500 Rezepte für Meeresfrüchte italienisch saucen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratene, einglegte Sardinen Rezept
Gebratene, einglegte Sardinen
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300 Min.

300 Min.

98 kcal

79
Gemischter Salat mit Garnelen Rezept
Gemischter Salat mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

121 kcal

98
Shrimps in Orangenmarinade Rezept
Shrimps in Orangenmarinade
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25 Min.

25 Min.

125 kcal

79
Geräucherte Lachsforelle mit Tomatensauce Rezept
Geräucherte Lachsforelle mit Tomatensauce
0
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30 Min.

65 Min.

129 kcal

79
Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig Rezept
Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig
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30 Min.

90 Min.

140 kcal

92
Petersiliensauce Rezept
Petersiliensauce
5
(1)

75 Min.

75 Min.

142 kcal

92
Oktopussalat mit weißen Bohnen Rezept
Oktopussalat mit weißen Bohnen
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30 Min.

170 Min.

171 kcal

96
Marinierte Sardinen Rezept
Marinierte Sardinen
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25 Min.

1465 Min.

175 kcal

89
Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe

mit Tomaten-Oliven-Tatar

4.555555
(9)

20 Min.

80 Min.

192 kcal

90
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

5
(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

92
Krake mit Bohnen Rezept
Krake mit Bohnen
0
(0)

80 Min.

800 Min.

211 kcal

89
Thunfischtatar vom Grill Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischtatar vom Grill

mit Kapern und getrockneten Tomaten

4
(2)

35 Min.

100 Min.

216 kcal

90
Panierte Jakobsmuscheln Rezept
Panierte Jakobsmuscheln
0
(0)

25 Min.

25 Min.

217 kcal

79
Melonensuppe Rezept
Melonensuppe
0
(0)

40 Min.

115 Min.

223 kcal

93
Austern mit Whiskeysoße Rezept
Austern mit Whiskeysoße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

66
Bruschette mit Sardellenpaste Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bruschette mit Sardellenpaste
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84
Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

5
(2)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

87
Ciabatta mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ciabatta mit Räucherlachs

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

4.846155
(13)

30 Min.

35 Min.

240 kcal

90
Sandwich mit Garnelensalat Rezept
Sandwich mit Garnelensalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

249 kcal

72
Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Seehecht mit Paprikagemüse Rezept
Seehecht mit Paprikagemüse
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

97
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch
Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Bohnen mit Thunfisch Rezept
Bohnen mit Thunfisch
0
(0)

20 Min.

752 Min.

272 kcal

92
Nizza-Salat zum Mitnehmen Rezept
Nizza-Salat zum Mitnehmen
5
(1)

40 Min.

50 Min.

273 kcal

89
Muscheln mit Gemüse Rezept
Muscheln mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

45 Min.

274 kcal

79
Brotsalat mit Shrimps Rezept
Brotsalat mit Shrimps
0
(0)

15 Min.

25 Min.

275 kcal

79
Röstbrot mit verschiedenem Belag Rezept
Röstbrot mit verschiedenem Belag
0
(0)

150 Min.

150 Min.

277 kcal

83
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat
0
(0)

195 Min.

195 Min.

278 kcal

96
Tintenfischsalat mit Chili Rezept
Tintenfischsalat mit Chili
0
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20 Min.

20 Min.

279 kcal

85
Gefüllte Artischocken sizilianisch Rezept
Gefüllte Artischocken sizilianisch
0
(0)

35 Min.

60 Min.

279 kcal

81
Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen Rezept
Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

75
Parmesankartoffeln Rezept
Parmesankartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

83
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Lachs-Türmchen

mit Kaviar

3
(2)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

76
Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art Rezept
Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art
0
(0)

15 Min.

35 Min.

284 kcal

79
Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse Rezept
Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse
0
(0)

15 Min.

20 Min.

284 kcal

86
Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Sardellenfilets

0
(0)

25 Min.

55 Min.

289 kcal

91
Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

5
(1)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

82
Seelachs im Parma-Mantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

3.833335
(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

63
Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept
Gemüsesalat mit Thunfisch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97
Hummertürmchen mit Spinat Rezept
Hummertürmchen mit Spinat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

296 kcal

75
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Vitello tonnato – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

3
(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

88
Gegrillte Sardinen mit Gemüse Rezept
Gegrillte Sardinen mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

298 kcal

98
Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

100
Gebeizte Meeräsche Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebeizte Meeräsche

mit feinem Salat in Artischockenböden angerichtet

0
(0)

60 Min.

300 Min.

314 kcal

88
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln
5
(4)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

89
Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept
Ideal nach dem Sport
Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

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