291 Rezepte für Tapa

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Würzige Shrimps in Öl Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Würzige Shrimps in Öl

10 Min.

15 Min.

692 kcal

Überbackene Jakobsmuscheln Rezept

Überbackene Jakobsmuscheln

40 Min.

40 Min.

322 kcal

Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

30 Min.

75 Min.

345 kcal

Papas arrugada mit roter Mojo-Sauce Rezept

Papas arrugada mit roter Mojo-Sauce

50 Min.

50 Min.

374 kcal

Knusprige Fischkroketten Rezept

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

25 Min.

30 Min.

556 kcal

Gebackene Zucchini mit Dip Rezept

Vegetarisch snacken

Gebackene Zucchini mit Dip

35 Min.

35 Min.

453 kcal

Reisbällchen mit Mozzarella gefüllt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Reisbällchen mit Mozzarella gefüllt

25 Min.

60 Min.

439 kcal

Hähnchen-Röllchen-Spieße Rezept

Leichtes Fingerfood

Hähnchen-Röllchen-Spieße

30 Min.

36 Min.

223 kcal

Gefüllte Mini-Paprikas mit Le Gruyère AOP Réserve Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gefüllte Mini-Paprikas mit Le Gruyère AOP Réserve

10 Min.

25 Min.

Kartoffel-Frittata mit Paprika Rezept

Leichtes Fingerfood

Kartoffel-Frittata mit Paprika

20 Min.

55 Min.

370 kcal

Papas arrugadas mit Mojo verde Rezept

Gesundes Grundrezept

Papas arrugadas mit Mojo verde

20 Min.

35 Min.

318 kcal

Gefüllte Datteln Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

45 Min.

45 Min.

109 kcal

Albóndigas Rezept

Gesundes Grundrezept

30 Min.

30 Min.

343 kcal

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Katalanisches Röstbrot Rezept

Katalanisches Röstbrot

mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

172 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art Rezept

Vegan für Genießer

Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Gefüllte Paprika mit Linsen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Linsen

25 Min.

50 Min.

429 kcal

Tomaten-Oliven-Tapas Rezept

Tomaten-Oliven-Tapas

15 Min.

75 Min.

222 kcal

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

25 Min.

85 Min.

150 kcal

Kartoffeln in der Salzkruste Rezept

Gesundes Grundrezept

Kartoffeln in der Salzkruste

auf kanarische Art

25 Min.

40 Min.

144 kcal

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips Rezept

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

50 Min.

50 Min.

383 kcal

Knoblauchcreme – smarter Rezept

Figurbewusst genießen

Knoblauchcreme – smarter

(Grundrezept)

15 Min.

30 Min.

72 kcal

Gazpacho mit Shrimps Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gazpacho mit Shrimps

40 Min.

40 Min.

243 kcal

Gegrillte Sardinen portugiesisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Sardinen portugiesisch

mit Spinat, Sultaninen und Sherry

45 Min.

45 Min.

186 kcal

Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Auberginen-Feta-Röllchen Rezept

Auberginen-Feta-Röllchen

60 Min.

60 Min.

Melonensalat mit Garnelen und Safran Rezept

Melonensalat mit Garnelen und Safran

20 Min.

20 Min.

258 kcal

Gefüllte Calamaretti Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

40 Min.

40 Min.

247 kcal

Sesamcreme Rezept

10 Min.

10 Min.

Salat nach griechischer Art Rezept

Salat nach griechischer Art

20 Min.

20 Min.

286 kcal

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken) Rezept

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln Rezept

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln

20 Min.

200 Min.

30 Min.

90 Min.

1052 kcal

Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl Rezept

Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl

15 Min.

55 Min.

405 kcal

Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art Rezept

Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art

45 Min.

105 Min.

249 kcal

Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept

Tomaten-Gurken-Kaltschale

30 Min.

120 Min.

84 kcal

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar Rezept

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar

30 Min.

750 Min.

1230 kcal

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

20 Min.

50 Min.

166 kcal

Nudelauflauf im Glas Rezept

Nudelauflauf im Glas

20 Min.

55 Min.

726 kcal

Artischocken in Sherry-Sauce Rezept

Artischocken in Sherry-Sauce

40 Min.

40 Min.

238 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip Rezept

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

35 Min.

35 Min.

293 kcal

Tortilla mit Kartoffel Rezept

Tortilla mit Kartoffel

30 Min.

30 Min.

361 kcal

Röstbrot mit Knoblauchshrimps Rezept

Röstbrot mit Knoblauchshrimps

15 Min.

30 Min.

407 kcal

Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula) Rezept

Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula)

30 Min.

50 Min.

265 kcal

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli Rezept

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli

45 Min.

65 Min.

1063 kcal

Marinierte Artischocken Rezept

Marinierte Artischocken

30 Min.

55 Min.

884 kcal

Tortilla mit Zucchini Rezept

Tortilla mit Zucchini

15 Min.

30 Min.

182 kcal

Ölsardinen mit Kapern Rezept

Ölsardinen mit Kapern

15 Min.

15 Min.

288 kcal