Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.046 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsepuffer

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40 Min.

384 kcal

Gemüsepastete

(0)

120 Min.

4147 kcal

Weizenpuffer mit Basilikum

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40 Min.

998 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfes Gulasch

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80 Min.

533 kcal

Nudeln mit Champignonsauce

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60 Min.

Gurken-Kräuter-Mix

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15 Min.

46 kcal

100

Tomatencocktail

(0)

10 Min.

68 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

(0)

90 Min.

Frittierter Tofu

(0)

200 Min.

329 kcal

Auberginen-Tümchen

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50 Min.

457 kcal

Nusskuchen

(0)

35 Min.

282 kcal

Vollkorn-Pizza mit Oliven

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80 Min.

743 kcal

Gerstensuppe

(0)

95 Min.

777 kcal

Kalbsschnitzel auf Polentataler

(0)

60 Min.

508 kcal

Vollwert-Plätzchen

(0)

105 Min.

81 kcal

Weißbrot

(0)

135 Min.

1976 kcal

Johannisbeertorte

(0)

240 Min.

1476 kcal

Grünkernpuffer

(0)

35 Min.

327 kcal

Vollkornbrot

(0)

150 Min.

2310 Min.

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

268 kcal

Polenta-Gemüsekuchen

(0)

60 Min.

224 kcal

Couscous mit Kürbisgemüse

(0)

30 Min.

507 kcal

Fruchtiger Wirsing mit Hafer

(0)

50 Min.

770 Min.

419 kcal

Paksoi mit Tofu

(0)

75 Min.

423 kcal

Lopino-Küchlein

(0)

35 Min.

89 kcal

Tofubällchen

(0)

30 Min.

Gemüseragout

(0)

80 Min.

163 kcal

100

Walnuss-Kekse

(0)

45 Min.

61 kcal

Mohnstreuselkuchen

(0)

120 Min.

307 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat

(0)

25 Min.

347 kcal

Tofu-Pizza

(0)

75 Min.

Graupen-Gemüsesuppe

(0)

35 Min.

172 kcal

Graupen-Risotto

(0)

30 Min.

467 kcal

Ingwerplätzchen

(0)

100 Min.

62 kcal

Sellerie-Molkedrink

(0)

5 Min.

56 kcal

Haferbrei mit Birne

(0)

15 Min.

393 kcal

Tomaten-Mozzarella

(0)

10 Min.

292 kcal

Puten-Gemüse-Sandwich

(0)

10 Min.

Hirse-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

543 kcal

Backen mit Vollkorn

Hefezopf

(0)

90 Min.

121 kcal

Möhren-Apfelsalat

(0)

20 Min.

203 kcal

Möhrenpuffer mit Joghurtdip

(0)

30 Min.

45 Min.

429 kcal

Friseesalat mit Orangendressing

(0)

20 Min.

113 kcal

100

Haferbrei (Porridge) mit Trockenfrüchten

(0)

15 Min.

315 Min.

533 kcal

Joghurt mit Orangen

(0)

10 Min.

424 kcal

Flockenmüsli mit Obst

(0)

15 Min.

316 kcal

Maisschnitten

(0)

45 Min.

835 Min.

493 kcal

Zucchiniküchlein mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

342 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.