252 Rezepte für Sommer spinat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Fruchtiger Spinat-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

4.333335
(3)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

92
Schneller Spinat-Cocktail Rezept
Clever naschen
Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

5
(3)

5 Min.

5 Min.

54 kcal

84
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

3.666665
(6)

5 Min.

5 Min.

84 kcal

98
Mango-Matcha-Smoothie mit ACTIVIA Natur Rezept
Bauchschmeichler
Mango-Matcha-Smoothie mit ACTIVIA Natur
5
(1)

5 Min.

5 Min.

85
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

0
(0)

10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango Rezept
Eiweißreich und vegan
Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango
5
(14)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

95
Spinat braten Rezept
Gesunder Feierabend
Spinat braten
5
(2)

10 Min.

10 Min.

176 kcal

94
Grüner Smoothie mit Spinat Rezept
Detox Drink
Grüner Smoothie mit Spinat
5
(11)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

100
Zweierlei Smoothie Rezept
Super Beauty Food
Zweierlei Smoothie
5
(2)

10 Min.

10 Min.

85
Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse Rezept
Eiweißreich und vegan
Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse
5
(6)

10 Min.

10 Min.

690 kcal

87
Geflügelsuppe grün-gelb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

4
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

87
Melonen-Spinat-Saft Rezept
Beugt Erkältungen vor
Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

4.9
(10)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Mediterrane Frittata Rezept
Mediterrane Frittata
0
(0)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

79
Spinat-Shake Rezept
Vegetarisch abnehmen
Spinat-Shake
5
(9)

15 Min.

15 Min.

164 kcal

89
Gefülltes Focaccia Rezept
Gefülltes Focaccia
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Spinat-Apfel-Smoothie Rezept
Spinat-Apfel-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

90 kcal

97
Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix® Rezept
Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®
5
(1)

10 Min.

15 Min.

306 kcal

87
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept
Clean-Eating-Mittag
Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta
5
(4)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

86
Vegetarischer Nudelsalat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarischer Nudelsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

651 kcal

92
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept
Low Carb Lunch
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb

auf jungem Blattspinat

4.47619
(21)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

75
High Protein-Wraps mit Räucherlachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
High Protein-Wraps mit Räucherlachs
4.923075
(13)

10 Min.

20 Min.

437 kcal

84
Sommerrollen vegan Rezept
Vegan für Genießer
Sommerrollen vegan
5
(3)

20 Min.

20 Min.

114 kcal

92
Veganes Omelette Rezept
Klassiker mal anders
Veganes Omelette
5
(4)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

100
Lachs-Spinat-Pasta Rezept
Entzündungslindernd
Lachs-Spinat-Pasta
4.827585
(29)

20 Min.

20 Min.

612 kcal

95
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Salat mit Blattspinat und Himbeeren Rezept
Salat mit Blattspinat und Himbeeren
0
(0)

20 Min.

20 Min.

150 kcal

87
Cremige Spinatsuppe Rezept
Cremige Spinatsuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

90
Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln
4
(1)

20 Min.

20 Min.

218 kcal

100
Bohnensalat mit Lamm Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Lamm
5
(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse Rezept
Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

777 kcal

84
Spinat-Avocadosalat mit Salami Rezept
Spinat-Avocadosalat mit Salami
0
(0)

20 Min.

20 Min.

353 kcal

83
Tomaten-Erdbeersalat Rezept
Tomaten-Erdbeersalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

123 kcal

99
Spinatsalat mit Avocado Rezept
Spinatsalat mit Avocado
0
(0)

20 Min.

20 Min.

424 kcal

87
Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat Rezept
Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

87
Rucola-Champignon-Salat Rezept
Rucola-Champignon-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

119 kcal

93
Risoni-Spinat-Pfanne Rezept
Schnelles Mittagessen
Risoni-Spinat-Pfanne
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

634 kcal

93
Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP Rezept
Smart snacken
Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP
5
(1)

20 Min.

20 Min.
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten
5
(12)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

90
Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango Rezept
Smart frühstücken
Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

434 kcal

80
Miso-Porridge Rezept
Klassiker mal anders
Miso-Porridge
5
(2)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

93
Blitz-Orzo-Pasta mit Spinat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Blitz-Orzo-Pasta mit Spinat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

84
Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola Rezept
Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

306 kcal

90
Spinatsalat mit Käse und Beeren Rezept
Spinatsalat mit Käse und Beeren
0
(0)

20 Min.

23 Min.

412 kcal

79
Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis
5
(5)

25 Min.

25 Min.

598 kcal

90
Nudeln mit Feta und Spinat Rezept
Schnelles Mittagessen
Nudeln mit Feta und Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

589 kcal

90
Nudeln mit Spinat Rezept
Nudeln mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

79
Kabeljau mit Spinat Rezept
Kabeljau mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84
Fruchtiger Spinatsalat Rezept
Fruchtiger Spinatsalat
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

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