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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing
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40 Min.

40 Min.

200 kcal
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Lammchops mit Kräuterkruste Rezept
Low Carb Lunch
Lammchops mit Kräuterkruste
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45 Min.

70 Min.

359 kcal

90
Seezunge mit Thai-Basilikum Rezept
Seezunge mit Thai-Basilikum
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50 Min.

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210 kcal

94
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße
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25 Min.

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480 kcal

81
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse
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30 Min.

50 Min.

268 kcal

97
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei
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10 Min.

10 Min.

201 kcal

95
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln Rezept
Macht glücklich
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln
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110 Min.

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323 kcal

86
Fisch auf Lauchgemüse Rezept
Fisch auf Lauchgemüse
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30 Min.

45 Min.

300 kcal

95
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse Rezept
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse
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40 Min.

135 Min.

189 kcal

86
Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept
Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse
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60 Min.

60 Min.

390 kcal

89
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme Rezept
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme
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45 Min.

45 Min.

215 kcal

100
Brot-Tomaten-Salat Rezept
Brot-Tomaten-Salat
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20 Min.

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182 kcal

94
Salat aus fünf Sorten Bohnen Rezept
Salat aus fünf Sorten Bohnen
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60 Min.

900 Min.
Couscoussalat mit Tomatendressing Rezept
Couscoussalat mit Tomatendressing
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30 Min.

70 Min.

264 kcal

90
Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong Rezept
Südafrikanisches Gericht mit Flusskrebsen, Kastanien und Biltong
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60 Min.

60 Min.
Hähnchensalat mit Rhabarber Rezept
Hähnchensalat mit Rhabarber
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25 Min.

45 Min.

474 kcal

74
Zucchini-Frikadellen Rezept
Zucchini-Frikadellen
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

83
Chicorée-Zitrus-Salat Rezept
Chicorée-Zitrus-Salat
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25 Min.

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388 kcal

92
Linsensuppe auf indische Art Rezept
Linsensuppe auf indische Art
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35 Min.

80 Min.

178 kcal

100
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto
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45 Min.

45 Min.

858 kcal

84
Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept
Rosmarinsteak auf Rucolasalat
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35 Min.

35 Min.

300 kcal

96
Fischklößchen mit Senfsoße Rezept
Fischklößchen mit Senfsoße
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40 Min.

775 Min.

84 kcal

87
Weizen-Joghurt mit Feigen Rezept
Weizen-Joghurt mit Feigen
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10 Min.

730 Min.

249 kcal

83
Kasslerbraten mit Ananas Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Kasslerbraten mit Ananas
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75 Min.

75 Min.

428 kcal

46
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe
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60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Couscoussalat mit Rindfleisch Rezept
Couscoussalat mit Rindfleisch
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25 Min.

37 Min.

638 kcal

86
Roastbeef mit grünem Spargel Rezept
Roastbeef mit grünem Spargel
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140 Min.

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238 kcal

87
Roastbeef mit Spargel Rezept
Roastbeef mit Spargel
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45 Min.

45 Min.

470 kcal

87
Eier mit Kräutersauce Rezept
Eier mit Kräutersauce
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35 Min.

35 Min.

258 kcal

98
Würziges Paprika-Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
Würziges Paprika-Gulasch
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150 Min.

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582 kcal

84
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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35 Min.

35 Min.

457 kcal

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Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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30 Min.

30 Min.

208 kcal

98
Geflügel-Couscoussalat Rezept
Geflügel-Couscoussalat
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45 Min.

45 Min.

522 kcal

92
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Chili mit Chips Rezept
Chili mit Chips
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20 Min.

20 Min.

360 kcal

98
Mulligatawny Rezept
Mulligatawny
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45 Min.

45 Min.

456 kcal

96
Blanchierte Erbsen Rezept
Blanchierte Erbsen
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10 Min.

10 Min.

157 kcal

85
Bohnen-Tomatensalat Rezept
Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

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15 Min.

15 Min.

127 kcal

96
Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept
Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

84
Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept
Kartoffeln mit Kräuterquark
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30 Min.

30 Min.

403 kcal

96
Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept
Hähnchenspieße auf Couscoussalat
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30 Min.

30 Min.

740 kcal

87
Asiatische Gemüsesuppe Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Asiatische Gemüsesuppe
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40 Min.

40 Min.

141 kcal

96
Entenbrust mit Rotweinsauce Rezept
Entenbrust mit Rotweinsauce
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35 Min.

35 Min.

750 kcal

62
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips
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30 Min.

30 Min.

716 kcal

91
Gans mit Apfelsauce Rezept
Gans mit Apfelsauce
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105 Min.

825 Min.

1379 kcal

64
Kassler mit Brotmantel gebacken Rezept
Kassler mit Brotmantel gebacken
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150 Min.

150 Min.

705 kcal

67
Melonensalat Rezept
Melonensalat
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15 Min.

15 Min.

88 kcal

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