Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat

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25 Min.

65 Min.

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Insalata Caprese

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30 Min.

Nudelsalat mit Pesto

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20 Min.

665 kcal

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

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30 Min.

Obstsalat mit Budwig Joghurt

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

135 Min.

Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

45 Min.

Sommergemüse vom Grill

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

20 Min.

Linsensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Kartoffelsuppe

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Karotten-Apfel-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Chicoréesalat mit Feldsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Chicoréesalat mit Rucola

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Lauwarmer Spargelsalat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Frühlingspesto mit Bärlauch

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Zitronen-Vinaigrette

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Linsencreme

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Spargelsalat mit Bärlauch-Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Kohlrabi-Möhren-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

Herzhafter Pfannkuchen mit buntem Gemüse

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30 Min.

75 Min.

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

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30 Min.

90 Min.

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

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30 Min.

55 Min.

808 kcal

Gefülltes Omelett mit Kräuterquark und Cherrytomaten

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35 Min.

411 kcal

Fisch-Mousse

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220 Min.

329 kcal

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

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45 Min.

Smarte Hausmannskost

Deftige Gemüsesuppe

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20 Min.

65 Min.

280 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Feta

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30 Min.

613 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

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30 Min.

90 Min.

280 kcal

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

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10 Min.

169 kcal

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

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20 Min.

615 kcal

Frittierte Kichererbsen

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30 Min.

45 Min.

181 kcal

Krautsalat mit Sahne

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10 Min.

1094 kcal

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

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15 Min.

45 Min.

499 kcal

EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Fleisch getestet und die Besten zusammengetragen. Und die sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Wie wäre es zum Beispiel mit unserer vegetarischen Lasagne - smarter oder dem Tomatenomelett auf Kürbisbrot? Bei unseren Rezepten ohne Fleisch ist für jeden etwas dabei. Auch das vegetarische Chili ohne Fleisch ist ein wahrer Leckerbissen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspierieren und genießen Sie Rezepte ohne Fleisch in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte ohne Fleisch im Überblick.