Ohne Knochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Schokoladenpudding auf englische Art Rezept

Macht glücklich

Schokoladenpudding auf englische Art

35 Min.

60 Min.

630 kcal

Kartoffelpuffer mit Apfelmus Rezept

Schnell und einfach

Kartoffelpuffer mit Apfelmus

40 Min.

40 Min.

498 kcal

Apfelmus Rezept

Gesundes Grundrezept

20 Min.

35 Min.

198 kcal

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm Rezept

Besonders bekömmlich

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

20 Min.

45 Min.

163 kcal

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

40 Min.

45 Min.

353 kcal

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

30 Min.

70 Min.

848 kcal

Kirschsirup Rezept

Schneller Energie-Kick

30 Min.

150 Min.

138 kcal

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept

Smarte Hausmannskost

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

15 Min.

45 Min.

188 kcal

Cremige Bohnensuppe Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Haferflocken-Makronen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Haferflocken-Makronen

30 Min.

60 Min.

92 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Pfannkuchen Grundrezept Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pfannkuchen Grundrezept

20 Min.

40 Min.

128 kcal

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot Rezept

Veganer Sattmacher

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Kaiserschmarrn Rezept

Macht glücklich

30 Min.

45 Min.

661 kcal

Kürbissuppe mit Maronen Rezept

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Klassische Lasagne Rezept

Klassische Lasagne

40 Min.

80 Min.

693 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept

Bauchschmeichler

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Gegrilltes Hähnchen Rezept

Deutscher Klassiker

Gegrilltes Hähnchen

20 Min.

110 Min.

622 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

20 Min.

40 Min.

382 kcal

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne

40 Min.

200 Min.

364 kcal

Algensalat (Goma Wakame) Rezept

Algensalat (Goma Wakame)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

Clean Eating fürs Büro

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept

Smarte Hausmannskost

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

45 Min.

45 Min.

747 kcal

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

Naschen ohne Reue

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Grüne Minestrone mit Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Grüne Minestrone mit Pesto

40 Min.

40 Min.

508 kcal

Grünkohl mit Rosinen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

25 Min.

25 Min.

211 kcal

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

40 Min.

40 Min.

369 kcal

Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

15 Min.

15 Min.

118 kcal

Knusprige Bruschetta mit Fisch Rezept

Klassiker mal anders

Knusprige Bruschetta mit Fisch

10 Min.

40 Min.

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

15 Min.

15 Min.

289 kcal

Klassischer Linseneintopf Rezept

Besonders eiweißreich

Klassischer Linseneintopf

20 Min.

50 Min.

513 kcal

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

15 Min.

50 Min.

86 kcal

Cremige Kürbissuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Kebab vom Lamm mit Pitabrot und Joghurtsauce Rezept

Für die ganze Familie

Kebab vom Lamm mit Pitabrot und Joghurtsauce

30 Min.

30 Min.

481 kcal

Borschtsch mit Schmand Rezept

Feine Gemüseküche

Borschtsch mit Schmand

30 Min.

210 Min.

205 kcal

Cremige Kräutersuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kräutersuppe

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Knusprige Pastinaken-Chips

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Knusprige Kartoffelspalten Rezept

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

10 Min.

40 Min.

292 kcal

Rollbraten vom Schwein mit Bratensoße Rezept

Smarte Hausmannskost

Rollbraten vom Schwein mit Bratensoße

20 Min.

310 Min.

591 kcal

Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept

Deutscher Klassiker

Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle

50 Min.

50 Min.

812 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Erdbeer-Mascarpone-Trifle Rezept

Vegetarisch für Genießer

Erdbeer-Mascarpone-Trifle

30 Min.

30 Min.

342 kcal

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu Rezept

Vegan für Genießer

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

20 Min.

50 Min.

588 kcal

EAT SMARTER hat für Sie Rezepte ohne Knochen, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch noch sehr gesund. Lassen Sie sich von der Auswahl unserer Rezept-Ideen inspiriren und genießen Sie Rezepte ohne Knochen in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie zum Beispien dieses Rezepte ohne Knochen: Unser scharfes Lammcurry. Unsere Rezepte ohne Knochen werden sicher auch Ihre Familie begeistern. Entdecken Sie ihr Lieblings-Rezept ohne Knochen: Auf dieser Seite in Listenform finden Sie all unsere Rezepte ohne Knochen im Überblick.