalat? Auch die Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos sind ein wahres Highlight der Sesamöl-Rezepte. Unsere Sesamöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesamöl-Rezepte im Überblick.