Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Backen mit Superfood

20 Min.

45 Min.

94 kcal

Clever naschen

Johannisbeer Clafoutis

15 Min.

40 Min.

287 kcal

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Vegan für Genießer

50 Min.

212 kcal

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

30 Min.

60 Min.

21 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachspastete

40 Min.

460 Min.

253 kcal

Clever naschen

Cupcakes ohne Zucker

45 Min.

765 Min.

267 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mohnpielen

270 Min.

505 kcal

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

45 Min.

268 kcal

Naschen ohne Reue

Saftiger Quittenkuchen

50 Min.

95 Min.

319 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfelkuchen mit Rührteig

Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten

20 Min.

60 Min.

288 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

298 kcal

100

Leichtes Fingerfood

Exotische Fruchthäppchen

Glutenfreies Brot mit Leinsamen

15 Min.

159 kcal

Glutenfrei backen

Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

Regionale Küche

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten

30 Min.

55 Min.

285 kcal

Beugt Erkältungen vor

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl

30 Min.

60 Min.

251 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

45 Min.

432 kcal

Für die ganze Familie

Himbeer-Käsekuchen ohne Boden

25 Min.

96 kcal

100

Clever naschen

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln

35 Min.

95 Min.

201 kcal

Feine Gemüseküche

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Joghurt-Dill-Sauce

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

15 Min.

45 Min.

1 kcal

Gesunder Feierabend

40 Min.

625 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Enthält viel Eisen

Hirschleber

Paprikapäckchen mit Melone und Schafsfrischkäse

20 Min.

386 kcal

Smart snacken

(11)

20 Min.

269 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Dill

(9)

20 Min.

50 Min.

119 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

Vegan für Genießer

Acai Bowl – Exotik

(6)

10 Min.

380 kcal

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

(6)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

(5)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

30 Min.

525 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

15 Min.

45 Min.

409 kcal

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

50 Min.

130 Min.

341 kcal

Erfrischend und leicht

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Backen nach Clean Eating

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

25 Min.

45 Min.

359 kcal

Erfrischend und leicht

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

20 Min.

206 kcal

Saisonale Küche

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Naschen ohne Reue

Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin

30 Min.

75 Min.

316 kcal

Backen mit Superfood

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

35 Min.

75 Min.

256 kcal

Erfrischend und leicht

Bohnensalat auf marokkanische Art

30 Min.

55 Min.

589 kcal

Verdauungsfördernd

Quinoa mit Butternusskürbis

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce

15 Min.

40 Min.

410 kcal

100

Saisonale Küche

Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken

60 Min.

403 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

20 Min.

40 Min.

241 kcal

Vegetarisch abnehmen