Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Backen mit Superfood

Heidelbeerkuchen

Karottenkuchen mit Frischkäseglasur

30 Min.

90 Min.

390 kcal

Clever naschen

Gesunder Mittelmeergenuss

90 Min.

320 Min.

164 kcal

Hirtensalat

Canelloni aus Auberginen und Tofu

10 Min.

340 kcal

Leichtes Abendessen

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

20 Min.

65 Min.

265 kcal

Besonders eiweißreich

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

25 Min.

275 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

35 Min.

641 kcal

Klassiker in Low Carb

50 Min.

244 kcal

Backen nach Clean Eating

Bananen-Möhren-Kuchen

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt

20 Min.

85 Min.

209 kcal

Backen mit Vollkorn

Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo

35 Min.

75 Min.

269 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

70 Min.

372 kcal

Eiweißreich und vegan

30 Min.

810 Min.

321 kcal

Süßkartoffel-Macadamia-Salat

Zum Mitnehmen

Zitronentarte mit Ricotta

30 Min.

496 kcal

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

100 Min.

220 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

45 Min.

115 Min.

188 kcal

Seelenwärmer

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Regional & saisonal

Müsliriegel mit Cranberrys

30 Min.

364 kcal

Smart snacken

Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen

20 Min.

40 Min.

293 kcal

Besonders eiweißreich

Hirse-Spinat-Erbsen-Bratlinge

25 Min.

45 Min.

421 kcal

Feine Gemüseküche

60 Min.

334 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

35 Min.

372 kcal

Snacks für Kinder

Stracciatella-Quark

20 Min.

121 kcal

Saisonale Küche

Kräuteromelett

mit Spargel

35 Min.

292 kcal

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

303 kcal

Gazpacho mit Shrimps

Apfelkuchen mit Pinienkernen

40 Min.

243 kcal

Backen mit Vollkorn

Blaubeer-Brombeer-Smoothie

40 Min.

85 Min.

337 kcal

Superfood aus der Heimat

Saftiger Obstsalat im Glas

20 Min.

50 Min.

181 kcal

Clean Eating Snack

20 Min.

80 Min.

111 kcal

Clever naschen

Kleine Rhabarberkuchen

Wraps mit Paprika-Radieschen-Füllung

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Unterwegs genießen

50 Min.

177 kcal

Figurbewusst genießen

Honig-Bananen mit Feigen

15 Min.

301 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen

20 Min.

274 kcal

Protein-Power am Abend

35 Min.

743 kcal

Vegan für Genießer

Avocadosalat mit Tomaten

15 Min.

215 kcal

Pflaumen-Walnuss-Kuchen

30 Min.

75 Min.

226 kcal

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen mit Gemüse

25 Min.

325 kcal

Zucchini-Champignonpfanne

Feine Gemüseküche

Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen

15 Min.

100 kcal

Feine Gemüseküche

Mediterraner Gemüseeintopf

40 Min.

430 kcal

Seelenwärmer

Bunte Gemüsesuppe vegetarisch

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

20 Min.

40 Min.

139 kcal

Clever naschen

Joghurt-Eis mit Kirschen

20 Min.

200 Min.

86 kcal

Klassiker für Vegetarier

Reis-Gemüse-Pfanne

Radicchio-Birnen-Salat mit Croûtons und Parmesan

30 Min.

55 Min.

416 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

243 kcal

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Cookies

10 Min.

30 Min.

27 kcal

Bauchschmeichler

Lachs mit Rösti

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Vegetarisch snacken

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

313 kcal

Kartoffel-Eier-Kuchen