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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept

Besonders eiweißreich

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren

30 Min.

30 Min.

673 kcal

Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept

Klassiker für Vegetarier

Zucchini vom Grill mit Oliven

20 Min.

65 Min.

222 kcal

Salat mit Avocado und Papaya Rezept

Salat mit Avocado und Papaya

25 Min.

25 Min.

303 kcal

Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern Rezept

Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern

20 Min.

35 Min.

593 kcal

Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen Rezept

Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen

30 Min.

30 Min.

Pichelsteiner Eintopf Rezept

Pichelsteiner Eintopf

30 Min.

90 Min.

335 kcal

Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella Rezept

Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella

30 Min.

60 Min.

797 kcal

Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Spaghetti-Gemüsesuppe

25 Min.

25 Min.

398 kcal

Pesto aus Datteln und Ingwer Rezept

Pesto aus Datteln und Ingwer

30 Min.

30 Min.

1042 kcal

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing

40 Min.

40 Min.

282 kcal

Kleine Häppchen Rezept

Kleine Häppchen

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Fenchel mit Pilzfüllung Rezept

Fenchel mit Pilzfüllung

30 Min.

50 Min.

Pasta mit Gemüsesoße Rezept

Feine Gemüseküche

Pasta mit Gemüsesoße

30 Min.

50 Min.

684 kcal

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi Rezept

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

45 Min.

45 Min.

Kabeljau-Omelett Rezept

Kabeljau-Omelett

20 Min.

45 Min.

377 kcal

Gemüsepfanne mit Fischfilet Rezept

Gemüsepfanne mit Fischfilet

35 Min.

55 Min.

358 kcal

Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

35 Min.

35 Min.

434 kcal

Frischer Obstsalat Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Frischer Obstsalat

15 Min.

15 Min.

254 kcal

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch Rezept

Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch

45 Min.

255 Min.

270 kcal

Gebratener Schweinebauch Rezept

Gebratener Schweinebauch

35 Min.

105 Min.

1171 kcal

Salsa aus Tomaten Rezept

Salsa aus Tomaten

20 Min.

20 Min.

106 kcal

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen Rezept

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen

30 Min.

60 Min.

649 kcal

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln Rezept

Smarter Klassiker

Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln

30 Min.

30 Min.

244 kcal

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße Rezept

Miesmuscheln in Knoblauch-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

743 kcal

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer Rezept

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer

30 Min.

45 Min.

79 kcal

Wildente mit Grünkohlgemüse und Preiselbeeren Rezept

Wildente mit Grünkohlgemüse und Preiselbeeren

45 Min.

90 Min.

717 kcal

Fleischeintopf mit Tomate und Gurke Rezept

Fleischeintopf mit Tomate und Gurke

40 Min.

145 Min.

236 kcal

Lychee-Kiwi-Salat Rezept

Lychee-Kiwi-Salat

20 Min.

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144 kcal

Spiegelei mit Blattspinat Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Blattspinat

25 Min.

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206 kcal

Muschelsuppe mit Majoran Rezept

Muschelsuppe mit Majoran

30 Min.

40 Min.

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

50 Min.

50 Min.

400 kcal

Gefüllter Putenrollbraten mit Püree und Karotten Rezept

Gefüllter Putenrollbraten mit Püree und Karotten

45 Min.

130 Min.

903 kcal

Kartoffel-Chorizo-Salat mit Lauchzwiebeln Rezept

Kartoffel-Chorizo-Salat mit Lauchzwiebeln

20 Min.

50 Min.

447 kcal

Pizza mit Fenchel, Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und Walnuss Rezept

Pizza mit Fenchel, Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und Walnuss

45 Min.

75 Min.

1492 kcal

Nudel-Fenchel-Gratin mit Tomaten Rezept

Nudel-Fenchel-Gratin mit Tomaten

30 Min.

75 Min.

4001 kcal

Fenchelsalat mit Karotten, Zwiebeln und Radieschen Rezept

Fenchelsalat mit Karotten, Zwiebeln und Radieschen

25 Min.

25 Min.

229 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze Rezept

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

30 Min.

30 Min.

611 kcal

Linsen-Gemüse-Gratin mit Wurst Rezept

Linsen-Gemüse-Gratin mit Wurst

90 Min.

90 Min.

924 kcal

Linsengratin mit Gemüse und Wurst Rezept

Linsengratin mit Gemüse und Wurst

120 Min.

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915 kcal

Calamari mit Kohlfüllung Rezept

Calamari mit Kohlfüllung

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Früchtesalat Rezept

20 Min.

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245 kcal

Rosenkohl mit Bacon und Maronen Rezept

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25 Min.

70 Min.

608 kcal

Mohnkipferl Rezept

60 Min.

145 Min.

61 kcal

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos

20 Min.

20 Min.

249 kcal

Ananas und Nektarinen mit Rosmarin Rezept

Preiswert für Genießer

Ananas und Nektarinen mit Rosmarin

25 Min.

25 Min.

172 kcal

Black-and-White-Cake Pops Rezept

Black-and-White-Cake Pops

40 Min.

130 Min.

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing Rezept

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch im Avocadosalat mit Feta Rezept

Luftgetrocknetes Rindfleisch im Avocadosalat mit Feta

30 Min.

30 Min.