Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Quark mit Früchten Rezept

Quark mit Früchten

20 Min.

20 Min.

2006 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Reis mit Hähnchen und Gemüse

35 Min.

35 Min.

714 kcal

Reissalat Rezept

35 Min.

35 Min.

690 kcal

Rinderfilet mit Salat Rezept

Rinderfilet mit Salat

75 Min.

75 Min.

Rindersteak mit Möhrengemüse Rezept

Rindersteak mit Möhrengemüse

20 Min.

20 Min.

663 kcal

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen

35 Min.

35 Min.

228 kcal

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

578 kcal

Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept

Kartoffel-Räucherlachs-Salat

50 Min.

50 Min.

325 kcal

Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept

Klare Spargelsuppe mit Kräutern

25 Min.

40 Min.

234 kcal

Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott Rezept

Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott

30 Min.

270 Min.

Kürbiscreme mit Zimt Rezept

Kürbiscreme mit Zimt

15 Min.

35 Min.

113 kcal

Lachs mit Ofenkartoffeln Rezept

Lachs mit Ofenkartoffeln

35 Min.

35 Min.

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln

35 Min.

60 Min.

294 kcal

Lachstatar mit Zitrone Rezept

Lachstatar mit Zitrone

20 Min.

20 Min.

171 kcal

Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis Rezept

Lamm in Joghurtsauce mit Apfel-Sellerie-Raita und Reis

75 Min.

75 Min.

1097 kcal

Marinierte Hähnchenbrust auf Salat mit Wasabi-Dressing Rezept

Marinierte Hähnchenbrust auf Salat mit Wasabi-Dressing

40 Min.

95 Min.

626 kcal

Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse Rezept

Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse

20 Min.

35 Min.

393 kcal

Melonen-Spieße mit Beerensauce Rezept

Melonen-Spieße mit Beerensauce

25 Min.

25 Min.

187 kcal

Nizzasalat Rezept

35 Min.

35 Min.

322 kcal

Nudeln mit Tomaten-Olivensauce Rezept

Nudeln mit Tomaten-Olivensauce

30 Min.

30 Min.

Omas Tomatensalat Rezept

Omas Tomatensalat

15 Min.

30 Min.

Paprika-Pilzsalat Rezept

Paprika-Pilzsalat

25 Min.

25 Min.

188 kcal

Pescaccio mit Spargel und Tomate Rezept

Pescaccio mit Spargel und Tomate

30 Min.

40 Min.

194 kcal

Portulaksalat mit weißen Bohnen Rezept

Portulaksalat mit weißen Bohnen

20 Min.

20 Min.

178 kcal

Putencurry Rezept

20 Min.

20 Min.

Putencurry Rezept

30 Min.

30 Min.

916 kcal

Putenragout mit Kokos und Reis Rezept

Putenragout mit Kokos und Reis

40 Min.

40 Min.

1129 kcal

Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren Rezept

Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren

40 Min.

40 Min.

366 kcal

Red Snapper mit Tomatensauce Rezept

Red Snapper mit Tomatensauce

35 Min.

35 Min.

479 kcal

Reissalat mit Scampi und Mango Rezept

Reissalat mit Scampi und Mango

35 Min.

35 Min.

507 kcal

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst Rezept

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst

15 Min.

15 Min.

364 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen Rezept

Risotto mit Spargel und Erbsen

35 Min.

75 Min.

563 kcal

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

30 Min.

30 Min.

508 kcal

Salat aus Antipasti Rezept

Salat aus Antipasti

30 Min.

60 Min.

204 kcal

Salat aus grünem Gemüse Rezept

Salat aus grünem Gemüse

25 Min.

40 Min.

Salat mit gebratenem Tofu Rezept

Salat mit gebratenem Tofu

20 Min.

84 Min.

Salat nach griechischer Art Rezept

Salat nach griechischer Art

20 Min.

20 Min.

334 kcal

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata) Rezept

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

Seelachs mit Tomatensauce Rezept

Seelachs mit Tomatensauce

35 Min.

35 Min.

235 kcal

Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat Rezept

Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat

30 Min.

40 Min.

361 kcal

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept

Spargel-Bohnensalat mit Mandeln

30 Min.

72 Min.

268 kcal

Spargel-Tomatensalat Rezept

Spargel-Tomatensalat

45 Min.

45 Min.

204 kcal

Spargelflan mit Pute Rezept

Spargelflan mit Pute

150 Min.

150 Min.

879 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken Rezept

Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken

40 Min.

40 Min.

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

30 Min.

30 Min.

435 kcal

St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln Rezept

St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln

20 Min.

40 Min.

Tofupfanne mit Gemüse Rezept

Tofupfanne mit Gemüse

55 Min.

55 Min.

401 kcal

Tomateneis am Stiel Rezept

Tomateneis am Stiel

20 Min.

260 Min.

62 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.