Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Lachs, Salat und Tomate gefüllter Pfannkuchen

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25 Min.

50 Min.

383 kcal

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar

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20 Min.

211 kcal

Garnelen-Melonenspieße

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20 Min.

28 Min.

355 kcal

Paneerkäse aus Indien

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30 Min.

750 Min.

1328 kcal

Mit Kürbis gefüllte Nudeln

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40 Min.

95 Min.

786 kcal

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

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15 Min.

35 Min.

280 kcal

Wirsingröllchen mit Blumenkohlcreme

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35 Min.

65 Min.

511 kcal

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat

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15 Min.

20 Min.

480 kcal

Kalbsgulasch

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25 Min.

95 Min.

544 kcal

Lamm mit Erdnüssen und Pesto

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25 Min.

45 Min.

579 kcal

Asia-Reis

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15 Min.

40 Min.

Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto

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15 Min.

20 Min.

509 kcal

Tomatenbrot aus dem Backofen

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15 Min.

25 Min.

584 kcal

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

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10 Min.

20 Min.

485 kcal

Apfel-Lachstatar

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15 Min.

221 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Auberginen-Paprika-Lasagne

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45 Min.

95 Min.

268 kcal

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

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25 Min.

35 Min.

284 kcal

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

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25 Min.

60 Min.

213 kcal

Roastbeef mit Kräutersauce

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25 Min.

260 Min.

750 kcal

Vegane Topinamburcremesuppe

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15 Min.

45 Min.

280 kcal

Ziegenkäse in Scheiben mit Bunter Bete

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20 Min.

24 Min.

526 kcal

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

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15 Min.

25 Min.

22 kcal

100

Artischocken mit Dip

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25 Min.

45 Min.

198 kcal

Quiche mit Shrimps und Mangold

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45 Min.

130 Min.

1741 kcal

Rinderfilet mit Kräutern

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20 Min.

55 Min.

336 kcal

Blattsalat mit Avocado und Shrimps

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25 Min.

30 Min.

315 kcal

Rindfleischragout im Kübis

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25 Min.

80 Min.

798 kcal

Stangenbrote

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45 Min.

120 Min.

1037 kcal

Gulasch mit Rösti

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30 Min.

130 Min.

334 kcal

Beeren-Apfel-Cobbler

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30 Min.

55 Min.

461 kcal

Wirsing-Möhren-Topf

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15 Min.

50 Min.

146 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

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20 Min.

155 Min.

905 kcal

Cremige Kerbelsuppe mit pochiertem Ei

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20 Min.

45 Min.

379 kcal

Melonensaft

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10 Min.

112 kcal

Spanische Tortilla mit Sardellen

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30 Min.

60 Min.

415 kcal

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange

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30 Min.

47 Min.

291 kcal

Kartoffelkuchen

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15 Min.

55 Min.

457 kcal

Lammgulasch mit Tomaten und Kartoffeln

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20 Min.

120 Min.

599 kcal

Lammrücken auf Couscous

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20 Min.

65 Min.

Meeresfrüchtecurry

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20 Min.

45 Min.

1643 kcal

Geflügelcurry mit Spinat

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25 Min.

55 Min.

592 kcal

Wolfsbarsch mit Erbsengemüse

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20 Min.

30 Min.

Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

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10 Min.

136 Min.

Gekühlte Radieschensuppe mit Kressenocken

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20 Min.

140 Min.

162 kcal

Herzhafte Knoblauch-Panna-Cotta mit frittierten Schwarzwurzeln

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45 Min.

305 Min.

537 kcal

Cremige Schwarzwurzelsuppe mit Ei

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35 Min.

70 Min.

298 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

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35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.