Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

413 kcal

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Regionale Küche

30 Min.

60 Min.

428 kcal

Vegan abnehmen

Gazpacho ohne Brot

20 Min.

159 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

150 Min.

462 kcal

Leichtes Mittagessen

Kichererbsen-Feta-Salat

30 Min.

795 Min.

533 kcal

Beeren-Joghurt-Gugelhupf

20 Min.

80 Min.

275 kcal

Regional & saisonal

Apfelsaft

Erdbeer-Johannisbeer-Parfait

60 Min.

127 kcal

Erfrischend und leicht

Rührkuchen mit getrockneten Früchten

30 Min.

330 Min.

134 kcal

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

90 Min.

307 kcal

Birnen-Porridge

15 Min.

541 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

20 Min.

418 kcal

Gesunder Feierabend

Spinat braten

10 Min.

176 kcal

Leichter Apfelkuchen vom Blech

140 Min.

261 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbisragout

45 Min.

514 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

20 Min.

92 kcal

Regionale Küche

Rheinisches Apfelkraut

15 Min.

75 Min.

122 kcal

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

Beugt Erkältungen vor

30 Min.

180 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Überbackener Fisch mit Spinat

Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse

25 Min.

352 kcal

Klassiker mal anders

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

45 Min.

281 kcal

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

Kartoffeln in Alufolie mit Kräuterquark

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Smarter Klassiker

10 Min.

60 Min.

147 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

20 Min.

45 Min.

198 kcal

Saisonale Küche

Maronenpüree

Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree

30 Min.

60 Min.

471 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce

45 Min.

75 Min.

516 kcal

Schnell und einfach

20 Min.

30 Min.

341 kcal

Regional & saisonal

Muffins mit Rhabarber

20 Min.

45 Min.

172 kcal

Gute-Laune-Rezept

Apfeltarte

45 Min.

115 Min.

235 kcal

Zwiebel-Apfel-Marmelade

20 Min.

40 Min.

21 kcal

Zucchini-Brownies

Melonensalat mit Pistazien

30 Min.

55 Min.

136 kcal

Erfrischend und leicht

15 Min.

35 Min.

225 kcal

Klassiker mal anders

Quinoa-Kartoffel-Puffer

60 Min.

371 kcal

Joghurt-Rhabarber-Dessert

20 Min.

197 kcal

Abnehmen mit Shakes

Bananen-Shake

5 Min.

153 kcal

Ohne Backen

Apfelkuchen im Glas

30 Min.

35 Min.

364 kcal

Smarte Hausmannskost

Spinatauflauf mit Lachs

35 Min.

85 Min.

636 kcal

Leichtes Mittagessen

Suppe mit Grießnockerl

Vegetarischer Linseneintopf

15 Min.

40 Min.

159 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

75 Min.

478 kcal

Clean Eating für Gäste

Hummus mit Mandeln

Gemüsesuppe mit Suppenfleisch

40 Min.

900 Min.

269 kcal

Smarter Klassiker

165 Min.

664 kcal

Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini

Low Carb Dinner

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust

25 Min.

90 Min.

438 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

80 Min.

379 kcal

Smart snacken

Chips aus Wirsing

25 Min.

70 Min.

74 kcal

Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne

20 Min.

70 Min.

221 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Haferflocken mit Milch und Obst

40 Min.

200 Min.

364 kcal

Smart frühstücken

Pasta mit Tomaten und Feta

10 Min.

359 kcal

Saisonale Küche