Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

25 Min.

186 kcal

Wraps mit Garnelen

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

25 Min.

360 kcal

25 Min.

Tofu mit Gemüse

25 Min.

205 kcal

Glasnudeln mit Gemüse

Suppe mit Shiitake, Lauchzwiebeln und Radieschen

25 Min.

453 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

15 Min.

25 Min.

Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen

25 Min.

286 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(6)

25 Min.

433 kcal

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse

Wraps mit pikanter Hähnchen-Füllung

25 Min.

528 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

25 Min.

454 kcal

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

25 Min.

322 kcal

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps

25 Min.

575 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm

25 Min.

Shiitake-Nudeln mit Sesam

25 Min.

390 kcal

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

25 Min.

686 kcal

Veganer Sattmacher

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

15 Min.

25 Min.

338 kcal

Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art

15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Pasta mit Pak Choi, Thailändischem Basilikum und Minze

10 Min.

25 Min.

386 kcal

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

25 Min.

479 kcal

Glasnudel-Hähnchen-Pfanne mit Sprossen und Sesam

25 Min.

218 kcal

25 Min.

618 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne

Thailändisches Kartoffelcurry

25 Min.

367 kcal

Panierte Sesamscholle mit Salat

25 Min.

Nudelsuppe mit Hähnchen auf chinesische Art

20 Min.

25 Min.

433 kcal

Gefüllte Papaya mit Makrele, Gurke und Kirschtomaten

25 Min.

Fenchelsalat mit Shrimps und Rucola

25 Min.

404 kcal

Shrimps und Chili-Kokosmilchsoße

25 Min.

182 kcal

Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung

25 Min.

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

227 kcal

Glasnudelsalat mit Hackfleisch

25 Min.

Kokos-Champignons auf Reis

25 Min.

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

25 Min.

603 kcal

25 Min.

294 kcal

Garnelen-Curry

25 Min.

395 kcal

Nudel-Garnelensalat

Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok

25 Min.

262 kcal

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis

25 Min.

492 kcal

Wokgemüse mit Schweinefilet

25 Min.

559 kcal

25 Min.

Tofu-Gemüse aus dem Wok

25 Min.

295 kcal

Tintenfisch mit Gemüse

Fruchtiger Tintenfischsalat

25 Min.

261 kcal

25 Min.

580 kcal

Fritteirte Fischbällchen

Reisnudeln mit Rindfleisch

25 Min.

72 kcal

Gebratene Putenbrust mit Kokos-Gemüse

25 Min.

523 kcal

25 Min.

351 kcal

Asiatische Fischsuppe

25 Min.

206 kcal

Thunfisch-Tomaten-Tatar

25 Min.

550 kcal

Pilz-Pfanne mit Tofu

Salatröllchen mit Rinderfilet und Reis

25 Min.