Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.580 Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER
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Süßkartoffel-Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
4.95238
(21)

50 Min.

100 Min.

195 kcal

87
Bunter Kartoffelsalat Rezept
Smarter Klassiker
4.95
(20)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

93
Mairübchensalat mit Gurke Rezept
Regional & saisonal
4.95
(20)

10 Min.

20 Min.

190 kcal

87
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept
Kochen für Kinder
4.95
(20)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90
Gebackene Süßkartoffeln mit Schafskäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.95
(20)

15 Min.

35 Min.

519 kcal

90
Kartoffeleintopf Rezept
Seelenwärmer
4.95
(20)

45 Min.

45 Min.

359 kcal

95
Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa Rezept
Besonders eiweißreich
4.94737
(19)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

97
Buddha-Bowl mit grünem Spargel und Soba-Nudeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.94737
(19)

25 Min.

25 Min.

551 kcal

97
Vegetarische Köttbullar Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.944445
(18)

70 Min.

70 Min.

459 kcal

91
Porridge mit Winterobst Rezept
Regional & saisonal
4.944445
(18)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

96
Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.944445
(18)

10 Min.

40 Min.

478 kcal

95
Italienischer Nudelsalat mit Zucchini, Tomaten und Parmesan Rezept

30 Min.

30 Min.

508 kcal

90
Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi Rezept
Ideal nach dem Sport
4.941175
(17)

25 Min.

25 Min.

661 kcal

91
Bärlauch-Fladen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.941175
(17)

45 Min.

125 Min.

480 kcal

85
Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip Rezept

20 Min.

20 Min.

421 kcal

Proats Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.9375
(16)

5 Min.

720 Min.

443 kcal

93
Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie Rezept
Entzündungslindernd
4.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

93
Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.9375
(16)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

98
Smarte Pasta bolognese Rezept
Smarter Klassiker
4.9375
(16)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

95
Süßkartoffelcurry Rezept
Vegan für Genießer
4.9375
(16)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

93
Zucchini-Kokos-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
4.9375
(16)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

98
Feta-Pasta aus dem Ofen Rezept
Schnelles Mittagessen
4.935485
(31)

35 Min.

35 Min.

524 kcal

98
Kabeljaufilet auf Sauerkraut Rezept
Besonders eiweißreich
4.933335
(15)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

94
Bunte Wraps mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

89
Detox-Suppe Rezept
Vegan für Genießer

Gewinnerrezept von Sandra Weber

4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

96
Kaki-Kokos-Skyr Rezept
Smart frühstücken
4.933335
(15)

5 Min.

5 Min.

468 kcal

89
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.933335
(15)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

92
Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken
4.933335
(15)

5 Min.

725 Min.

454 kcal

87
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
4.933335
(15)

30 Min.

30 Min.

781 kcal

93
Chocolate Shell Oats Rezept
Smart frühstücken

mit Kaki und Möhre

4.933335
(15)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

93
Ofen-Pommes-frites Rezept
Gesundes Grundrezept
4.933335
(15)

15 Min.

50 Min.

249 kcal

96
Schneller Kichererbsensalat Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

mit Feta

4.92857
(28)

20 Min.

20 Min.

252 kcal

90
Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto Rezept

20 Min.

40 Min.

474 kcal

99
Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

4.92857
(14)

30 Min.

30 Min.

460 kcal

91
Pflaumen-Dattel-Shake Rezept
Schneller Energie-Kick

mit Gewürzen

4.92857
(14)

5 Min.

5 Min.

296 kcal

84
Chia-Wasser mit Kiwi Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
4.92857
(14)

5 Min.

15 Min.

64 kcal

100
Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame Rezept

35 Min.

35 Min.

383 kcal

92
Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept
Vegan naschen
4.92857
(14)

105 Min.

105 Min.

316 kcal

86
Tomaten-Tofu mit Bohnen Rezept
Eiweißreich und vegan

und Basmatireis

4.92857
(14)

30 Min.

30 Min.

690 kcal

80
Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa Rezept
Leichtes Mittagessen
4.92857
(14)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

93
Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept
Smart frühstücken
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96
Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept
Ideal nach dem Sport
4.923075
(26)

20 Min.

20 Min.

809 kcal

92
Mexiko-Nudelgratin Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.923075
(26)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

97
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
4.923075
(13)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

94
Lachsfilet mit Paprika Rezept
Enthält viele gute Fette
4.923075
(13)

30 Min.

30 Min.

569 kcal

92
Gewürz-Blumenkohl-Braten Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.923075
(13)

15 Min.

115 Min.

203 kcal

89
Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten Rezept
Smarte Resteküche
4.923075
(13)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

96
Schoko-Müsliriegel Rezept
Smart snacken
4.923075
(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

86

Clean Eating ist buchstäblich in aller Munde und das aus gutem Grund: Bei der gesunden Ernährungsform geht es darum, möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu verwenden – und das schmeckt richtig gut! Dass Selberkochen nicht zeitaufwändig sein muss, beweisen unsere Clean-Eating-Rezepte.

Schnelle Clean-Eating-Rezepte für jeden Geschmack

Egal ob Sie gerade Lust auf Suppe, Salat oder Pasta haben: Bei uns finden Sie auch schnelle Clean-Eating-Rezepte, wenn mal etwas weniger Zeit ist! Wie wäre es zum Beispiel mit knusprigen Zucchini-Puffern, der aromatischen Pasta mit Brokkoli-Pesto oder einem knackigen Superfood-Salat mit Avocado und Apfel? Viele der leckeren Gerichte lassen sich außerdem gut vorkochen – perfekt für die Lunchbox am nächsten Tag.

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