Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.430 Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

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Schollenrouladen mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

402 kcal

Tomaten gefüllt mit Ingwer und Kohl

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40 Min.

151 kcal

Pasta mit grünem Spargel und Sesamhühnchen

(3)

20 Min.

40 Min.

722 kcal

Thai-Curry mit Rosenkohl und Kastanien

(1)

25 Min.

40 Min.

436 kcal

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

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40 Min.

356 kcal

Rucola-Kokos-Salat mit Krabbenfleisch

(0)

40 Min.

Fischfilet in pikanter Spinatsoße mit Ingwer

(0)

40 Min.

577 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

(0)

20 Min.

40 Min.

545 kcal

Wok-Gemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

100

Rindfleischsalat auf thailändische Art

(0)

40 Min.

465 kcal

Hähnchenfilet mit scharfem Bohnengemüse

(0)

40 Min.

Thunfischsalat mit Erbsen und Frühlingsrollen mit Zuckerschoten-Füllung

(0)

40 Min.

711 kcal

Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet

(1)

40 Min.

250 kcal

Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip

(0)

40 Min.

Zander im Sesamteig

(0)

40 Min.

406 kcal

Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok

(0)

30 Min.

40 Min.

371 kcal

Scharfe Gurken-Paprika-Suppe

(1)

30 Min.

40 Min.

170 kcal

Rote-Bete-Hering-Salat und Sesamtoast an Weihnachten

(1)

40 Min.

1388 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen

(2)

40 Min.

388 kcal

Smarter Klassiker

Nasi Goreng

(11)

40 Min.

496 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

(1)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Garnelen-Karambole-Spieße mit Wildreis

(0)

40 Min.

423 kcal

Tofu-Ragout mit Paprika

(2)

40 Min.

Viktoriabarsch auf asiatische Art mit Mangold

(1)

25 Min.

40 Min.

Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce

(0)

40 Min.

340 kcal

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam

(1)

40 Min.

200 kcal

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art

(0)

25 Min.

40 Min.

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok

(3)

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art

(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

(0)

25 Min.

40 Min.

328 kcal

Meeresfrüchtecurry

(0)

40 Min.

626 kcal

Eiernudeln mit gemischtem Gemüse

(0)

40 Min.

353 kcal

Scharf-saure Scampisuppe mit Chili und Zitrone

(0)

15 Min.

40 Min.

199 kcal

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

349 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)

(1)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen

(0)

40 Min.

294 kcal

Macht glücklich

Dim Sum

(1)

40 Min.

Hähnchen-Tempura mit Auberginen

(0)

40 Min.

3626 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

900 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Thunfisch-Brotchips

(0)

40 Min.

Asiatische Wan Tan-Suppe

(0)

40 Min.

Rindfleischröllchen

(0)

40 Min.

Entenbrust mit Orangenkonfitüre

(0)

40 Min.

Asiatische Fleischbällchen mit Gemüse

(0)

40 Min.

Gemüsepfanne mit Pfannkuchen

(0)

40 Min.

541 kcal

Scharfes Tofugericht

(0)

40 Min.

Wachteln mit Paksoi

(0)

40 Min.

965 kcal

Reisnudeln mit Paksoi

(0)

40 Min.

419 kcal

Unsere Sesamöl-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Denn Sesamöl enthält die mehrfach ungesättigte Fettsäure Linolsäure, die als besonders gesundheitsfördernd gilt. Tun Sie Ihrem Körper also etwas Gutes und genießen Sie unsere Sesamöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem gedämpften Lachsfilet oder den Süßkartoffeln mit Spinatsalat? Auch die Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos sind ein wahres Highlight der Sesamöl-Rezepte. Unsere Sesamöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesamöl-Rezepte im Überblick.