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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kakifrucht-Schmaus Rezept
Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

10 Min.

10 Min.
Ofenkürbis mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Ofenkürbis mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

35 Min.

35 Min.
Orangen-Tomatensuppe Rezept
Orangen-Tomatensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

30 Min.

30 Min.
Fruchtige Pastinakensuppe Rezept
Fruchtige Pastinakensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

20 Min.

20 Min.
Ricotta-Quark-Kuchen mit Sauerkirschen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Ricotta-Quark-Kuchen mit Sauerkirschen
3.857145
(14)

20 Min.

120 Min.

202 kcal

67
Orientalisches Puten-Chili Rezept
Besonders eiweißreich
Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

3.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

3.8
(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

92
Kalbsrahmgulasch – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

3.8
(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

84
Vollkorn-Hefezopf Rezept
Klassiker mal anders
Vollkorn-Hefezopf

mit Pecannüssen

3.75
(4)

25 Min.

580 Min.

264 kcal

79
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

3.666665
(6)

5 Min.

5 Min.

84 kcal

98
Thunfisch-Carpaccio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Carpaccio

mit Avocadocreme und Sesam

3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

90
Minischnitzel mit Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Minischnitzel mit Couscous

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

40 Min.

90 Min.

334 kcal

75
Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach
Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.57143
(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85
Kleine Cranberry-Kuchen Rezept
Smart frühstücken
Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

3.555555
(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

79
Kleine Osterkränze Rezept
Klassiker mal anders
Kleine Osterkränze

mit Mandeln

3.555555
(9)

25 Min.

80 Min.

254 kcal

79
Rote Grütze mit Vanillesauce Rezept
Clever naschen
Rote Grütze mit Vanillesauce

mit Vanillesauce

3.5
(4)

30 Min.

120 Min.

206 kcal

75
Gebratene Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

3.5
(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86
Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt Rezept
Smarte Resteküche
Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt
3.5
(2)

55 Min.

95 Min.

481 kcal

92
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Kakao Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
Kakao Haferflocken
3.25
(4)

10 Min.

730 Min.

372 kcal

71
Basilikum-Kalbsklößchen Rezept
Schnell und einfach
Basilikum-Kalbsklößchen

mit Tomatensauce und Reis

3.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

674 kcal

70
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren Rezept
Clever naschen
Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren
3
(2)

20 Min.

90 Min.

221 kcal

74
Cupcakes ohne Zucker Rezept
Clever naschen
Cupcakes ohne Zucker
3
(2)

45 Min.

765 Min.

267 kcal

69
Mosaik von geröstetem Paprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

3
(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93
Arabisches Ananaskompott Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabisches Ananaskompott

mit Rosenwasser

3
(1)

20 Min.

45 Min.

248 kcal

79
Cremige Maronisuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Cremige Maronisuppe
3
(1)

30 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern Rezept
Quark-Leinöl-Dip mit frischen Kräutern

nach Dr. Johanna Budwig

3
(1)

5 Min.

5 Min.
Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

2.8
(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90
Plätzchen nach türkischer Art Rezept
Plätzchen nach türkischer Art
2
(1)

30 Min.

55 Min.

45 kcal

42
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

0
(0)

30 Min.

30 Min.

327 kcal

75
Mariniertes Huhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Huhn

im Gewürzsud mit Gemüse

0
(0)

50 Min.

1520 Min.

255 kcal

89
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

0
(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Brunnenkressesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

90
Kirschkompott Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschkompott

mit Joghurtsahne

0
(0)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

58
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat

mit weißen Bohnen und Wiener Würstchen

0
(0)

50 Min.

840 Min.

492 kcal

79
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Würzige Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

0
(0)

15 Min.

35 Min.

344 kcal

95
Joghurtcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Joghurtcreme

mit Pistazien

0
(0)

15 Min.

300 Min.

180 kcal

68
Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

0
(0)

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100
Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken

Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

79
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

0
(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86
Espresso-Eiscreme Rezept
Für Glücksgefühle
Espresso-Eiscreme
0
(0)

30 Min.

330 Min.

230 kcal

64
Früchtebrot nach toskanischer Art Rezept
Früchtebrot nach toskanischer Art
0
(0)

35 Min.

65 Min.

3022 kcal

51
Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme Rezept
Backen mit Vollkorn
Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme
0
(0)

90 Min.

90 Min.

244 kcal

60
Himbeer-Käsekuchen ohne Boden Rezept
Clever naschen
Himbeer-Käsekuchen ohne Boden
0
(0)

35 Min.

95 Min.

201 kcal

82
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Schwäbische Knauzen Rezept
Backen mit Vollkorn
Schwäbische Knauzen
0
(0)

45 Min.

1030 Min.

301 kcal

62
Feigen-Käsekuchen mit Himbeeren Rezept
Smart snacken
Feigen-Käsekuchen mit Himbeeren
0
(0)

35 Min.

185 Min.

432 kcal

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