Gesunde-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

IN FORM-Rezepte

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Süßkartoffel-Quinoa-Topf Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 Min.

20 Min.

812 kcal

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

40 Min.

40 Min.

813 kcal

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip Rezept

Starkoch-Rezept

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

45 Min.

45 Min.

828 kcal

Apfelpasta mit Pesto aus Feldsalat Rezept

Klassiker mal anders

Apfelpasta mit Pesto aus Feldsalat

60 Min.

130 Min.

833 kcal

Vegetarische Carbonara Rezept

Klassiker mal anders

Vegetarische Carbonara

20 Min.

20 Min.

833 kcal

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto Rezept

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

35 Min.

35 Min.

836 kcal

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 Min.

780 Min.

847 kcal

Pasta mit Lachs-Grünkohl-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Lachs-Grünkohl-Sauce

40 Min.

40 Min.

854 kcal

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben

40 Min.

70 Min.

873 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto Rezept

Saisonale Küche

Zoodles mit Bärlauchpesto

30 Min.

30 Min.

960 kcal

Zucchini-Frittata mit Feta Rezept

Zucchini-Frittata mit Feta

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

Pasta mit Lachs-Lauch-Soße Rezept

Pasta mit Lachs-Lauch-Soße

25 Min.

40 Min.

Geschmorte Goldbrasse Rezept

Geschmorte Goldbrasse

30 Min.

60 Min.

Orangen-Heilbutt mit Rucola Rezept

Orangen-Heilbutt mit Rucola

20 Min.

30 Min.

Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren Rezept

Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

Karotten-Schichtspeise mit Kürbiskernen Rezept

Karotten-Schichtspeise mit Kürbiskernen

30 Min.

75 Min.

Carpaccio von Dorade und Spargel Rezept

Carpaccio von Dorade und Spargel

25 Min.

37 Min.

Entrecote-Röllchen mit Bohnen, Kartoffeln und Senfsoße Rezept

Entrecote-Röllchen mit Bohnen, Kartoffeln und Senfsoße

40 Min.

65 Min.

Löwenzahnsalat mit Ei, Avocado und geräuchertem Fisch Rezept

Löwenzahnsalat mit Ei, Avocado und geräuchertem Fisch

40 Min.

40 Min.

Frischkornmüsli mit Weintrauben und Quark Rezept

Frischkornmüsli mit Weintrauben und Quark

10 Min.

730 Min.

Sharoncreme mit Pollen und Veilchen Rezept

Sharoncreme mit Pollen und Veilchen

30 Min.

150 Min.

Joghurt-Müsli Rezept

10 Min.

10 Min.

Nuss-Müsliriegel Rezept

Nuss-Müsliriegel

45 Min.

45 Min.

Rohkost mit Joghurtdip Rezept

Rohkost mit Joghurtdip

25 Min.

25 Min.

Brötchen mit Ricottacreme Rezept

Brötchen mit Ricottacreme

10 Min.

10 Min.

Salat aus Frühlingskräutern und Frittata Rezept

Salat aus Frühlingskräutern und Frittata

30 Min.

38 Min.

Bulgur mit Quorn Rezept

Bulgur mit Quorn

35 Min.

70 Min.

Gefülltes Seitan Rezept

Gefülltes Seitan

30 Min.

45 Min.

Terrine vom Glaskraut Rezept

Terrine vom Glaskraut

45 Min.

85 Min.

Smoothie mit Kräutern Rezept

Smoothie mit Kräutern

15 Min.

15 Min.

Grieß-Klöße mit Nussbröseln und Tomatenwürfeln Rezept

Grieß-Klöße mit Nussbröseln und Tomatenwürfeln

50 Min.

80 Min.

Joghurteis mit Acaibeeren und Krokant Rezept

Joghurteis mit Acaibeeren und Krokant

30 Min.

60 Min.

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu Rezept

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

45 Min.

75 Min.

Müsliriegel mit Apfel Rezept

Müsliriegel mit Apfel

30 Min.

55 Min.

Fisch auf Gemüse mit Estragon Rezept

Fisch auf Gemüse mit Estragon

25 Min.

37 Min.

Budwig Creme Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Blaubeeren und Walnüssen Rezept

Budwig Creme mit Blaubeeren und Walnüssen

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Knusperflocken Rezept

Budwig Creme mit Knusperflocken

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

15 Min.

Budwig Creme mit Banane und Apfel Rezept

Budwig Creme mit Banane und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse Rezept

Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP

40 Min.

40 Min.

Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte

10 Min.

35 Min.

Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP Rezept

Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP

20 Min.

20 Min.

Gefüllte Mini-Paprikas mit Le Gruyère AOP Réserve Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gefüllte Mini-Paprikas mit Le Gruyère AOP Réserve

10 Min.

25 Min.

Ofen-Skrei auf Tomaten-Knoblauch-Beet Rezept

Leichtes Mittagessen

Ofen-Skrei auf Tomaten-Knoblauch-Beet

20 Min.

40 Min.

Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern

60 Min.

60 Min.

Dattelcreme Rezept

45 Min.

405 Min.