Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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344 Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

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Gebackenes Lamm mit Gemüse

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25 Min.

85 Min.

515 kcal

Rinder-Sate

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20 Min.

145 Min.

434 kcal

Rinderschulter mit Senfsauce

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40 Min.

205 Min.

606 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

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40 Min.

44 Min.

270 kcal

Filetsteaks mit Sauce Bearnaise

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25 Min.

45 Min.

1242 kcal

Hackfleisch-Köfte mit Spinat

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45 Min.

455 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

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40 Min.

95 Min.

355 kcal

Tatar mit Tomaten

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20 Min.

328 kcal

Kräuter-Kalbsfilet

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35 Min.

70 Min.

360 kcal

Rucola-Paprikasalat mit Würstchen

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15 Min.

21 Min.

718 kcal

Wirsing mit Hackfleischfüllung im Topftopf

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95 Min.

571 kcal

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

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30 Min.

395 kcal

Champignon-Hähnchen-Schmortopf

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30 Min.

65 Min.

422 kcal

Rinderfilet mit Zucchini und Kohlrabi

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25 Min.

51 Min.

604 kcal

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

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30 Min.

194 kcal

Kalbsbraten mit Kapern und Estragon

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15 Min.

70 Min.

341 kcal

Gedämpftes Kalbsfilet mit Gemüse

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50 Min.

80 Min.

507 kcal

Kräuter-Lammkarree

(0)

15 Min.

150 Min.

498 kcal

Buletten mit Spiegelei, Anchovis und Kapernbutter

(0)

30 Min.

45 Min.

655 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

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30 Min.

40 Min.

268 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

(0)

40 Min.

160 Min.

330 kcal

Versteckte Frikadellen

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40 Min.

55 Min.

390 kcal

Rinderlende mit Gemüse und grünem Dip

(0)

30 Min.

50 Min.

881 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

434 kcal

Kalbsgulasch mit Karotten-Pastinaken-Gemüse

(0)

30 Min.

130 Min.

356 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

(0)

70 Min.

279 kcal

Lammfleischpfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

281 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

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60 Min.

519 kcal

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

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30 Min.

55 Min.

575 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Salat mit Hack

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30 Min.

50 Min.

359 kcal

100

Hackfleisch-Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

75 Min.

646 kcal

Mariniertes Rinderfilet mit Semmelkren und Topinambur

(0)

60 Min.

458 kcal

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

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20 Min.

432 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

(0)

45 Min.

884 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

(0)

20 Min.

40 Min.

319 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

(0)

50 Min.

289 kcal

Spargel im Kalbsmantel mit Kräuteröl

(0)

25 Min.

33 Min.

999 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Mediterraner Schweinebraten

(0)

35 Min.

85 Min.

897 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

(0)

35 Min.

300 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Lammfiletsalat mit Schafskäse und Roter Bete

(0)

30 Min.

45 Min.

453 kcal

Rindfleischsalat mit Erdnusskernen

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30 Min.

90 Min.

785 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

Schnitzelröllchen mit Pesto oder pikanter Salami

(0)

40 Min.

397 kcal

Kombiniert mit Gemüse ist mageres Fleisch eine wichtige Eiweißquelle, die zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Zink enthält. Außerdem spielt Fleisch eine wichtige Rolle als Energielieferant in einer kohlenhydratarmen Ernährung. Um hier keine Langweile aufkommen zu lassen, finden Sie in den Low Carb-Fleischrezepten von EAT SMARTER viele abwechslungsreiche Gerichte: Probieren Sie statt dem üblichen Steak mit Salat doch einmal das Rinderfilet im Kräutergewürzmantel, die Türkischen Fleischspieße oder das Kalbsragout mit Morcheln. Übersichtlich in Listenform gestaltet finden Sie nachfolgend alle Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER.

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