Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

207 Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

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Schollenrouladen mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

402 kcal

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

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10 Min.

17 Min.

338 kcal

Fischfilet in pikanter Spinatsoße mit Ingwer

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40 Min.

577 kcal

Gebratener Thunfisch mit Paprikagemüse und Reis

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15 Min.

23 Min.

825 kcal

Anglerfisch-Spieß mit Mangosalat

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30 Min.

35 Min.

334 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

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20 Min.

40 Min.

545 kcal

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

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20 Min.

271 kcal

Curry mit Fisch und Meeresfrüchten

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40 Min.

50 Min.

Grünes Kokoscurry mit Fisch

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25 Min.

35 Min.

432 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak

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20 Min.

80 Min.

508 kcal

Thunfischsalat mit Erbsen und Frühlingsrollen mit Zuckerschoten-Füllung

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40 Min.

711 kcal

Zander im Sesamteig

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40 Min.

406 kcal

Thunfisch in Sesam-Teig-Wickel

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30 Min.

743 kcal

Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse

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30 Min.

960 kcal

Grouper mit rotem Curry auf thailändische Art

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25 Min.

45 Min.

Gebackener Garnelenschwanz mit scharfem Dip

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30 Min.

1930 kcal

Mariniertes Thunfischsteak

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30 Min.

31 Min.

534 kcal

Fisch auf Lauchgemüse

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30 Min.

45 Min.

300 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch

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20 Min.

492 kcal

Meeresfrüchtecurry

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40 Min.

626 kcal

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

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45 Min.

Thunfischsteak mit Knuspernudeln

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30 Min.

Thunfisch am Spieß mit Ingwer-Sesam-Kruste

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20 Min.

80 Min.

Brasse in Joghurtsud

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40 Min.

60 Min.

1307 kcal

Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok

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30 Min.

60 Min.

293 kcal

Fondue auf asiatische Art mit Meeresfrüchten und Dips

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105 Min.

1265 kcal

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen

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35 Min.

55 Min.

Gedämpfte Brasse nach Chinesischer Art

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30 Min.

770 Min.

Würziger Lachs mit Rettich und Radieschen

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30 Min.

60 Min.

Thailändisches Fischfondue mit Reis

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30 Min.

890 kcal

Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen

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30 Min.

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

All mit Frühlingszwiebeln aus dem Wok

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35 Min.

673 kcal

Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

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25 Min.

294 kcal

Thunfischtatar mit Sesam

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20 Min.

380 kcal

Asiatische Kabeljau-Spieße

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45 Min.

479 kcal

Gebratener Reis mit Meerbrasse

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45 Min.

Tintenfisch mit Gemüse

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25 Min.

261 kcal

Fritteirte Fischbällchen

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25 Min.

72 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Kartoffelpüree

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40 Min.

900 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Thunfisch-Brotchips

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40 Min.

Asiatische Wan Tan-Suppe

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40 Min.

Asiatische Fischsuppe

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25 Min.

206 kcal

Thunfisch-Tomaten-Tatar

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25 Min.

550 kcal

Gegrillter Red Snapper

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35 Min.

Zander auf Gemüse

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25 Min.

Gebeizter Lachs auf Rösti

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30 Min.

2910 Min.

465 kcal

Unsere Sesamöl-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Denn Sesamöl enthält die mehrfach ungesättigte Fettsäure Linolsäure, die als besonders gesundheitsfördernd gilt. Tun Sie Ihrem Körper also etwas Gutes und genießen Sie unsere Sesamöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem gedämpften Lachsfilet oder den Süßkartoffeln mit Spinatsalat? Auch die Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos sind ein wahres Highlight der Sesamöl-Rezepte. Unsere Sesamöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesamöl-Rezepte im Überblick.