Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.324 Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

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Paksoi aus der Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paksoi aus der Pfanne

mit süß-scharfer Sauce

20 Min.

20 Min.

130 kcal

Thai-Putenspieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

50 Min.

110 Min.

71 kcal

Hähnchencurry mit Linsen Rezept

Hähnchencurry mit Linsen

45 Min.

45 Min.

360 kcal

Lachs mit Zuckerschoten Rezept

Lachs mit Zuckerschoten

20 Min.

20 Min.

454 kcal

Zwiebelrostbraten Rezept

Zwiebelrostbraten

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen Rezept

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen

30 Min.

30 Min.

620 kcal

Gedämpfte Dim Sum Rezept

Leichtes Fingerfood

Gedämpfte Dim Sum

45 Min.

45 Min.

229 kcal

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

35 Min.

35 Min.

495 kcal

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept

Feine Gemüseküche

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

60 Min.

60 Min.

440 kcal

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen

30 Min.

50 Min.

604 kcal

Ramennudelsuppe Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel Rezept

Clean-Eating-Mittag

Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel

45 Min.

45 Min.

600 kcal

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

40 Min.

40 Min.

645 kcal

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs

30 Min.

30 Min.

909 kcal

Veganer Braten Rezept

Klassiker mal anders

75 Min.

75 Min.

973 kcal

Vegane Wan-Tans Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept

Figurbewusst genießen

Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

20 Min.

20 Min.

311 kcal

Lachs-Sushi Rezept

Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

60 Min.

90 Min.

235 kcal

Sesam-Sushi-Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

20 Min.

25 Min.

365 kcal

Maki-Sushi mit Paprika Rezept

Maki-Sushi mit Paprika

45 Min.

60 Min.

432 kcal

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse

20 Min.

45 Min.

384 kcal

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert Rezept

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

15 Min.

90 Min.

767 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm

25 Min.

25 Min.

390 kcal

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer) Rezept

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)

5 Min.

5 Min.

130 kcal

Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept

Leichtes Fingerfood

Inside-Out-Rolls (California Rolls)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept

Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch

35 Min.

50 Min.

643 kcal

Wan-Tan-Suppe Rezept

Regionale Küche

45 Min.

45 Min.

805 kcal

Karottensalat Rezept

20 Min.

20 Min.

69 kcal

Bami Goreng mit Hähnchen Rezept

Gesunder Feierabend

Bami Goreng mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

600 kcal

Omas Bohnengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

20 Min.

20 Min.

236 kcal

Gebratener Lachs mit Pak Choi Rezept

Gebratener Lachs mit Pak Choi

190 Min.

190 Min.

352 kcal

Ente mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Ente mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

676 kcal

Kürbisragout Rezept

Feine Gemüseküche

45 Min.

45 Min.

514 kcal

Rote Linsen mit Spinat und Möhren Rezept

Rote Linsen mit Spinat und Möhren

25 Min.

25 Min.

364 kcal

Melonensalat mit Tofu und Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit Tofu und Gurke

25 Min.

50 Min.

325 kcal

Gebratene Mie Nudeln mit Pute Rezept

Gebratene Mie Nudeln mit Pute

30 Min.

30 Min.

Roher Lachs mit Sojasauce Rezept

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

15 Min.

15 Min.

365 kcal

Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept

Leichtes Fingerfood

Avocado-Shrimp-Sommerrollen

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse Rezept

Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse

30 Min.

30 Min.

403 kcal

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh

40 Min.

40 Min.

447 kcal

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

Clean Eating fürs Büro

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept

Figurbewusst genießen

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

45 Min.

45 Min.

476 kcal

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei

30 Min.

30 Min.

532 kcal

Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing

25 Min.

25 Min.

386 kcal

Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse Rezept

Smarte Energiebombe

Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse

10 Min.

10 Min.

636 kcal

Die Auswahl der Sojasauce-Rezepte ist nicht nur vielfaltig, sondern auch noch gesund und lecker. Probieren Sie doch einmal diese Sojasauce-Rezepte: Das Hähnchen-Erdnuss-Curry, unsere gegrillten Auberginen oder die Miso-Suppe. Sie und Ihre Familie werden unsere Sojasauce-Rezepte lieben. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sojasauce-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojasauce-Rezepte.