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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce Rezept

Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce

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Quiche mit Spinat und Lachs Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

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Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter Rezept

Klassiker mal anders

Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter

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Griechischer Auberginenauflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Griechischer Auberginenauflauf

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Topinambur-Puffer Rezept

Klassiker mal anders

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Stachelbeer-Pie mit Kokoschips Rezept

Naschen ohne Reue

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips

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Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin Rezept

Backen mit Superfood

Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin

35 Min.

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Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

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Himbeer-Buchweizen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Himbeer-Buchweizen-Pancakes

15 Min.

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Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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50 Min.

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Quinoa-Pfannkuchen mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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60 Min.

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Lachsfrikadellen mit Kapern-Apfel-Sauce Rezept

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50 Min.

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Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat Rezept

Figurbewusst genießen

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Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei Rezept

Besonders eiweißreich

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Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

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Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept

Clean Eating für Gäste

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Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept

Figurbewusst genießen

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Reisauflauf mit Mangold Rezept

Feine Gemüseküche

Reisauflauf mit Mangold

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Salat mit pochiertem Ei Rezept

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Kakao-Bananen-Pancakes mit Schoko-Joghurt Rezept

Gesundes Grundrezept

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Erdbeerfladen mit Schokocreme Rezept

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Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept

Smarte Energiebombe

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Gnudi mit Grünkohl und Parmesan Rezept

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Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

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Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept

Erfrischend und leicht

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Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

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Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei Rezept

Leichtes Abendessen

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Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept

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Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept

Smarter Klassiker

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Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept

Für die ganze Familie

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Seelachs-Frikadellen Rezept

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Dattel-Kekse Rezept

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Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

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Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept

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Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

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Pancakes mit Mirabellenkompott Rezept

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Pancakes mit Mirabellenkompott

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Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

45 Min.

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Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

25 Min.

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Cremiges Kressesüppchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

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Grießpudding – smarter Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

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Buchweizenbuchteln Rezept

Backen mit Vollkorn

Buchweizenbuchteln

mit Apfel-Zwetschgen-Kompott

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Sesam-Sushi-Reis Rezept

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Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

20 Min.

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Gefüllte Kohlrabi-Körbchen Rezept

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Gefüllte Kohlrabi-Körbchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

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Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pilzhackbraten in Rahmsauce

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Dänischer Apfelkuchen Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Dänischer Apfelkuchen

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