Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.186 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata) Rezept
Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata)
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40 Min.

40 Min.

323 kcal

84
Seelachs mit Tomatensauce Rezept
Seelachs mit Tomatensauce
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35 Min.

35 Min.

235 kcal

75
Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat Rezept
Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat
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30 Min.

40 Min.

361 kcal

85
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln
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30 Min.

72 Min.

268 kcal

87
Spargel-Tomatensalat Rezept
Spargel-Tomatensalat
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45 Min.

45 Min.

204 kcal

83
Spargelflan mit Pute Rezept
Spargelflan mit Pute
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150 Min.

150 Min.

879 kcal

65
Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken Rezept
Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken
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40 Min.

40 Min.

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept
Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch
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30 Min.

30 Min.

435 kcal

86
St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln Rezept
St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln
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20 Min.

40 Min.

Tofupfanne mit Gemüse Rezept
Tofupfanne mit Gemüse
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55 Min.

55 Min.

401 kcal

93
Tomateneis am Stiel Rezept
Tomateneis am Stiel
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20 Min.

260 Min.

62 kcal

76
Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione Rezept
Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione
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45 Min.

45 Min.

309 kcal

71
Birnen- und Beereneis Rezept
Birnen- und Beereneis
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20 Min.

320 Min.

95 kcal

79
Zucchiniblüten mit Lachsfüllung Rezept
Zucchiniblüten mit Lachsfüllung
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35 Min.

60 Min.

406 kcal

72
Zitronensuppe mit Reis Rezept
Zitronensuppe mit Reis
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15 Min.

45 Min.

295 kcal

76
Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta Rezept
Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta
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60 Min.

105 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch Rezept
Wokgemüse mit Rindfleisch
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25 Min.

25 Min.

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept
Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola
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25 Min.

29 Min.

419 kcal

65
Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept
Steak-Streifen mit Gemüsesalat
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30 Min.

30 Min.

444 kcal

93
Blatt-Gemüsesalat Rezept
Blatt-Gemüsesalat
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25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

86
Rucola-Olivenreis Rezept
Rucola-Olivenreis
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20 Min.

50 Min.

Forelle auf Gemüsebett Rezept
Forelle auf Gemüsebett
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50 Min.

50 Min.

569 kcal

89
Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln Rezept
Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln
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60 Min.

135 Min.

452 kcal

95
Gemüsestreifen mit Sesam Rezept
Gemüsestreifen mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

328 kcal

96
Gegrillter Gemüsesalat Rezept
Gegrillter Gemüsesalat
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20 Min.

35 Min.

162 kcal

100
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis
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25 Min.

65 Min.

400 kcal

90
Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs Rezept
Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs
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30 Min.

2190 Min.

369 kcal

76
Kabeljaufilet mit Curry Rezept
Kabeljaufilet mit Curry
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30 Min.

30 Min.

222 kcal

92
Tofu im Pak Choi Mantel Rezept
Tofu im Pak Choi Mantel
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15 Min.

51 Min.

Gemüse-Eierpfanne Rezept
Gemüse-Eierpfanne
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20 Min.

20 Min.

221 kcal

96
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse
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25 Min.

25 Min.

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl
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25 Min.

37 Min.

281 kcal

84
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

92
Rucola-Spaghetti Rezept
Rucola-Spaghetti
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25 Min.

25 Min.

483 kcal

87
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren Rezept
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren
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40 Min.

40 Min.

565 kcal

87
Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept
Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse
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15 Min.

15 Min.

208 kcal

98
Linsensalat mit Möhren Rezept
Linsensalat mit Möhren
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15 Min.

15 Min.

531 kcal

96
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

97
Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept
Hähnchenbrust mit Tomatensauce
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25 Min.

25 Min.

312 kcal

79
Müsli mit Trockenfrüchten Rezept
Müsli mit Trockenfrüchten
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10 Min.

10 Min.

219 kcal

79
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen
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30 Min.

92 Min.

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept
Spinatsalat mit Lachs vom Grill
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25 Min.

31 Min.

430 kcal

82
Lachsfilet mit Spinat Rezept
Lachsfilet mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

513 kcal

79
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen
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30 Min.

30 Min.

391 kcal

73
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen
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35 Min.

35 Min.

228 kcal

83
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln
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20 Min.

30 Min.

278 kcal

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Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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