8.578 Rezepte für Laktosefreie vorspeisenf[0]=nutrition:50582

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Avocado-Erbsenschoten-Salat Rezept
Avocado-Erbsenschoten-Salat
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25 Min.

29 Min.

295 kcal

87
Gebackener Hecht mit Gemüse und Zitrone Rezept
Gebackener Hecht mit Gemüse und Zitrone
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30 Min.

70 Min.
Kichererbsensuppe mit Gemüse Rezept
Kichererbsensuppe mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

191 kcal

100
Fruchtige Bowle mit Mango Rezept
Fruchtige Bowle mit Mango
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20 Min.

140 Min.

1029 kcal

84
Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis Rezept
Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis
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30 Min.

50 Min.

480 kcal

89
Balsamico-Honig-Erdbeeren Rezept
Balsamico-Honig-Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.
Hummerschwanz vom Grill Rezept
Hummerschwanz vom Grill
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20 Min.

24 Min.

95 kcal

87
Meeräsche vom Grill mit Gemüse Rezept
Meeräsche vom Grill mit Gemüse
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20 Min.

40 Min.
Essig- und Öl aromatisieren Rezept
Essig- und Öl aromatisieren
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10 Min.

10 Min.
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten Rezept
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten
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45 Min.

45 Min.

544 kcal

89
Gebackener Kürbis mit Dressing Rezept
Gebackener Kürbis mit Dressing
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25 Min.

25 Min.

176 kcal

92
Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis Rezept
Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis
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30 Min.

190 Min.
Perlhuhnbraten mit Schalotten und Zitronen Rezept
Perlhuhnbraten mit Schalotten und Zitronen
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25 Min.

95 Min.

526 kcal

90
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

25 Min.

822 kcal

82
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt Rezept
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt
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30 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Gemüsesuppe mit Mungosprossen Rezept
Gemüsesuppe mit Mungosprossen
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

100
Bärlauchpaste mit Sesam Rezept
Bärlauchpaste mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

400 kcal

92
Chiesisches Fondue mit Brühe Rezept
Chiesisches Fondue mit Brühe
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25 Min.

50 Min.

422 kcal

96
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick Rezept
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick
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30 Min.

45 Min.

514 kcal

87
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Auberginen-Walnuss-Mus Rezept
Auberginen-Walnuss-Mus
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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100
Gratinierte Austern mit Spinat Rezept
Gratinierte Austern mit Spinat
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25 Min.

25 Min.

194 kcal

92
Marinierte Balsamico-Egerlinge Rezept
Marinierte Balsamico-Egerlinge
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25 Min.

25 Min.

356 kcal

97
Reissalat mit Thunfisch Rezept
Reissalat mit Thunfisch
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45 Min.

45 Min.

588 kcal

90
Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze Rezept
Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze
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20 Min.

50 Min.

155 kcal

99
Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept
Grüner Linsensalat mit Rucola
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35 Min.

35 Min.

315 kcal

100
Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen Rezept
Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen
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25 Min.

75 Min.

555 kcal

88
Hähnchen-Kürbiscurry Rezept
Hähnchen-Kürbiscurry
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30 Min.

30 Min.

600 kcal

96
Fisch auf Gemüse-Quinoa Rezept
Fisch auf Gemüse-Quinoa
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30 Min.

50 Min.

577 kcal

97
Lengfischfilet mit Zitronensauce Rezept
Lengfischfilet mit Zitronensauce
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25 Min.

25 Min.

230 kcal

96
Quinoasalat mit Bohnen Rezept
Quinoasalat mit Bohnen
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15 Min.

33 Min.

509 kcal

99
Essig mit Zitrone und Ingwer Rezept
Essig mit Zitrone und Ingwer
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15 Min.

75 Min.

69 kcal

100
Rote-Bete-Carpaccio mit Pistazienöl und spanischem Schafskäse Rezept
Rote-Bete-Carpaccio mit Pistazienöl und spanischem Schafskäse
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35 Min.

75 Min.

240 kcal

96
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat
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30 Min.

90 Min.

303 kcal

100
Weißer Spargelsalat mit Orangen Rezept
Weißer Spargelsalat mit Orangen
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40 Min.

40 Min.

279 kcal

93
Aioli mit Chili Rezept
Aioli mit Chili
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15 Min.

15 Min.
Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette Rezept
Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette
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25 Min.

25 Min.

117 kcal

96
Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis Rezept
Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis
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15 Min.

70 Min.

490 kcal

92
Kartoffeln mit Aioli-Dip Rezept
Kartoffeln mit Aioli-Dip
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30 Min.

70 Min.

790 kcal

98
Gurkensalat mit Chili Rezept
Gurkensalat mit Chili
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15 Min.

15 Min.

111 kcal

98
Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette Rezept
Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette
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90 Min.

90 Min.

371 kcal

90
Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone Rezept
Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone
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15 Min.

18 Min.

354 kcal

96
Gekochter Kabeljau Rezept
Gekochter Kabeljau
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30 Min.

90 Min.

1 kcal

98
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf Rezept
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf
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(1)

60 Min.

780 Min.

326 kcal

100
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut
5
(1)

40 Min.

40 Min.

625 kcal

69
Gebratener Schwertfisch Rezept
Gebratener Schwertfisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Makrele in Alufolie gegart Rezept
Makrele in Alufolie gegart
5
(1)

50 Min.

50 Min.

418 kcal

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