Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rucola-Paprikasalat mit Mozzarella

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15 Min.

179 kcal

Hähnchen aus dem Römertopf

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90 Min.

Graupen-Kürbistopf

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40 Min.

Melonenkaltschale mit Garnelen

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25 Min.

354 kcal

Lammragout

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60 Min.

557 kcal

Teigtaschen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

664 kcal

Gurkensorbet

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240 Min.

47 kcal

Polenta-Türmchen

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90 Min.

558 kcal

Rote Bete-Kichererbseneintopf

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60 Min.

328 kcal

100

Spargel mit Jakosbmuscheln en papillote

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25 Min.

45 Min.

338 kcal

Sonnenblumenbrot

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40 Min.

190 Min.

2711 kcal

Steak mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

543 kcal

Spinat-Käsekuchen

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75 Min.

155 Min.

Spinat-Käsekuchen

(0)

60 Min.

130 Min.

3951 kcal

Steaks mit Pommes frites

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45 Min.

65 Min.

Steak mit Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

597 kcal

Spargel in knuspriger Panade

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15 Min.

35 Min.

311 kcal

Blaubeer-Joghurtcreme

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15 Min.

75 Min.

845 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Lachsforelle auf Graupenrisotto

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35 Min.

575 Min.

545 kcal

Bratkartoffeln mit Birnen und Preiselbeersahne

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60 Min.

14865 kcal

Gurkenjoghurt mit Auberginen

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45 Min.

Crespelle mit Champignonfüllung

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85 Min.

722 kcal

Einfacher Paprikasalat

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45 Min.

272 kcal

Lamm mit Senfkruste

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140 Min.

359 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

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60 Min.

571 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Filetsteaks mit Käse überbacken

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40 Min.

505 kcal

Fruchtige Blattsalate mit Gorgonzola

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25 Min.

Rahmsauce mit Kerbel

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20 Min.

Bärlauchcremesuppe

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30 Min.

317 kcal

Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kräutern der Provence

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60 Min.

138 kcal

100

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

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20 Min.

140 Min.

160 kcal

100

Vanilledessert mit Beeren

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25 Min.

205 Min.

825 kcal

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

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40 Min.

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

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45 Min.

390 kcal

Cremiger Minzdrink

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10 Min.

457 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

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25 Min.

204 kcal

Nachtisch mit griechischem Joghurt und Früchten

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10 Min.

195 kcal

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis

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25 Min.

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

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60 Min.

483 kcal

Süßer Gewürzkürbis

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20 Min.

332 kcal

Melonensalat

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10 Min.

198 kcal

100

Orientalische Zucchini

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25 Min.

235 kcal

Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Gemüsepfanne mit Ziegenkäse

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30 Min.

Pesto alla genovese

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15 Min.

811 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.