Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Forelle mit Bärlauch ummantelt Rezept
Forelle mit Bärlauch ummantelt
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30 Min.

100 Min.

445 kcal

88
Tintenfisch-Paprikasalat Rezept
Tintenfisch-Paprikasalat
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50 Min.

50 Min.

221 kcal

95
Kräuteromelett Rezept
Kräuteromelett
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20 Min.

45 Min.

421 kcal

94
Gnocchi mit Rucola und Oliven Rezept
Gnocchi mit Rucola und Oliven
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60 Min.

125 Min.

553 kcal

74
Lamm und Paprika Rezept
Lamm und Paprika
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30 Min.

50 Min.

296 kcal

98
Topinamburgratin Rezept
Topinamburgratin
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30 Min.

70 Min.

612 kcal

76
Käsecreme mit Rucola Rezept
Käsecreme mit Rucola
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10 Min.

10 Min.

926 kcal

90
Feta-Kräuter-Kuchen Rezept
Feta-Kräuter-Kuchen
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45 Min.

150 Min.

4165 kcal

73
Polentaküchlein mit Peperoni Rezept
Polentaküchlein mit Peperoni
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45 Min.

70 Min.

482 kcal

87
Zander mit Gemüse Rezept
Zander mit Gemüse
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30 Min.

50 Min.

185 kcal

98
Petersilienkartoffeln mit Chiliringen Rezept
Petersilienkartoffeln mit Chiliringen
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30 Min.

30 Min.

241 kcal

89
Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei Rezept
Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei
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25 Min.

40 Min.

170 kcal

99
Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce
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60 Min.

60 Min.

458 kcal

82
Reibekuchen Rezept
Reibekuchen
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40 Min.

40 Min.

555 kcal

79
Kartoffelnocken mit Austernpilzen und Salbei Rezept
Kartoffelnocken mit Austernpilzen und Salbei
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40 Min.

80 Min.

656 kcal

77
Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße Rezept
Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße
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30 Min.

55 Min.

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel Rezept
Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel
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20 Min.

55 Min.

87 kcal

92
Weiße Bohnen Rezept
Weiße Bohnen
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10 Min.

775 Min.

69 kcal

94
Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven Rezept
Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven
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90 Min.

90 Min.

562 kcal

92
Geflügel-Bohnensalat Rezept
Geflügel-Bohnensalat
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30 Min.

30 Min.

Tomaten-Mozzarella Rezept
Tomaten-Mozzarella
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10 Min.

10 Min.

292 kcal

92
Quinoa mit Gemüse und Tofu Rezept
Quinoa mit Gemüse und Tofu
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50 Min.

95 Min.

599 kcal

97
Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing Rezept
Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing
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25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel Rezept
Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel
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50 Min.

50 Min.

326 kcal

79
Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini Rezept
Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini
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50 Min.

50 Min.

507 kcal

84
Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse Rezept
Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse
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20 Min.

20 Min.

744 kcal

96
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept
Kräutercremesuppe mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

274 kcal

92
Shrimps-Tempura Rezept
Shrimps-Tempura
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25 Min.

38 Min.

2364 kcal

79
Kräuterquark mit Gurke und Ei Rezept
Kräuterquark mit Gurke und Ei
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15 Min.

15 Min.

222 kcal

96
Marokkanischer Auberginensalat Rezept
Marokkanischer Auberginensalat
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30 Min.

60 Min.

187 kcal

99
gefüllte Tomaten mit Oliven und Schafskäse aus dem Ofen Rezept
gefüllte Tomaten mit Oliven und Schafskäse aus dem Ofen
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15 Min.

30 Min.

Lammkeule mit Honigsauce Rezept
Lammkeule mit Honigsauce
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115 Min.

115 Min.

440 kcal

74
Maisschnitten Rezept
Maisschnitten
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45 Min.

835 Min.

493 kcal

85
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola Rezept
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola
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25 Min.

25 Min.

339 kcal

96
Salat mit Chili und Zitrone Rezept
Salat mit Chili und Zitrone
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20 Min.

20 Min.

133 kcal

92
Hähncheschenkel auf Gemüse Rezept
Hähncheschenkel auf Gemüse
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285 Min.

285 Min.

433 kcal

94
Gewürzcremesuppe mit Spinat Rezept
Gewürzcremesuppe mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

338 kcal

88
Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce Rezept
Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce
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120 Min.

120 Min.

412 kcal

83
Zucchinisalat mit Mozzarella Rezept
Zucchinisalat mit Mozzarella
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25 Min.

25 Min.

315 kcal

96
Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle Rezept
Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle
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20 Min.

20 Min.

1368 kcal

89
Knoblauch-Auberginen Rezept
Knoblauch-Auberginen
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25 Min.

25 Min.

175 kcal

79
Loup de Mer mit gegrilltem Spargel Rezept
Loup de Mer mit gegrilltem Spargel
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20 Min.

50 Min.

237 kcal

79
Hähnchensalat auf Thai-Art Rezept
Hähnchensalat auf Thai-Art
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20 Min.

20 Min.

258 kcal

92
Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust Rezept
Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust
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30 Min.

30 Min.

461 kcal

92
Paprika-Oliven-Risotto Rezept
Paprika-Oliven-Risotto
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55 Min.

55 Min.

542 kcal

83
Lammchops mit Couscous Rezept
Lammchops mit Couscous
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40 Min.

75 Min.

845 kcal

90
Drumsticks in Honig-Senf Rezept
Drumsticks in Honig-Senf
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15 Min.

40 Min.

851 kcal

73
Petersilieneis Rezept
Petersilieneis
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50 Min.

50 Min.

136 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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