2.260 Rezepte für Rezepten ohne zucker

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Beeren-Porridge Rezept
Smart frühstücken
Beeren-Porridge

mit Aprikosen

4.285715
(14)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

75
Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen

mit Orange und Kardamom

4.285715
(14)

30 Min.

90 Min.

389 kcal

72
Puten-Avocado-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
Puten-Avocado-Burger

mit Brunnenkresse

4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

406 kcal

93
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta Rezept
Schnell und einfach
Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta

mit Chili und Kräutern

4.285715
(7)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

92
Saftige Kartoffelbrötchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Saftige Kartoffelbrötchen

mit Fenchel und Schnittlauch

4.285715
(7)

35 Min.

105 Min.

143 kcal

85
Schnelle Nudeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Schnelle Nudeln
4.285715
(7)

15 Min.

15 Min.

585 kcal

76
Kernige Quarkbrötchen Rezept
Energy-Kick am Morgen
Kernige Quarkbrötchen

mit Oliven, Tomaten und Rosmarin

4.285715
(7)

35 Min.

60 Min.

172 kcal

84
Kirsch-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Kirsch-Käsekuchen

mit Mohn

4.285715
(7)

30 Min.

120 Min.

238 kcal

61
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
4.272725
(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75
Klassischer Apfelkuchen – smarter Rezept
Backen mit Vollkorn
Klassischer Apfelkuchen – smarter

aus lockerem Hefeteig

4.266665
(15)

30 Min.

170 Min.

173 kcal

72
Asia-Grünkohl Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Asia-Grünkohl

mit Chili und Knoblauch

4.266665
(15)

20 Min.

25 Min.

62 kcal

100
Zitronen-Cupcakes Rezept
Clever naschen
Zitronen-Cupcakes
4.266665
(15)

25 Min.

50 Min.

308 kcal

85
Bornholmer Feldsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Bornholmer Feldsalat

mit Räucherlachs

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

349 kcal

82
Gurken-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

87
Kichererbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Dip

mit Kreuzkümmel

4.25
(8)

10 Min.

10 Min.

137 kcal

98
Gratinierte Paprikabrote Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratinierte Paprikabrote

mit Frühlingszwiebeln

4.25
(8)

15 Min.

20 Min.

99 kcal

84
Pfifferling-Gröstl Rezept
Seelenwärmer
Pfifferling-Gröstl

mit Kartoffeln und Kräutern

4.25
(8)

45 Min.

70 Min.

138 kcal

100
Heilbutt-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Heilbutt-Päckchen

mit Fenchel und Kartoffeln

4.25
(4)

30 Min.

40 Min.

270 kcal

96
Milchkaffee-Mousse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Milchkaffee-Mousse

mit Espresso und süßer Kondensmilch

4.25
(4)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

54
Jamaikanische Maisküchlein Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jamaikanische Maisküchlein

mit Ingwer-Tomaten-Chutney

4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

259 kcal

81
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Gesundes Grundrezept
Kartoffel-Radieschen-Salat

mit Sprossenmix

4.25
(4)

25 Min.

70 Min.

96 kcal

100
Gedämpfte Dinkelbällchen Rezept
Smarte Hausmannskost
Gedämpfte Dinkelbällchen

mit Birnen-Cranberry-Kompott

4.25
(4)

40 Min.

85 Min.

550 kcal

69
Schafskäsespieße Rezept
Figurbewusst genießen
Schafskäsespieße

mit Gewürz-Kräuter-Öl

4.25
(4)

30 Min.

270 Min.

66 kcal

95
Rotbarbenfilets im Ingwersud Rezept
Figurbewusst genießen
Rotbarbenfilets im Ingwersud

mit Sternanis und Thai-Basilikum

4.25
(4)

15 Min.

15 Min.

213 kcal

83
Biskuitteig mit Dinkelmehl Rezept
Gesundes Grundrezept
Biskuitteig mit Dinkelmehl
4.25
(4)

25 Min.

40 Min.

94 kcal

62
Bratkartoffeln – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Bratkartoffeln – smarter

(Grundrezept)

4.25
(4)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

85
Honigkuchen mit Mandeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Honigkuchen mit Mandeln

und Nusskernen

4.25
(4)

35 Min.

60 Min.

252 kcal

59
Laktosefreier Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Laktosefreier Käsekuchen
4.25
(4)

30 Min.

90 Min.

284 kcal

73
Vegane Peanut-Cookies mit Vanille Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Vegane Peanut-Cookies mit Vanille
4.25
(4)

15 Min.

60 Min.

169 kcal

70
Veganer Erdbeerkuchen Rezept
Vegan backen
Veganer Erdbeerkuchen
4.25
(4)

25 Min.

50 Min.

251 kcal

81
Eier in cremiger Senfsoße Rezept
Deutscher Klassiker
Eier in cremiger Senfsoße
4.25
(4)

30 Min.

45 Min.

276 kcal

59
Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
Lasagne
4.25
(4)

90 Min.

120 Min.

902 kcal

77
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat
4.25
(4)

45 Min.

115 Min.

624 kcal

83
Limetten-Pasta mit Garnelen Rezept
Schnelles Mittagessen
Limetten-Pasta mit Garnelen
4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

94
Amerikanische Pfannkuchen Rezept
Smart frühstücken
Amerikanische Pfannkuchen
4.25
(4)

15 Min.

30 Min.

293 kcal

84
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais
4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal
Pommes aus dem Ofen Rezept
Smarter Klassiker
Pommes aus dem Ofen

mit Sesam und Meersalz

4.23077
(13)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

98
Scharfer Couscous-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

4.22222
(9)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

79
Curry-Linsensuppe Rezept
Feine Gemüseküche
Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

4.214285
(28)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

96
Rinderragout in Sauerrahm Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rinderragout in Sauerrahm

mit Champignons und Pasta

4.2
(25)

25 Min.

25 Min.

475 kcal

83
Klassischer Marmorkuchen – smarter Rezept
Backen mit Vollkorn
Klassischer Marmorkuchen – smarter

mit Vanille und Kakaopulver

4.2
(20)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

65
Ziegenkäse-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

4.2
(15)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

89
Ungarisches Putengulasch – smarter Rezept
Leichtes Mittagessen
Ungarisches Putengulasch – smarter

mit Knoblauch und Zitrone

4.2
(15)

30 Min.

75 Min.

368 kcal

94
Überbackene Spätzle Rezept
Kochen für Kinder
Überbackene Spätzle
4.2
(10)

20 Min.

45 Min.

295 kcal

85
Kartoffelcremesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Kartoffelcremesuppe

mit Bacon

4.2
(10)

45 Min.

45 Min.

228 kcal

83
Quarkkeulchen Rezept
Regionale Küche
Quarkkeulchen

mit Mirabellenkompott

4.2
(5)

35 Min.

45 Min.

489 kcal

72
Feigen-Cranberry-Riegel Rezept
Unterwegs genießen
Feigen-Cranberry-Riegel

mit Nüssen

4.2
(5)

25 Min.

75 Min.

141 kcal

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