Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gebackener Kabeljau mit Kapern Rezept
Gebackener Kabeljau mit Kapern
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30 Min.

60 Min.

240 kcal

88
Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse Rezept
Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse
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90 Min.

90 Min.

520 kcal

100
Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung Rezept
Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung
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60 Min.

115 Min.

693 kcal

67
Frittierte Zwiebelringe Rezept
Frittierte Zwiebelringe
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20 Min.

20 Min.

196 kcal

79
Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi Rezept
Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi
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45 Min.

45 Min.

388 kcal

88
Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße Rezept
Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße
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30 Min.

180 Min.

824 kcal

100
Paprika-Auberginen-Gratin Rezept
Paprika-Auberginen-Gratin
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30 Min.

45 Min.

160 kcal

90
Lauch-Frischkäse-Suppe Rezept
Lauch-Frischkäse-Suppe
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20 Min.

40 Min.

435 kcal

84
Rohkost mit Joghurtsauce Rezept
Rohkost mit Joghurtsauce
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10 Min.

10 Min.

Ricotta-Schmarren mit Lachs Rezept
Ricotta-Schmarren mit Lachs
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25 Min.

33 Min.

625 kcal

79
Geflügel mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Geflügel mit Gemüse aus dem Ofen
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35 Min.

115 Min.

654 kcal

95
Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept
Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien
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15 Min.

15 Min.

203 kcal

84
Gebratene Äpfel mit Blauschimmelkäse und Walnüssen Rezept
Gebratene Äpfel mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
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25 Min.

50 Min.

322 kcal

83
Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept
Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse
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30 Min.

60 Min.

268 kcal

90
Hähnchen-Enchilada Rezept
Hähnchen-Enchilada
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60 Min.

60 Min.

449 kcal

88
Rösti mit Salbei Rezept
Rösti mit Salbei
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30 Min.

50 Min.

309 kcal

96
Cremige Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept
Cremige Rote-Bete-Suppe mit Radieschen
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30 Min.

120 Min.

314 kcal

86
Fisch mit Chili-Tomaten Rezept
Fisch mit Chili-Tomaten
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25 Min.

25 Min.

263 kcal

94
Champignon-Carpaccio mit Wirsing Rezept
Champignon-Carpaccio mit Wirsing
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30 Min.

30 Min.

289 kcal

79
Salat mit Pute, Feta und Kiwi Rezept
Salat mit Pute, Feta und Kiwi
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30 Min.

30 Min.

331 kcal

92
Tortilla mit Kräutern Rezept
Tortilla mit Kräutern
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20 Min.

50 Min.

422 kcal

92
Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße Rezept
Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße
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25 Min.

92 Min.

305 kcal

92
Fleisch-Gemüsespieße Rezept
Fleisch-Gemüsespieße
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70 Min.

70 Min.

366 kcal

98
Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen Rezept
Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen
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158 Min.

158 Min.

212 kcal

95
Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel Rezept
Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel
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20 Min.

20 Min.

197 kcal

94
Joghurt mit Honig Rezept
Joghurt mit Honig
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5 Min.

5 Min.

929 kcal

71
Rinderragout mit Kohl und Mais Rezept
Rinderragout mit Kohl und Mais
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75 Min.

75 Min.

529 kcal

93
Gebackene Dorade auf Kartoffelgemüse Rezept
Gebackene Dorade auf Kartoffelgemüse
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25 Min.

55 Min.

563 kcal

98
Herzhaftes Soufflee mit Käse und Senf Rezept
Herzhaftes Soufflee mit Käse und Senf
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30 Min.

45 Min.

509 kcal

65
Mediterrane Kartoffelsuppe Rezept
Mediterrane Kartoffelsuppe
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40 Min.

40 Min.

263 kcal

95
Essig mit Oregano Rezept
Essig mit Oregano
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10 Min.

70 Min.

155 kcal

100
Eingelegte Schnittlauchzwiebeln Rezept
Eingelegte Schnittlauchzwiebeln
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20 Min.

200 Min.

550 kcal

98
Rohkost mit Joghurtcreme Rezept
Rohkost mit Joghurtcreme
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15 Min.

15 Min.

Schafseintopf Rezept
Schafseintopf

mit Pellkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Pilze in Öl-Marinade Rezept
Pilze in Öl-Marinade
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30 Min.

30 Min.

111 kcal

99
Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom
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40 Min.

40 Min.

2 kcal

79
Puten-Schaschlick Rezept
Puten-Schaschlick
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30 Min.

30 Min.

248 kcal

92
Gemischter Bohnensalat Rezept
Gemischter Bohnensalat
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130 Min.

850 Min.

464 kcal

100
Quiche mit Shrimps und Mangold Rezept
Quiche mit Shrimps und Mangold
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45 Min.

130 Min.

1741 kcal

87
Herzhafter Brokkolikuchen Rezept
Herzhafter Brokkolikuchen
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20 Min.

60 Min.

432 kcal

86
Frischkäse im Ei zu Ostern Rezept
Frischkäse im Ei zu Ostern
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45 Min.

45 Min.

173 kcal

96
Basilikum-Schollenröllchen Rezept
Basilikum-Schollenröllchen
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25 Min.

25 Min.

301 kcal

93
Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes Rezept
Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes
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20 Min.

45 Min.

573 kcal

88
Wildspargel-Quiches Rezept
Wildspargel-Quiches
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50 Min.

110 Min.

341 kcal

71
Erfrischender Obstsalat mit Beeren Rezept
Naschen ohne Reue
Erfrischender Obstsalat mit Beeren
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15 Min.

15 Min.

110 kcal

86
Rösti mit Pilzen und Feigen Rezept
Rösti mit Pilzen und Feigen
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20 Min.

30 Min.

360 kcal

88
Zwiebeln gefüllt Rezept
Zwiebeln gefüllt
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30 Min.

95 Min.

789 kcal

82
Kartoffelgratin mit Roter Bete Rezept
Kartoffelgratin mit Roter Bete
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105 Min.

105 Min.

639 kcal

79

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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