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Vegane Crêpes Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

174 kcal

89
Fish Tacos mit Pink Lady® Apfel-Coleslaw Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
4.666665
(12)

15 Min.

30 Min.

397 kcal

93
Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten Rezept
Protein-Power am Abend
4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96
Hähnchen-Pasta Rezept
Seelenwärmer

mit Salbei und Tomaten

4.666665
(9)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

89
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Mandeln Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(9)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

97
Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole Rezept
Vegan für Genießer
4.666665
(9)

25 Min.

25 Min.

482 kcal

Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(9)

40 Min.

40 Min.

404 kcal

89
Erdbeer-Joghurt-Torte Rezept
Naschen ohne Reue

mit Buttermilch

4.666665
(6)

60 Min.

300 Min.

227 kcal

73
Cremige Kartoffel-Chicorée-Suppe Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(6)

15 Min.

45 Min.

243 kcal

93
Möhren-Radieschen-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Perfekt fürs Büro
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

241 kcal

95
Kohlrabisalat mit Linsen Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

93
Vegetarische Carbonara Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

833 kcal

90
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei Rezept

25 Min.

25 Min.

412 kcal

85
Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

94
Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen Rezept

40 Min.

40 Min.

679 kcal

93
Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

421 kcal

98
Veganes Bananenbrot Rezept
Backen nach Clean Eating

mit Cranberrys

4.666665
(6)

20 Min.

80 Min.

225 kcal

95
Jackfruit-Frikassee mit Erbsenreis Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

584 kcal

95
Eingelegte Rote Bete – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

4.666665
(3)

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

85
Bunter Kartoffel-Hering-Salat Rezept
Entzündungslindernd

mit Senf-Dill-Dressing

4.666665
(3)

60 Min.

90 Min.

376 kcal

98
Kartoffel-Petersilienwurzel-Küchlein Rezept

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept
Erfrischend und leicht
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

90
Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art Rezept

30 Min.

30 Min.

230 kcal

88
Lachs-Lasagne Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

548 kcal

72
Pasta mit sahniger Spinatsoße Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

689 kcal

87
Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.666665
(3)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

85
Lasagne mit Spinat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.666665
(3)

30 Min.

70 Min.

629 kcal

79
Pasta mit Spinat und Tomaten Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

100
Apfel-Gratin Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

484 kcal

74
Baguette mit Raclettekäse gratiniert Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

374 kcal

84
Wirsing-Wurst-Topf Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

25 Min.

55 Min.

466 kcal

79
Feldsalat mit Roter Bete Rezept
Superfood aus der Heimat
4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

267 kcal

99
Holunderbowle mit Melonenbällchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.666665
(3)

30 Min.

150 Min.

251 kcal

71
Cremige Pastinakensuppe Rezept

20 Min.

55 Min.

224 kcal

92
Beeren-Käsekuchen mit Mandeln Rezept
Clever naschen
4.666665
(3)

45 Min.

125 Min.

314 kcal

73
Müsli-Muffins Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.666665
(3)

25 Min.

55 Min.

167 kcal

77
Bohnengemüse mit Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Sellerie-Rotkohlsalat Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(3)

25 Min.

55 Min.

216 kcal

92
Quarkeis mit Beeren Rezept
Leichter Eisgenuss
4.666665
(3)

20 Min.

320 Min.

127 kcal

69
Erdbeerschorle Rezept
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

59 kcal

85
Rotkohlsuppe mit Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
4.666665
(3)

15 Min.

35 Min.

318 kcal

75
Quinotto Rezept

mit Champignons

4.666665
(3)

15 Min.

40 Min.

478 kcal

76
Anti-Aging-Smoothie Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce Rezept
Besonders eiweißreich
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

608 kcal

93
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
Gesundes Grundrezept
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

92
Fisch-Curry mit Mango Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

94
Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce Rezept
Leichtes Mittagessen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

330 kcal

93
Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

543 kcal

100

Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.

 

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