Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

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25 Min.

130 kcal

Joghurt-Beeren-Müsli

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5 Min.

333 kcal

Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße

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50 Min.

345 kcal

Zitronengras-Eistee

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30 Min.

29 kcal

Gebratener Gemüse

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20 Min.

366 kcal

100

Gegrillte Garnelen mit Paprika

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15 Min.

670 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

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40 Min.

424 kcal

Himbeerlimonade

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5 Min.

20 kcal

Pilzcremesuppe

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35 Min.

151 kcal

Möhrencremesuppe

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40 Min.

371 kcal

Rettichsalat

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25 Min.

119 kcal

Ratatouille

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45 Min.

335 kcal

100

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

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20 Min.

564 kcal

Risotto mit Lachs

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35 Min.

648 kcal

Salbeikartoffeln

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50 Min.

375 kcal

Lachsforelle im Salzteig

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50 Min.

332 kcal

Perlhuhn mit Pfifferlingen

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25 Min.

Zucchinisalat

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25 Min.

138 kcal

100

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

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35 Min.

235 kcal

Fleischbällchen mit Gemüsesalat

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50 Min.

626 kcal

Lammchops vom Grill

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10 Min.

730 Min.

477 kcal

Mangosmoothie

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45 Min.

225 kcal

Hazer Käse mit Salat

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20 Min.

368 kcal

Birnen-Tarte

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135 Min.

3940 kcal

Tagliatelle selbermachen

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60 Min.

294 kcal

Lamm-Tajine

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250 Min.

1330 kcal

Gemüsespieße mit Tofu

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20 Min.

234 kcal

Joghurt mit Früchten

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15 Min.

422 kcal

Safranrisotto

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30 Min.

615 kcal

Mini-Quiches mit Gemüse

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90 Min.

416 kcal

Quarkdip mit Rohkost

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10 Min.

125 kcal

Shrimps in Zitronencremesauce

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30 Min.

Mangolassi

(0)

10 Min.

171 kcal

Pakoras

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25 Min.

2204 kcal

Lammhakbällchen

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20 Min.

320 kcal

Kartoffeln mit Trüffel

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30 Min.

195 kcal

Feldsalat mit Pute

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30 Min.

Buchweizennudelpfanne

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30 Min.

Röstkartoffeln mit Jakobsmuscheln

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90 Min.

774 kcal

Salat mit Käse

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25 Min.

Fisch mit Vinaigrette

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25 Min.

319 kcal

Lachs-Spießchen

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5 Min.

38 kcal

Käsespätzle

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35 Min.

928 kcal

Parmesanplätzchen

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15 Min.

13 kcal

Selleriesuppe

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25 Min.

641 kcal

Überbackene Maisbratlinge

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40 Min.

440 kcal

Kartoffelsuppe mit Kaviar

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25 Min.

377 kcal

Spargelterrine

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300 Min.

216 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.