472 Rezepte für 6 eiweiss vollwert

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Birne auf Kerbel-Quinoa Rezept
Saisonale Küche
Birne auf Kerbel-Quinoa
5
(1)

40 Min.

40 Min.

363 kcal

100
Makkaroni-Zucchini-Gratin Rezept
Seelenwärmer
Makkaroni-Zucchini-Gratin
5
(1)

30 Min.

60 Min.

739 kcal

87
Risi e Bisi (Erbsenreis) Rezept
Leichtes Abendessen
Risi e Bisi (Erbsenreis)
5
(1)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

93
Rentiergeschnetzeltes mit Gemüse und Äpfeln Rezept
Klassiker mal anders
Rentiergeschnetzeltes mit Gemüse und Äpfeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

351 kcal

97
Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan
5
(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

79
Ragout aus Rinderfiletspitzen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ragout aus Rinderfiletspitzen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

552 kcal

77
Müsli mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Müsli mit Beeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

315 kcal

75
Vollkornbratlinge Rezept
Vollkornbratlinge
5
(1)

100 Min.

100 Min.

680 kcal

87
Fenchel-Garnelen-Suppe Rezept
Schnell und einfach
Fenchel-Garnelen-Suppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

96
Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept
Für die ganze Familie
Auberginen-Nudel-Auflauf
5
(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

79
Quarktaschen Rezept
Naschen ohne Reue
Quarktaschen
5
(1)

110 Min.

110 Min.

277 kcal

62
Schwarzplententorte Rezept
Schwarzplententorte
5
(1)

120 Min.

120 Min.

6638 kcal

52
Panierter Fisch mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Panierter Fisch mit Kartoffeln
5
(1)

60 Min.

60 Min.

792 kcal

84
Grünkernbratlinge Rezept
Grünkernbratlinge
5
(1)

60 Min.

60 Min.

926 kcal

86
Lachsstrudel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lachsstrudel
5
(1)

135 Min.

135 Min.

503 kcal

79
Weizenvollkornbrot Rezept
Weizenvollkornbrot
5
(1)

120 Min.

120 Min.

2233 kcal

67
Klassische Martinsgans mit Rotkohl Rezept
Klassische Martinsgans mit Rotkohl
5
(1)

240 Min.

240 Min.

2519 kcal

84
Rhabarberkuchen Rezept
Rhabarberkuchen
5
(1)

135 Min.

135 Min.

3694 kcal

65
Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse
5
(1)

85 Min.

85 Min.

729 kcal

86
Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

95
Früchte-Müsli Rezept
Smart frühstücken
Früchte-Müsli
5
(1)

10 Min.

20 Min.

361 kcal

83
"Rührei"-Tofu Rezept
"Rührei"-Tofu
5
(1)

10 Min.

18 Min.

224 kcal

96
Sommer-Minestrone Rezept
Regionale Küche
Sommer-Minestrone
5
(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

92
Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen Rezept
Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen
5
(1)

20 Min.

780 Min.

743 kcal

95
Leichter Apfelkuchen mit Quark Rezept
Naschen ohne Reue
Leichter Apfelkuchen mit Quark
5
(1)

110 Min.

110 Min.

260 kcal

71
Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept
Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92
Müsliriegel mit Nüssen und Früchten Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Müsliriegel mit Nüssen und Früchten
5
(1)

30 Min.

70 Min.

146 kcal

89
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

472 kcal

88
Vollkornkekse Rezept
Clever naschen
Vollkornkekse
5
(1)

30 Min.

75 Min.

121 kcal

58
Bananenkuchen mit Beeren und Schokolade Rezept
Bananenkuchen mit Beeren und Schokolade
5
(1)

35 Min.

80 Min.

5110 kcal

63
Paprika mit Grünkernfüllung Rezept
Paprika mit Grünkernfüllung
5
(1)

90 Min.

90 Min.

502 kcal

79
Lachs-Frühlingszwiebelkuchen Rezept
Lachs-Frühlingszwiebelkuchen
5
(1)

40 Min.

80 Min.

543 kcal

82
Scholle mit Schmorgurken und Reis Rezept
Scholle mit Schmorgurken und Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

93
Gesundes Brot mit Kernen und Samen Rezept
Gesundes Brot mit Kernen und Samen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

2155 kcal

100
Gemüse-Flammkuchen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Flammkuchen
5
(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

87
Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept
Gebackene Spinat-Pfannkuchen
5
(1)

105 Min.

105 Min.

902 kcal

86
Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme Rezept
Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme
5
(1)

55 Min.

55 Min.

766 kcal

93
Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos Rezept
Clean Eating für Gäste
Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos
5
(1)

40 Min.

70 Min.

789 kcal

86
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust
5
(1)

30 Min.

80 Min.

379 kcal

92
Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

424 kcal

90
Spieße mit Kürbis und Tempeh Rezept
Spieße mit Kürbis und Tempeh
5
(1)

20 Min.

35 Min.

558 kcal

95
Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta
5
(1)

30 Min.

75 Min.

365 kcal

96
Roggen-Körnerbrot Rezept
Roggen-Körnerbrot
5
(1)

40 Min.

260 Min.

2796 kcal

70
Quark-Leinöl-Dip Rezept
Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

5 Min.

5 Min.
Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.
Budwig Creme für Festtage Rezept
Budwig Creme für Festtage

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Erdbeeren Rezept
Budwig Creme mit Erdbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel Rezept
Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor