Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

(0)

40 Min.

542 kcal

Rösti herstellen

(0)

15 Min.

65 Min.

285 kcal

Gemüsedrinks

(0)

45 Min.

350 kcal

Asia-Reisschnitten

(0)

30 Min.

300 Min.

1643 kcal

Joghurtsauce

(0)

10 Min.

143 kcal

Zucchinimuffins mit Schafskäse

(0)

30 Min.

60 Min.

189 kcal

Zweierlei Auberginenaufstriche

(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer

(0)

15 Min.

279 kcal

100

Tofu-Pizza

(0)

75 Min.

Spargel-Tomatengratin mit Dinkel

(0)

30 Min.

Lauchkuchen mit Apfel

(0)

50 Min.

125 Min.

2363 kcal

Melonensalat mit Blauschimmelkäse

(0)

20 Min.

316 kcal

Gemüsebeilagen

(0)

60 Min.

572 kcal

Geröstete Kartoffelpuffer

(0)

40 Min.

358 kcal

Gemüse-Taboule mit Quinoa

(0)

25 Min.

47 Min.

308 kcal

100

Salat mit Hummer und Gemüsechips

(0)

40 Min.

814 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

443 kcal

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

(0)

30 Min.

90 Min.

326 kcal

Gurkenwickel mit Fisch

(0)

20 Min.

Hähnchenbrust mit Zitrone und Gewürzvinaigrette

(0)

25 Min.

55 Min.

309 kcal

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

(0)

20 Min.

740 Min.

77 kcal

Geflügel-Couscoussalat

(0)

45 Min.

522 kcal

Sommersalat mit Mozzarella

(0)

30 Min.

90 Min.

Seebarsch mit Tomaten

(0)

20 Min.

27 Min.

328 kcal

Kartoffeln mit Rosmarin

(0)

30 Min.

75 Min.

287 kcal

Fenchel-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

233 kcal

Paprika mit Couscous-Bohnenfüllung

(0)

55 Min.

382 kcal

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing

(0)

40 Min.

70 Min.

351 kcal

Gemischer Spargel mit Kerbelcreme

(0)

30 Min.

155 kcal

Ziegenkäse mit Kräutern

(0)

35 Min.

344 kcal

Rote-Bete-Türmchen mit Nussfüllung auf Paprika-Mango-Soße

(0)

60 Min.

180 Min.

Sirloin Steak auf Jäger-Art

(0)

30 Min.

90 Min.

Gebratene Hochrippe mit Champignons und Bohnen

(0)

40 Min.

170 Min.

472 kcal

Mango-Soja-Shake

(0)

10 Min.

181 kcal

Artischockenmousse

(0)

240 Min.

11163 kcal

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch

(0)

45 Min.

236 kcal

Lachstatar mit Gurken

(0)

35 Min.

314 kcal

Selbstgemachtes Brot aus Dinkel

(0)

60 Min.

840 Min.

2411 kcal

Provenzalisches Gemüsgratin

(0)

30 Min.

90 Min.

223 kcal

100

Relish aus Paprika

(0)

20 Min.

85 kcal

Radicchio mit Apfel und gepökeltem Rindfleisch nach Schweizer Art

(0)

30 Min.

Spinatreis mit Minze

(0)

45 Min.

324 kcal

Hackauflauf nach englischer Art

(0)

30 Min.

75 Min.

684 kcal

Curry mit Maiskolben

(0)

35 Min.

419 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

(0)

40 Min.

323 kcal

Gefüllte Wirsingblätter mit Reis

(0)

50 Min.

663 kcal

Vegetarisches Curry mit Kartoffeln und Gerste

(0)

20 Min.

250 Min.

621 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Honig-Feigen

(0)

70 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.